Запоры у женщин после 40

Из-за чего у женщин возникают запоры и чем их лечить?

Запоры у женщин после 40

От запора периодически страдает большая часть взрослого населения планеты. С проблемами опорожнения кишечника чаще сталкиваются женщины. Слабый пол имеет гораздо больше причин для появления недуга, с возрастом ситуация усугубляется и приобретает хронический характер.

Причины возникновения констипации

Запоры периодически бывают у всех людей. Задержка стула может быть спровоцирована стрессом или сменой обстановки. Такие проходят сами собой, как только человек возвращается к нормальному укладу жизни.

 Если проблемы с опорожнением становятся привычными, необходимо выяснить причину этого явления и начать лечение.

Длительная задержка каловых масс приводит к интоксикации организма продуктами распада содержимого кишечника.

В результате появляется неприятный привкус во рту, отрыжка, головные боли, портится настроение. В некоторых случаях хронические запоры сопровождаются внешними изменениями. Кожа теряет упругость и бледнеет, могут появиться высыпания и аллергические реакции. Волосы теряют блеск и становятся ломкими.

Констипация может возникнуть по нескольким причинам:

  • болезни органов пищеварения (панкреатит, дисбактериоз, язва желудка);
  • отсутствие физической активности;
  • заболевания нервной системы (инсульт, рассеянный склероз);
  • хроническое обезвоживание;
  • опухоли кишечника или других органов брюшной полости, мешающие прохождению каловых масс;
  • гормональные сбои (наиболее частая причина запора у женщин);
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • возрастные изменения;
  • депрессивные состояния;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипотиреоз);
  • неправильное питание.

1. В силу физиологических особенностей организма представительницы прекрасного пола страдают от проблем с опорожнением кишечника гораздо чаще мужчин. Констипация нередко возникает перед месячными, что вызвано гормональным всплеском.

2. Запоры у женщин во время беременности знакомы большинству будущих мам и для этого есть множество причин. После зачатия ребенка организм начинает усиленно вырабатывать прогестерон, который вызывает расслабление мышечных тканей. Это приводит к значительному снижению тонуса кишечника.

3. По мере роста ребенка увеличивающаяся матка начинает сдавливать кишечник, что затрудняет продвижение каловых масс. Многие лекарственные препараты, часто рекомендуемые беременным, обладают закрепляющим действием и приводят к констипации.

[attention type=yellow]

4. Переживания, повышенная раздражительность, снижение двигательной активности усугубляют ситуацию. При склонности к отечности приходится ограничивать количество потребляемой жидкости. Это вызывает уплотнение каловых масс. Ослабление и растяжение мышц брюшного пресса и промежности снижают тонус кишечника.

[/attention]

5. Часто запор беспокоит женщин в первые недели после родов, особенно если они прошли с осложнениями (кесарево сечение, разрывы промежности). Страх перед напряжением при дефекации, в результате которого могут разойтись швы, заставляет игнорировать позывы к опорожнению.

6. К этому добавляются проблемы психологического характера, связанные с нахождением в больнице после родов, особенности диеты для кормящих матерей и низкий тонус кишечника. В этот период запоры часто приобретают хронический характер.

Женщины, занятые уходом за ребенком, не находят времени посетить врача, выяснить причину констипации и лечить ее. Это приводит к негативным последствиям. Пытаясь вылечиться самостоятельно, они прибегают к радикальным методам (клизмы, сильные слабительные).

Такие средства быстро вызывают привыкание и перестают оказывать нужный эффект.

7. После сорока лет у многих женщин часто возникают запоры в связи с наступлением менопаузы. В этот период происходят гормональные изменения, снижается уровень эстрогена, который стимулирует кишечник.

8. Во время менопаузы у многих женщин наблюдается гипотиреоз (недостаток гормонов, вырабатываемых щитовидной железой). Организм начинает угасать, нарушается перистальтика, слабеют мышцы брюшного пресса. С возрастом снижается двигательная активность и изменяется состав микрофлоры кишечника.

Причиной частых запоров у женщин является эмоциональная неустойчивость. Слабый пол больше подвержен нервным срывам и депрессиям, которые провоцируют констипацию.

Лечение и профилактика

Каждый человек имеет определенный набор физиологических особенностей. Кто-то чувствует себя прекрасно, опорожняясь 3-4 раза в неделю, другим необходимо ежедневное освобождение от каловых масс.

