Запор у ребенка 6 лет

Запоры у детей в 6 лет

Запор у ребенка 6 лет

Количество просмотров: 4 972

Дата последнего обновления: 25.06.2020 г.

Как понять, что у ребенка запор
Слабительные препараты в детском возрасте
Как помочь ребенку при запоре
Психогенный запор у детей
МИКРОЛАКС® для борьбы с запорами у детей 6 лет

Запоры у детей в 6 лет случаются, главным образом, из-за нарушения режима питания и появления привычки перекусывать на ходу нездоровой пищей быстрого приготовления.

Подобная еда не имеет питательной ценности, нередко приводит к ожирению и другим хроническим заболеваниям, затрагивающим не только органы пищеварения, но и эндокринную систему. Но случается, что запоры возникают из-за хронических заболеваний ЖКТ (гастрита, язвенной болезни, гастродуоденита, дисбактериоза), и тогда кроме длительного отсутствия дефекации возникают и другие проблемы.

Как понять, что у ребенка запор

Как понять, что у детей 6 лет запор, а не кратковременная задержка стула? Специалисты рекомендуют обращать внимание на следующие тревожные признаки:

  • если опорожнение кишечника случается реже 3 раз в неделю;
  • болезненная дефекация сопровождается вздутием живота, спазмами;
  • комковатый кал выходит небольшими фрагментами, жесткими частями, царапающими слизистую оболочку заднего прохода и вызывающими боль.

Если у ребенка возникают подобные проблемы, необходимо принять меры. Обязательно оцените качество рациона, чтобы понять, от каких вредных пищевых привычек необходимо избавляться.

Ребенок должен питаться 4–5 раз в день, в меню обязательны каши, фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, ягоды, молочнокислые продукты. Если скорректировать рацион, то в течение 2–3 недель стул естественным образом нормализуется.

В период этой перестройки возможно применение слабительных средств после согласования с педиатром и строго по инструкции.

Слабительные препараты в детском возрасте

Такие средства в детском возрасте применяются строго по назначению врача. Специалист должен установить причину запора и подобрать комплексное лечение. Слабительные средства способствуют очищению кишечника и устранению признаков интоксикации, при этом отсутствие дискомфорта положительно сказывается на качестве жизни ребенка.

Подобные препараты чаще всего действуют сразу в нескольких направлениях: увеличивают объем кишечного содержимого, разжижают каловые массы и способствуют их мягкому выведению. В качестве натурального слабительного средства можно включать в рацион следующие продукты: хлеб с отрубями, чернослив, курагу, салат из свеклы, растительное масло.

При этом специальные средства действуют быстрее, что является несомненным преимуществом.

Что делать и как помочь ребенку при запоре

Хронические запоры – это серьезная проблема, требующая квалифицированной помощи. Ребенка должны обследовать специалисты. При выборе методов диагностики предпочтение отдается неинвазивным и информативным исследованиям. Важно отличать запоры от хронических патологий органов ЖКТ.

Получив результаты обследования, специалист разрабатывает индивидуальную тактику лечения. Она непременно включает коррекцию режима питания и образа жизни.

Иногда достаточно ввести в рацион несколько продуктов и исключить вредную и бесполезную пищу, чтобы сократить количество запоров, избавить ребенка от боли в животе и страха перед походом в туалет.

[attention type=yellow]

Психогенный запор относится к условно-рефлекторным недугам, которые возникают на фоне психологических причин: непривычной для ребенка обстановки, неудобных туалетов в детском саду или школе, отсутствия поблизости матери.

[/attention]

Если не обращать внимания на эпизоды запоров, возникающих при стечении определенных обстоятельств, недуг способен перейти в хроническую форму и спровоцировать развитие заболеваний пищеварительного тракта.

Когда ребенок отказывается ходить в туалет вне дома, необходимо помочь ему выработать рефлекс на дефекацию в утренние часы перед походом в детский сад или на занятия в школу. Рекомендуется предлагать детям посещать туалет в одно и то же время, пока они не привыкнут делать это в конкретное время суток.

МИКРОЛАКС® для борьбы с запорами у детей 6 лет

Слабительное средство МИКРОЛАКС® применяется при запорах у детей 6 лет, которые переходят на новый рацион в связи с занятостью в детском саду, школе и на дополнительных занятиях, то есть отсутствием дома в течение дня.

Средство размягчает каловые массы в прямой кишке и обеспечивает их свободное выведение из организма. МИКРОЛАКС® не имеет системных побочных эффектов, так как основные компоненты не проникают в вышележащие отделы кишечника.