Поэтому сроки задержки стула, которые можно считать запором, сугубо индивидуальны.

[attention type=red]

Прежде чем начинать лечение лекарственными препаратами или прибегать к помощи клизм, стоит попробовать справиться с констипацией естественным путем.

[/attention]

Иногда достаточно устранить погрешности питания и повысить уровень физической активности. Вылечить запор можно, исключив из рациона продукты, которые долго задерживаются в кишечнике (белый хлеб, жирное мясо, масло, макароны, сало). Вместо них есть больше свежих овощей и фруктов.

Особенно полезны:

  • чернослив;
  • свекла;
  • квашеная капуста;
  • курага;
  • тыква;
  • финики;
  • кисломолочные продукты;
  • оливковое масло;
  • пищевые волокна (отруби);
  • курица.

После родов нужно больше двигаться (даже если были наложены швы), употреблять в пищу больше каш и жидкости (если нет проблем с избыточной лактацией). Лечить констипацию в период грудного вскармливания достаточно сложно. Многие слабительные препараты противопоказаны, так как они могут навредить ребенку.

После 40-50 лет необходимо сохранять половую активность, которая является хорошей профилактикой. Следует ежедневно делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна, больше ходить пешком и оценить целесообразность приема лекарственных препаратов, провоцирующих задержку стула.

Если вылечить констипацию без лекарств не получается, необходимо посетить гастроэнтеролога. Возможно, проблемы с опорожнением являются симптомом патологических процессов в организме. Врач диагностирует причину сбоя и назначит подходящую терапию.

Обратите внимание!Наличие таких симптомов как:1. горечь во рту, гнилостный запах;2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей;3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…

По мнению врачей…»

Обзор медикаментов

В зависимости от этиологии констипации женщинам могут быть назначены следующие лекарственные препараты различного действия:

1. Средства, раздражающие слизистую оболочку кишечника. Это группа слабительных быстрого действия. К ним относятся: Гутталакс, Фитолакс, Дульколакс, Бисакодил, Сенаде, Регулакс. Их применяют для лечения запоров в острой форме. Они гарантируют опорожнение в течение нескольких часов, но быстро вызывают привыкание.

2. Осмотические средства. Способствуют выделению жидкости в просвет кишечника, которая разжижает каловые массы. В основном это препараты на основе лактулозы (Порталак, Лизалак, Дюфалак). Солевые слабительные (Цитрат магния, Английская соль) нельзя использовать для лечения констипации при наличии воспалений.

[attention type=green]

3. Размягчающие масла (фенхельное, вазелиновое, миндальное). Имеют низкую эффективность, облегчают выход каловых масс.

[/attention]

Лечить хронические запоры у женщин достаточно сложно. Это связано с тем, что задержку стула провоцируют множество физиологических факторов, которые характерны лишь для слабого пола. Вылечить констипацию возможно только после диагностики причины, вызывающей ее появление. Сделать это способен врач после проведения необходимого обследования.

Источник: https://gastroguru.ru/bolezni-kishechnika/zapor/iz-za-chego-u-zhenshhin-voznikayut-zapory-i-chem-ix-lechit.html

Диагностика, лечение и профилактика запора

Запоры у женщин после 40

Под запором (констипацией) подразумевают систематически наблюдаемый затрудненный акт дефекации.

Неполное опорожнение кишечника может быть временным явлением или хроническим процессом, если нарушение ритма и частоты стула наблюдают не менее 3 месяцев.

Чтобы ответить на вопрос, почему запоры у женщин появляются в определенный момент, нужно проанализировать факторы, провоцирующие подобное явление.

Замедленное калоизвержение или его временное отсутствие не рассматривают как самостоятельное заболевание, а лишь симптом нарушения работы пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Установление истинной причины появления запора определяет дальнейшую тактику лечения и профилактики недостаточной дефекации.

Причины запора, проблемы с дефекацией (опорожнение)

Затрудненную дефекацию на протяжении жизни наблюдают до 50% женщин. Риск появления запора увеличивается с возрастом. После 50 лет каждая третья женщина испытывает проблемы с опорожнением кишечника.

Воздействие факторов внутренней и внешней среды провоцирует замедленную перистальтику кишечника, тем самым увеличивая риск появления системных заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе онкологического характера.

Запором чаще страдают женщины, нежели мужчины. Ощущение недостаточного калоизвержения чаще знакомо тем женщинам, которые изнуряют себя жесткими диетами, нерационально принимают лекарственные препараты, ведут малоподвижный образ жизни.

Нарушение частоты стула может быть двух видов:

  1. Острым — развивающимся на протяжении 1-3 суток вследствие постельного режима, травм или в виде побочного эффекта некоторых лекарственных препаратов. Подобное состояние самоустраняется при исчезновении провоцирующего фактора.
  2. Хроническим – образующимся вследствие хронического воспалительного процесса в органах пищеварения, развивающейся онкологии, малоподвижного образа жизни. При хронической форме запоров у женщин нарушение дефекации наблюдают до 6 месяцев и более. Акты дефекации становятся болезненными, ощущение неполного опорожнения кишечника присутствует постоянно.

Факторами, располагающими к появлению запора, считают следующие:

  • внутриутробные аномалии развития кишечника;
  • травмирование ануса и толстой кишки в результате проводимых манипуляций;
  • частое очищение кишечника с помощью клизмы;
  • дисбактериоз кишечника, вызванный вирусными и бактериальными инфекциями,
  • заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной системы;
  • наличие воспалительных процессов в кишечнике;
  • опухоли кишечника.
  • несбалансированное питание (жесткие диеты, отсутствие в рационе клетчатки, изобилие сладких и мучных блюд, шоколада, кофеина);
  • недостаточный питьевой режим;
  • слабая моторика кишечника вследствие малоподвижного образа жизни;
  • производственный фактор (профессии, требующие длительного пребывания в сидячем положении);
  • стрессовый фактор;
  • гормональные нарушения в период беременности и климакса;
  • нерациональное применение лекарств, в том числе слабительных, гормональных средств.

Несмотря на причины, способствующие появлению постоянных запоров у женщин, любой признак нарушения дефекации требует диагностического обследования организма, чтобы быть максимально осведомленным, почему возникла патология.

В зависимости от причин, способствующих появлению запора, его классифицируют по следующим видам:

  1. проктогенный — является результатом присутствующего геморроя;
  2. эндокринный — развивается при заболеваниях эндокринной системы: сахарном диабете, гипотиреозе;
  3. гиподинамический – его возникновение связывают с недостаточной активностью, малоподвижностью;
  4. медикаментозный – может появляться при нерациональном применении лекарственных препаратов: антибактериальных, слабительных, гормональных;
  5. механический – развивается в результате травмирования ануса и слизистой прямой кишки, что способствует сдерживанию каловых масс с целью предупреждения боли.

Причиной запора могут быть различные заболевания пищеварительного тракта, а также опухоли. Для выяснения точной причины запора следует обратиться к врачу.

Диагностика запора

Запор – это не только медицинская проблема, но и эстетический фактор, нарушающий социальную активность женщины в любом возрасте. Определить характер патологического процесса позволяют физические методы медицинской диагностики.

К ним относят следующие методы определения:

  • Перкуссия – процедура простукивания определенных участков тела с последующим анализом прослушиваемых звуков. Этот метод диагностики позволяет оценить функциональную характеристику кишечника, степень вздутия, а также общее состояние системы пищеварения.
  • Пальпация зоны ануса – исследование на предмет выявления трещин анального отверстия, геморроидальных узлов, кровоточивости, наличия новообразований, в том числе онкологического характера. С помощью пальпации врач определяет тонус анального сфинктера и эластичность прямой кишки.

Лабораторные методы диагностики включают следующие процедуры:

  1. общий анализ крови;
  2. биохимический анализ крови (в том числе определение эндогенных ферментов из группы трансфераз и трансминаз для изучения функционирования сердечной мышцы и печени; определение уровня щелочной фосфатазы для оценки обмена нуклеидов, алкалоидов и белков);
  3. анализ мочи;
  4. копрограмма – анализ, позволяющий определить перевариваемую способность органов желудочно-кишечного тракта;
  5. анализ кала на дисбактериоз;
  6. пробы каловых масс на скрытую кровь с целью выявления кровотечений в органах ЖКТ.