Источник: https://www.microlax.ru/zapor-u-detej/zapory-u-detej-raznogo-vozrasta/v-6-let

Что можно сделать в домашних условиях если запор у ребенка в 6 лет

Запор у ребенка 6 лет

Регулярное опорожнение кишечника – это признак нормальной деятельности организма. А если запор у ребенка 6 лет что делать в домашних условиях?  Возникает запор у ребенка 6 лет, поскольку понизилась скорость движения каловых масс в кишечнике. Первоначально требуется выяснить причину и устранить ее, потому как подобные застои могут спровоцировать интоксикацию организма.

Задержки фекалий могут быть симптомами какой-то патологии, также могут оказаться последствием. Чаще всего от подобной проблемы страдают школьники возрастом с 6 до 9 лет, то есть период начала школьного обучения.

Признаки задержки дефекации

Родителям требуется быть очень внимательным к поведению малыша, чтобы вовремя выявить и устранить задержки дефекации. Иногда дети сами жалуются на боли в животе, либо боли при испражнении. Такое состояние пугает их. Они начинают бояться самого процесса дефекации, поскольку он приносит боль.

Если запоры у ребенка продолжаются длительный период, то возможно появление тошноты, рвоты, повышение температуры. Если не предпринять шагов по устранению проблемы, то вполне возможно случится интоксикация, при которой ухудшается здоровье: кроме снижения веса, могут появиться высыпания на лице и головные боли.

Какие признаки позволяют определить удержание кала в организме:

  • Очень твердое состояние каловых масс, напоминающее горох.
  • Не регулярное испражнение.
  • Тревожный сон.
  • Недостаточное употребление продуктов с клетчаткой.
  • Малое потребление чистой воды.
  • Стрессовые ситуации могут возникнуть из-за школьных неурядиц.
  • Малая двигательная активность.
  • После многократного использования клизм.
  • Употребление длительный период лекарственных препаратов.
  • Поражения глистами.

При любых проявлениях сбоя дефекации следует обращаться к доктору.

К любому проявлению задержек испражнения надо относиться серьезно.

Иногда нарушения процесса дефекации может говорить о развитии очень серьезных патологий:

  1. При кишечных инфекциях. Начинают они развиваться, если в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) попали патогенные бактерии.

    Симптомы проявляются болью живота, утратой аппетита, рвотными выделениями, слизью на каловых массах, гнойничками на коже.

  2. При колите происходит воспаление слизистой ткани толстой кишки. При этом заболевании выход кала происходит, но в меньших количествах и консистенция его очень плотная.

    Происходит выделение газа и слизи.

  3. Пищевое отравление иногда проявляется рвотой и удержанием фекалий. Если не проявить должного внимания к лечению, то заболевание получит тяжелую форму. Лечение заболевания дома возможно, но только при легком отравлении. При развитии тяжелой формы требуется медицинская помощь.

  4. Язвенное заболевание появляется при определенном действии бактерий. При этом заболевании задержка кала является основным признаком. В юном возрасте эта патология развивается при приеме гормональных лекарств.
  5. При дисбактериозе происходит нарушение микрофлоры кишечника.

    Поэтому ухудшается переваривание пищи в ЖКТ. При этой патологии появляется метеоризм. Такую проблему могут спровоцировать как не правильный рацион, так и антибиотики.

Помощь при сбоях вывода каловых масс

Если запор у ребенка 6 лет, что делать в домашних условиях, как и чем помочь ему? Не стоит надеяться, что проблема разрешиться сама. Если заболевание перейдет в хроническую фазу, то через пару лет запор принесет больше проблем со здоровьем.

В таких случаях первоначально следует внимательно пересмотреть продукты, которыми питается школьник. Обязательно следует увеличить потребление овощей и фруктов. Хорошо с запорами справляется слива, причем ее употреблять можно как в свежем виде, так и в виде компотов, полезен также чернослив.

Если у ребенка проблемы с испражнением, могут быть использованы народные способы борьбы:

  1. Тертый свежий огурец – в нем достаточно клетчатки, огурец хорошо влияет на нормализацию функций ЖКТ.
  2. Отвар из ромашки, семени укропа, тмина. После заваривания настаивают часа два, процеживают.

    Пить по ложке трижды в день.

  3. Отвар чернослива. Требуется полкило чернослива, залить 3,5 литрами воды. Довести до кипения, затем приглушить силу огня и продержать в таком состоянии минут 25. Напиток охлаждается. Затем в напиток ввести крушины в количестве 50 г, а также 200 мл настоя шиповника.