К инструментальным методам исследования относят:

  • колоноскопию – метод эндоскопической диагностики, позволяющий оценить состояние внутренней поверхности кишечника, обнаружить полипы, язвы с последующим проведением биопсии;
  • ректороманоскопия — эндоскопическое исследование прямой кишки;
  • диагностика аноректальной зоны для оценки тонуса и сокращения мышц ануса;
  • исследование моторно-эвакуаторной функции ЖКТ (продвижение пищи по пищеварительному тракту, ее обработка выделяющимися ферментами).

Симптомы запора

Граничные показатели нормы предусматривают количество суточных испражнений от 1 до 3 раз. Стул, наблюдаемый через день, также считают признаком нормы. Сигналом, указывающим на развивающуюся патологию, считают дефекацию менее 2-3 раз в неделю.

Всемирная ассоциация гастроэнтерологов выделяет следующие критерии запора:

  • редкое опорожнение кишечника (реже, чем 3 раза в неделю);
  • необходимость сильного натуживания при дефекации;
  • комковатый или твердый стул;
  • ощущения остаточного присутствия каловых масс;
  • ощущение блока в области ануса;
  • затрудненное продвижение каловых масс вызывает желание произвести манипуляции в области ануса.

Наличие хотя бы двух симптомов при каждой четвертой дефекации и чаще говорит о возникновении запора.

Дополнительные симптомы запора:

  • боль при дефекации;
  • ощущение тяжести в области таза;
  • болезненное вздутие живота;
  • отсутствие аппетита;
  • явления диспепсии: тошнота, тяжесть в желудке, изжога, урчание;
  • неприятный привкус во рту и запах изо рта;
  • ухудшение общего состояния: вялость, апатия.

Перечисленные признаки являются сигналом для незамедлительного обращения за квалифицированной помощью в медицинское учреждение. При наличии запора может понадобиться консультация таких специалистов, как проктолог, гастроэнтеролог, эндокринолог и других. Проведя комплекс диагностических мероприятий, лечащий врач объяснит пациентке, почему возникло подобное явление.

Тактика лечения

Лечение запора предусматривает применение химических и физических средств манипуляции, направленных на восстановление нарушенной перистальтики и микробного пейзажа кишечника:

  1. Коррекция рациона – определяющий момент в лечении запоров. Диетическое питание предусматривает прием продуктов, способствующих мягкому опорожнению кишечника. Пищевые волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, увеличивают объем каловых масс, стимулируют перистальтику. При запоре рекомендуют принимать продукты, в состав которых входят вещества, устойчивые к действию желудочного и кишечного сока: клетчатку, полисахариды, лигнин, пектин.
  2. Обильный питьевой режим – не менее значимое обстоятельство при устранении запора. Прием воды в объеме не менее 1.5-2 литров в сутки важен при наличии системных эндокринных, сердечно-сосудистых заболеваниях. Пребывание в регионах с жарким климатом также требует применения достаточного количества жидкости для предупреждения обезвоживания организма. Строгая коррекция суточной дозы потребляемой жидкости должна быть оговорена с лечащим врачом при наличии отечности, нарушения функции мочеиспускания.
  3. Прием слабительных препаратов должен быть непродолжительным во избежание эффекта привыкания и нарушения естественной флоры кишечника. Нерациональное применение слабительных средств только усугубляет патологический процесс. Выбор можно остановить на препаратах растительного происхождения (Сенаде, Гутталакс), отварах из побегов ревеня, корневищ крушины, агар-агара, солодки, черносливе, болтушке из семян льна. Синтетическими аналогами выступают препараты: Пикосульфат натрия, Бисакодил.
    Мягким слабительным свойством обладает соль (Английская, Глауберова), которую можно приобрести в любой аптеке. Перечисленные средства помогают достичь лишь кратковременный эффект. На сегодняшний день самыми эффективными лекарственными средствами с мягким слабительным действием и минимумом побочных явлений признаны препараты на основе лактулозы и макрогола (Дюфалак, Дульколакс) или же комбинированные (Регулакс, Микролакс). Местно используют ректальные суппозитории Эвакью, Бисакодил, свечи вазелиновые, глицериновые.
  4. Антибактериальные препараты показаны в случае подтвержденного воспалительного процесса в кишечнике, при появлении гнойных или сукровичных выделений из ануса. В большинстве случаев используют цефалоспорины, макролиды, сульфаниламиды.
  5. Противовоспалительная терапия включает местное применение средств, обладающих обезболивающим, противозудным, рассасывающим эффектом, в виде крема и свечей: Гепариновая мазь, Натальсид, Троксевазин, Проктогливенол, Постеризан.
  6. Ферментные препараты также включены в схему лечения запора. Их назначают при дисфункции поджелудочной железы для ускорения переваривания пищи (Креон, Пангрол, Фестал).
  7. Энтеросорбенты (Энтеросгель, Смекта, Фильтрум, Сорбекс, активированный уголь) способствуют устранению явлений диспепсии, интоксикации организма, появляющиеся в результате длительного пребывания кала в кишечнике.
  8. Пробиотики применяют курсами не менее 3-4 недель для восстановления микрофлоры кишечника после антибактериальной терапии и применения очистительных клизм. В большинстве случаев назначают Линекс, Бифиформ, Лактовит, Бифидумбактерин.
  9. Физиопроцедуры в виде ультрафиолетового облучения зоны таза, грязевых аппликаций, контрастного душа, солевых ванн, рефлексотерапии позволяют повысить результат лечения запора.

Запор нередко сопутствует беременности. Подобное явление вызывает гормональный дисбаланс и увеличивающаяся в размерах матка, которая сдавливает кишечник.

Постоянные потуги при дефекации могут стать причиной прерывания беременности у женщин, которые входят в группу риска.

Лекарственные препараты для лечения запора нужно принимать под наблюдением лечащего врача, чтобы избежать влияния побочных эффектов.

Запор также появляется после родов (в 40% случаев) после применения очистительной клизмы перед началом родовой деятельности.

В этом случае гинеколог-эндокринолог подбирает препараты с минимальным количеством побочных действий во избежание их проникновения в грудное молоко. Это, как правило, ректальные суппозитории со слабительным эффектом.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение появления запоров, переход заболевания в хроническую форму с частыми рецидивами, следующие:

  1. сбалансированное питание, включающее употребление растительной клетчатки (хлеб черный или с отрубями, овощи, свежие и сухие фрукты, крупнозернистые крупы, кисломолочные продукты, квас, мясо птицы);
  2. ограничение употребления сладостей, белого хлеба, кофе, чая;
  3. обильный питьевой режим, откорректированный лечащим врачом, употребление теплой минеральной воды без газа (Боржоми, Ессентуки, Миргородская);
  4. активный образ жизни (фитнес, йога, аэробика, бассейн);
  5. регулярная утренняя зарядка;
  6. опорожнение кишечника желательно проводить в одно и то же время, что способствует выработке условного рефлекса;
  7. своевременное лечение системных заболеваний пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной системы организма;
  8. устранение стрессовых ситуаций.

Своевременная диагностика запора с применением современных лабораторных и инструментальных методов исследования, компетентный подход, комплексная терапия позволят устранить заболевания кишечника и других органов системы пищеварения, свести к минимуму риск появления онкологии.

Источник: https://DrLady.ru/zhenskoe-zdorove/diagnostika-lechenie-i-profilaktika-zapora.html

Запор у женщин: причины появления и как лечить

Запоры у женщин после 40

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Причины женского запора

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

[attention type=yellow]

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

[/attention]

Рецепты, меню и продукты для диетического питания Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

  • перенесённый стресс;
  • моральное либо физическое переутомление;
  • депрессия;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • сахарный диабет;
  • геморрой;
  • беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
  • воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
  • заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
  • недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Хронические задержки стула

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Проблемы со стулом в пожилом возрасте

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов.

[attention type=red]

Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными.

[/attention]

Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Симптоматика недостаточного испражнения

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

    • урчание в животе и повышенное газообразование;
    • полное или частичное отсутствие выхода кала;
    • изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
  • редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • вялость и слабость;
  • повышение температуры;
  • кожная сыпь;
  • трудности с испражнением;
  • наличие слизи либо крови в каловых массах;
  • повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Как лечить запор у женщин

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики.

Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму.

Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Диета

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

  • полноценный питьевой режим;
  • дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
  • маленькие порции;
  • сбалансированность;
  • больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

  • курага;
  • морская капуста;
  • инжир;
  • свежие абрикосы;
  • ягоды и фрукты;
  • овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Препараты

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

  1. Дюфалак.
  2. Прелакс;
  3. Лактобактерин и др.