    Напиток опять подвергнуть кипячению. Пить полученное средство требуется перед сном по полстакана.

  4. Самым эффективным слабительным средством является настой сены. На 600 мл крутого кипятка требуется две ложки сены. После остывания настой процеживают.

    Пить его можно до пяти ложек за один прием каждый час. Эффект заметен будет через максимум 10 часов.

  5. Запарить кипятком отруби и съедать в день по чайной ложке.
  6. Мягкое действие на послабление оказывает касторовое масло. Не оказывает побочных эффектов.

Применять народные средства при запоре допустимо только после консультации с доктором.

Медикаментозное лечение

Не всегда запоры у ребенка подвергаются лечению народными средствами. Иногда для детей шести лет используют медпрепараты слабительного действия. Медикаментозное лечение применяют для быстрого избавления от застоявшихся каловых масс, чтоб избежать интоксикации организма.

Используемые средства могут оказывать различные действия:

  • Препараты, которые увеличивают объем фекалий в кишечнике. Это может быть Фибромед или Ламинарид, или же Мукофальк.
  • Препараты, которые способствуют ускоренному выводу фекалий. Это: Сульфат натрия, Сорбитол, Форлакс.
  • Препараты, стимулирующие дефекацию. Это: Бисакодил, Гуталакс.
  • Препараты, которые ускоряют моторные функции кишечника. Тимебутин, Домпиредон, Дюспаталин.

Источник: https://proctologi.com/zapor/rebenka-6-let-chto-delat.html

Запор у ребенка 6 лет

Запор у ребенка 6 лет

В разном возрасте могут случаться проблемы с пищеварением. Особенно уязвимы дети из-за несовершенства пищеварительной системы. Детский организм болезненно воспринимает негативное влияние факторов внешней среды.

Дефицит жидкости в ежедневном меню, вредная еда, длительное использование антибактериальных лекарственных средств, сидячий образ жизни провоцируют развитие запоров у детей.

Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить запор у ребенка 6 лет.

Как определить, что у ребенка запор

Самостоятельно можно диагностировать задержку стула у ребенка, если внимательно и постоянно следить за состоянием его здоровья.

Итак, можно выделить следующие симптомы запора у детей:

  • У здорового ребенка каловые массы имеют мягкую однородную консистенцию. При запоре наблюдается уплотнение шлаков, фрагментарная структура, в форме овечьего кала. В некоторых случаях наблюдаются кровянистые выделения и желтая слизь.
  • Наблюдается нерегулярное опорожнение кишечника. Задержка стула может превышать двое суток.
  • Ухудшение аппетита, сна и общего состояния.
  • Болевые и дискомфортные ощущения в области брюшной полости.
  • Ребенок становится вялым, капризным, может плакать и жаловаться на болевые ощущения во время попыток опорожнения кишечника.
  • Тяжесть в желудке, вздутие живота, повышенное газообразование.
  • В некоторых случаях, когда в организме наблюдается воспалительный процесс, может повышаться температура тела.
  • Ребенок постоянно тужится при каждой попытке сходить в туалет.

Если негативные симптомы наблюдаются в течение двух дней, нужно обязательно обратиться к врачу.

Факторы, провоцирующие заболевание

Для того чтобы предупредить проблемы со стулом, нужно узнать больше о провоцирующих факторах.

Итак, можно выделить следующие причины запора у детей.

  • Дефицит жидкости в организме. Каловые массы должны иметь мягкую структуру. Из-за нехватки жидкости шлаки начинают постепенно твердеть и застревать в кишечной системе.
  • Отсутствие в ежедневном рационе продуктов с грубыми волокнами. Именно они обеспечивают стабильную работу желудочно-кишечного тракта.
  • Несоблюдение графика питания. Регулярное питание позволяет пищеварительной системе подготовиться и выработать необходимое количество желудочного сока для оперативного усвоения полезных веществ из пищи.
  • Наличие патологий в организме, которые нарушают стабильный пищеварительный процесс. Например, при нарушениях работы щитовидных желез снижается уровень ферментов, необходимых для усвоения полезных микроэлементов из пищи.
  • Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике, которые необходимы для усвоения полезных веществ из пищи.
  • Малоподвижный образ жизни приводит к снижению тонуса мышц брюшной полости.
  • Применение сильнодействующих антибактериальных или антигистаминных средств приводит к гибели полезных бактерий, которые отвечают за стабильную работу желудка.
  • Стрессовые ситуации, психологические травмы приостанавливают регулярный стул.