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам, находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

Источник: https://zapora.net/zapor-u-zhenshhin-prichiny-poyavleniya-i-kak-lechit/

Причины запора у женщины

Запоры у женщин после 40

Столь деликатная проблема, как запор у женщин, способна принести много неприятных ощущений. Недуг чаще имеет хроническую форму, а невозможность нормальной дефекации становится крайне опасной – в организме застаиваются вредные вещества. Почему же у женщин возникают запоры? Какие причины провоцируют эту патологию? Как избежать проблем с опорожнением кишечника?

Разобраться, что спровоцировало критичное состояние и невозможность нормального посещения туалета, обычно трудно. Причины запора у женщины разнообразны.

Эта проблема может возникнуть вне зависимости от возраста, но именно у дам после 40-50 лет и в пожилом возрасте становится наиболее частой. Обращаться к врачу за помощью пациентки не спешат – слишком деликатным является недуг.

Однако такое решение становится неверным: лучше своевременно найти корень бед, пока не появились более опасные сбои в работе организма.

Причины запора в молодом возрасте

Задержки стула у девушек – явление, которое встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин. Причины следующие:

  • Недостаточное количество выпиваемой воды – в норме нужно пить не менее 1,5 литров жидкости, при этом чаи, соки и кофе в расчет не берутся;
  • Ошибки в рационе и несбалансированное питание – женщины склонны к частым диетам, изнуряющим голодовкам в погоне за снижением веса. Организму тяжело пережить такие потрясения, что приводит к задержкам в испражнении;
  • Активное употребление крепкого чая и кофе – эти безобидные напитки обладают вяжущим эффектом;
  • Гормональные сбои – запоры могут возникнуть на фоне изменений менструального цикла, при беременности и патологических явлениях в организме;
  • Малоподвижный образ жизни – если девушка работает в офисе, на работу добирается на личном автомобиле или такси, а от прогулок отказывается, переработанная пища будет застаиваться в организме;
  • Заболевания органов пищеварения – гастрит или язва желудка, воспаление толстой кишки, панкреатит, дисбактериоз, проблемы с печенью, новообразования в кишечнике, спайки, кисты.

Чтобы определить, по какой причине возникают постоянные запоры у женщин, нужно пройти диагностику в медицинском учреждении. Современное оборудование позволяет сделать эту процедуру безопасной и безболезненной.

Причины запора в зрелом возрасте

Возрастные изменения организма, конечно, не повод для огорчений, но они сказываются на состоянии здоровья, работе организма, могут повлечь за собой неожиданные последствия. Причины запора у женщины после 40-50 лет обычно таковы:

  • Гормональные сбои в организме, вызванные началом климакса. Так, по статистике не менее 35% женщин в период менопаузы вынуждены мириться с затруднениями при дефекации;
  • Опущение внутренних органов, так как должная физическая нагрузка в этом возрасте часто отсутствует;
  • Перестроение работы органов пищеварительного тракта, так как они начинают по-новому усваивать привычные продукты;
  • Ухудшение моторики кишечника – серотонин вырабатывается в недостаточном количестве, что приводит к сбоям при функционировании кишечника;
  • Нарушение обмена веществ – углеводы и жиры усваиваются лучше, чем белки, что приводит к изменению каловых масс, их консистенции. Именно по этой причине женщины в период климакса часто набирают лишний вес;
  • Заболевания сосудистой системы – повышенный уровень холестерина способствует закупорке сосудов или уменьшению просвета. В результате органы не получают нужное количество кислорода с кровью, происходят застойные процессы.

В остальном, причины запоров аналогичны тем, что вызывают недуг в молодом возрасте. Опасность этого состояния обусловлена интоксикацией организма. Самочувствие женщины заметно ухудшается, а прием слабительных без консультации врача окажет лишь негативный эффект.

Причины запора в пожилом возрасте

В целом, запор у пожилых женщин возникает по тем же причинам, что и у девушек. Сказывается неправильное питание, низкая двигательная активность, потребление недостаточного количества воды.

Но спровоцировать малоприятный недуг может и регулярный прием медикаментов, которые женщины в возрасте порой принимают горстями – по назначению врача.

Застойные процессы иногда наблюдаются на фоне хронических заболеваний:

  • Сахарного диабета;
  • Депрессии;
  • Атеросклероза сосудов;
  • Паркинсонизма.