Органические запоры

Запоры бывают разных видов. Именно поэтому главное — определить основную причину нарушения стула, чтобы подобрать наиболее эффективный терапевтический метод.

Органические запоры развиваются через врожденные или приобретенные патологии в организме. Например, врожденная прямая кишка неправильной формы замедляет естественный процесс дефекации.

В этом случае восстановить стабильный стул можно сбалансированным рационом питания. К приобретенным патологиям можно отнести колиты, гастрит заостренной формы, доброкачественные или злокачественные опухоли кишечника.

Любые изменения в кишечной системе негативно влияют на усвоение пищи и стабильное опорожнение желудка.

Функциональные запоры

Также бывают функциональные запоры, которые развиваются вследствие следующих факторов:

  • Нерегулярное и несбалансированное питание, при котором в ежедневное меню входит большое количество белка, жира животного происхождения, специй и консервантов.
  • Отсутствие достаточного количества жидкости в ежедневном меню ребенка. Это приводит к уплотнению стула в толстом кишечнике.
  • Нарушение баланса полезных бактерий в организме, которые отвечают за усвоение микроэлементов из пищи.
  • Пищевое, химическое отравление или аллергия.
  • Дефицит ферментов в организме, которые отвечают за своевременное усвоение пищи.
  • Наличие болезнетворных паразитов в организме.
  • Дефицит микроэлементов, например, железа, магния и натрия.
  • Гормональный сбой.
  • Бесконтрольное использование слабительных средств, например, клизмы.

Психологические запоры

Дети болезненно воспринимают различные жизненные ситуации. Сильный стресс, нервное напряжение, психологические проблемы приостанавливают регулярное опорожнение кишечника.

В шесть лет большинство детей готовятся в первый класс, что может стать сильным стрессом для нестабильной детской психики. В этом случае после преодоления эмоционального потрясения можно восстановить регулярный стул.

Ситуационные запоры

Данный тип запора развивается внезапно и также самостоятельно проходит. В этом случае не нужно принимать никаких терапевтических мероприятий.

При появлении ситуационного запора нужно исключить из жизни ребенка факторы, которые его провоцируют. Таким методом удастся полностью нормализовать стабильную работу желудка.

Запор у ребенка 6 лет: что делать

Только врач может подобрать наиболее актуальное и действенное лечение запора. Ведь важно установить основную причину задержки стула у ребенка, исключить возможные патологические изменения в организме. Самостоятельно в домашних условиях трудно подобрать эффективный и безопасный препарат.

При этом можно облегчить ситуацию, придерживаясь следующих элементарных принципов:

  • Диетическое питание с большим количеством жидкости и клетчатки.
  • Спорт. Между приемами пищи дети должны много двигаться, чтобы активизировать работу брюшной полости.
  • Безопасные рецепты народной медицины можно использовать только после разрешения врача и только после исключения возможных побочных реакций.

Источник: https://lechenie-zapora.ru/lechenie/zapor-u-rebenka-6-let

Лечение запора у ребенка 6 лет в домашних условиях

Запор у ребенка 6 лет

Запор у ребенка 6 лет – неприятное явление, но важно, чтобы родители смогли оказать помощь и устранить обстипацию, так как промедление приводит к интоксикации организма.

Однако после принятых своевременных мер, успокаиваться рано, необходимо определить причину задержки стула. Если вовремя не начать должного лечения, заболевание перейдет в хроническую форму.

Ниже мы обсудим наиболее распространенные методы лечения и профилактики.

Запор – это нарушение основных функций пищеварительной системы, при котором наступают определенные проблемы с дефекацией либо ее полное отсутствие. Задержка стула может означать наличие какого-либо заболевания, но и выступать, как самостоятельная болезнь. Признаками обстипации являются:

  • повышенное газообразование;
  • боль в области живота;
  • сухой твердый кал в виде мелких камешков.

В запущенных случаях у ребенка появляются такие симптомы как: тошнота, рвота, повышение температуры тела, наблюдается болезненный твердый вздутый живот и невозможность газовыделений – все это может говорить о непроходимости кишечника, и пациент нуждаются в немедленной госпитализации.

При длительных затяжных запорах у детей развивается интоксикация – отравление токсинами каловых масс.

В этом случае будут наблюдаться следующие симптомы:

  • отказ от еды;
  • резкое похудание;
  • бледность кожных покровов;
  • высыпания на коже в виде мелких гнойничков;
  • излишнее беспокойство и нервозность;
  • жалобы на головную боль;
  • общая слабость.

Срочное обращение к врачу требуется в том случае, если у ребенка в кале обнаружены сгустки крови или большое количество слизи.

Классификация по причине возникновения

В происхождении задержки стула (как у взрослых, так и у детей) выделяют три основных фактора: возможные органические проблемы ЖКТ, функциональные нарушения и нервные стрессы.

Органический

Такой вид задержки стула спровоцирован наличием патологии строения кишечника, которые могут быть как врожденными, так и приобретенными. Органические запоры у ребенка зачастую требуют оперативного вмешательства, так как только хирургическим путем можно устранить причину заболевания.

Наиболее часто у ребенка 6 лет запор органического генеза вызывают:

  • опухоли толстого кишечника или прямой кишки;
  • различные виды полипов кишечника;
  • спаечный процесс кишечника (отдаленное последствие после оперативного вмешательства на брюшной полости).

В случае органического запора детям запрещено давать любые слабительные средства, так как медикаменты могут только ухудшить состояние ребенка.

Функциональный

Задержка стула функционального характера может быть вызвана:

  • неправильное питание и отсутствие режима приема пищи у ребенка;
  • нарушение питьевого режима (недостаточное потребление воды в сутки);
  • замедленная перистальтика кишечника;
  • дисбактериоз;
  • пищевая аллергия;
  • ферментативная недостаточность;
  • глистные инвазии;
  • железодефицитная анемия;
  • эндокринные заболевания (патология щитовидной, поджелудочной железы);
  • злоупотребление слабительными средствами и клизмами.

Лечение функционального запора будет обусловлено вызвавшей его причиной, и подбираться индивидуально лечащим врачом.

Психогенный

Задержка стула психологического характера очень часто встречается у детей в возрасте 6-7 лет. Так как в этот период у ребенка могут наблюдаться:

  • стрессы, вызванные адаптацией к школе;
  • ссоры родителей;
  • боязнью посещения туалета вне дома;
  • страхом быть публично униженным среди ровесников.

Из-за частого подавления позывов к дефекации снижается интенсивность нервных импульсов, поступающих от ампулы прямой кишки в мозг, поэтому ребенок зачастую перестает чувствовать необходимость посетить туалет. В последующем опорожнение может вызывать болезненные ощущения из-за сухости и твердости каловых масс и подкреплять желание задерживать стул в дальнейшем.

Классификация по патогенезу

По таким факторам как первоначальное происхождение болезни и механизм ее дальнейшего развития запор делится еще на несколько подвидов. Далее мы поговорим о них подробнее.

  1. Алиментарный. Является наиболее распространенным и возникает из-за неправильного питания ребенка. Употребление большого количества острой, жирной и жареной пищи приводит к замедленной работе желудочно-кишечного тракта.
  2. Гиподинамический. Заключается в низкой физической активности ребенка. Любые упражнения, вовлекающие в работу брюшной пресс, стимулируют приток крови к кишечнику и усиливают его перистальтику.
  3. Нейрогенный. Причиной такого вида задержки стула является нарушение регуляции работы кишечника вегетативной нервной системой.
  4. Механический. Запор возникает из-за затрудненного прохождения каловых масс по кишечнику, что может быть спровоцировано опухолями, полипами, гельминтами, аутоиммунным воспалением.
  5. Токсический. Из-за отравления организма ребенка тяжелыми металлами или другими патогенными веществами происходит замедление перистальтики кишечника.
  6. Эндокринный. Нарушение гормональной регуляции организма также может привести к задержке стула.
  7. Медикаментозный. Длительный прием ребенком некоторых препаратов (антибиотики, снотворные, миорелаксанты) может вызвать задержку стула.

Лечение

Разберемся подробнее, что делать при запоре у ребенка его родителям. В первую очередь, при обнаружении первых проблем с дефекацией, следует обратиться за консультацией к педиатру. Врач сможет выяснить причину задержки стула и дать рекомендации по поводу лекарственной и немедикаментозной терапии.

Лечение запоров может включать следующие методы:

  • назначение лекарственных средств;
  • корректировка питания – назначение лечебной диеты;
  • использование народных средств, оказывающих слабительный эффект;
  • рекомендации по нормализации режима питания, отдыха и профилактических мероприятий.