Функции ЖКТ с возрастом заметно ослабевают, ухудшается моторика кишечника, снижается чувствительность анального сфинктера, позывы к опорожнению оказываются слабовыраженными. Однако не стоит думать, что запор у пожилых женщин – это норма. Такое состояние является патологическим, требует диагностики, выявления причин и своевременного лечения под контролем специалистов.

Чем опасен запор для женщин?

Отсутствие нормальной дефекации само по себе не представляет опасности – просто доставляет неудобства и болезненные ощущения. Но последствия запора у женщин оказываются непредсказуемыми, при хронической патологии могут возникнуть серьезные осложнения:

  • Анальные трещины, геморрой, кровотечения, как следствие – анемия;
  • Ослабление мышц в области прямой кишки, в результате – недержание кала, непроизвольное испражнение;
  • При излишних потугах возможно выпадение прямой кишки через анус, лечение проводится только хирургическим методом;
  • Возникновение новообразований, так как кишечник постоянно находится в раздраженном состоянии. Запор – предвестник развития злокачественных опухолей;
  • Интоксикация организма, так как токсичные вещества из прямой кишки попадают в кровеносную систему, распространяются ко всем органам и тканям. Самочувствие заметно ухудшается, простудные заболевания становятся частыми, иммунитет снижается.

Опасность представляет не только сам запор, но и его «лечение» слабительными средствами. Регулярный прием таких препаратов приводит к печальным последствиям – кишечник привыкает, перестает нормально функционировать, питательные вещества не всасываются. Дефекация без стимулирования становится невозможной.

Чем лечить запор у женщин?

Терапию необходимо начинать не с приема препаратов, которые улучшат состояние, а с определения причин, от чего запоры у взрослых женщин возникли. Принимать слабительное можно только в том случае, если проблема с дефекацией случайна и возникла впервые. Если же она периодически повторяется или носит регулярный характер, без обращения к проктологу не обойтись.

Народные средства

Лечить запор у женщин вне зависимости от возраста можно не только аптечными препаратами, но и средствами народной медицины. Быстрыми и эффективными лекарствами являются:

  • Трава сенна;
  • Подорожник;
  • Укроп;
  • Пижма;
  • Лен;
  • Фенхель;
  • Тмин.

С травами готовят отвары и настои. Ложку сушеных листьев или семян заливают стаканом кипятка, настаивают в течение получаса, принимают перед едой или на ночь во время отхода ко сну.

Популярностью пользуются различные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, касторовое. Они обладают мягким послабляющим действием, обволакивают кишечник, увеличивают отток желчи.

Масло принимают по ложке натощак перед едой, запивают водой с небольшим количеством лимонного сока.

Профилактика и диета

Предупредить запор гораздо легче, чем его лечить. Методы профилактики и правильного питания оказываются эффективными и в том случае, если у женщины наблюдается склонность к застаиванию каловых масс. Слабительные препараты дадут лишь кратковременный эффект, а в профилактических целях рекомендуется:

  • Увеличить объем воды – пить ее во время приема пищи и перед едой;
  • Кушать маленькими порциями, но чаще – каждые 3-4 часа;
  • Сбалансировать рацион, добавить в него кисломолочные продукты, овощные супы, морскую капусту и курагу;
  • Нужно есть больше овощей, фруктов и ягод, они улучшат состояние кишечника, избавят от запоров;
  • От черного чая, кофе в больших количествах, газированных напитков и свежего молока придется отказаться. Также стоит ограничить употребление сахара, копченой, жареной пищи и выпечки;
  • Нельзя обедать перед экраном телевизора и на бегу – ешьте в спокойной, размеренной обстановке, тщательно пережевывая;
  • Посвящайте хотя бы немного времени физическим нагрузкам – получасовая прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу не только кишечнику, но и всему организму.

Предотвратить возникновение запоров поможет овощной сок, выпитый натощак утром, либо съеденное яблоко. Отварная свекла и тыква должны стать любимыми продуктами наравне с кефиром.

Причины застоя каловых масс у женщин разнообразны. Точно определить, что стало провоцирующим фактором, сможет только врач, к которому следует обратиться без боязни. Избавиться от деликатной проблемы только с помощью слабительного не получится – требуется комплексное лечение, корректировка питания, устранение сопутствующих патологий.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Далее стоит прочитать: Запор при панкреатите: что делать, лечение

Источник: https://proktoinfo.ru/zapory/prichiny-zapora-u-zhenshchiny

103-Help.Ru
Добавить комментарий