Лекарственные средства

Среди слабительных препаратов, разрешенных для использования у детей 6 лет, применяются:

  1. «Прелакс» — слабительное средство на основе лактулозы. Применяются при задержке стула, вызванной дисбактериозом или неправильным питанием ребенка. Не всасывается из кишечника, оказывает мягкое послабляющее действие.
  2. «Дуфалак» — еще один препарат растительного происхождения. Может использоваться у новорожденных. Абсолютно безопасен для детского организма.
  3. «Буксопан» — препарат, который применяется для лечения функциональных запоров, особенно при склонности к кишечным спазмам и сильным болям в животе. Разрешен к использованию у детей до года, поэтому является безвредным.
  4. «Микролакс» — средство быстрой помощи ребенку с запором, так как слабительный эффект наступает в течение получаса после применения. Микроклизма используется в домашних условиях, так как, следуя инструкции, ее может ввести любой родитель.
  5. Глицериновые суппозитории также применяются у детей для достижения быстрого послабляющего эффекта. Основные компоненты свечки раздражают слизистую прямой кишки, вызывая позывы к дефекации.
  6. Ректальные свечи с облепиховым маслом – еще один вид суппозиториев, которые помимо слабительного эффекта, оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие.

Народные средства

Данные рецепты показано применять при редко возникающих запорах, которые протекают без осложнений:

  1. Пюре из огурца. Понадобится один крупный овощ. Тщательно вымойте, очистите кожицу и натрите на мелкую терку. Такое пюре дать ребенку между кормлением, не смешивая с другими ингредиентами. Средство содержит достаточное количество жидкости и клетчатки, что способствует улучшению работы кишечника.
  2. Целебный отвар. Смешайте по две ложки сухих цветов ромашки, семян укропа и тмина. Залейте кипятком и настаивайте до остывания. Ребенку давать один глоток настоя 3 раза в день.
  3. 250 граммов чернослива залейте 2 литрами воды и прокипятите полчаса. Остудите. Добавьте в полученный напиток 30 гр. коры крушины и 100 гр. вытяжки плодов шиповника. Поставьте на небольшой огонь еще на 25 минут. Лекарство давать ребенку по полстакана на ночь
  4. Сенна. 25 грамм травы залить 600 мл крутого кипятка. Остудить, настоять 2 часа. Пить по 3-4 ложки каждый час.
  5. Отруби. Одну чайную ложку залейте небольшим количеством кипятка. Курс такого лечения составляет не меньше 10 дней.
  6. Касторовое или вазелиновое масло. Мягко и безопасно действует на организм ребенка, не имеет побочных эффектов. Способствует активизации работы кишечника и выводу каловых масс.

Народные средства являются эффективным методом борьбы с запорами, но прежде, чем пользоваться нашими рецептами, нужна обязательная консультация с педиатром.

Диета

Для нормальной работы кишечника очень важным является правильно организованный режим дня с обязательным отдыхом и соблюдением диеты. Пища должна быть простой и постной. В ежедневный рацион необходимо включить след продукты:

  • кисломолочные продукты (лучше выбирать с небольшим сроком хранения), йогурты домашнего приготовления (содержат лактобактерии);
  • постные сорта мяса, птицы, кролика;
  • каши;
  • нежирные бульоны;
  • компоты, кисели, вода без газа;
  • свежие овощи, фрукты, ягоды.

Исключить следует:

  • кофе, крепкий чай;
  • лимонады;
  • сладости, шоколад;
  • жирную и жареную пищу.

Профилактика

Родители должны знать, что при правильном подходе к проблеме с трудностями опорожнения можно избежать и предупредить неприятное заболевание. Профилактика запоров состоит в следующем:

  1. Режим питья должен осуществляться в полной мере. Дефицит жидкости нередко становится причиной задержки стула. Количество обычной воды для ребенка в возрасте 6 лет, составляет 1,5 литра в сутки.
  2. Правильное сбалансированное питание (см. раздел диета).
  3. Двигательная активность. Мышцы брюшного пресса требуют тренировок, иначе не стимулируется кишечная перистальтика. Играйте с детьми в подвижные игры и по утрам занимайтесь зарядкой.
  4. Режим дня должен соблюдаться неукоснительно. Для развивающегося детского организма очень важно вовремя ложиться спать, принимать пищу через одинаковые промежутки времени.
  5. Оберегайте ребенка от нервных и эмоциональных перенапряжений.

Источник: https://easymed-nn.ru/zatrudneniya/rebenok/zapor-shestiletnih-detej.html

103-Help.Ru
Добавить комментарий