Запор неделю у взрослого что делать

Что такое запор и как от него избавиться

Запор неделю у взрослого что делать

Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Но разовые проблемы с походом в туалет, даже если они длятся день‑два, — это ещё не запор. Точнее, не та его форма, насчёт которой стоило бы беспокоиться.

О запоре медики говорят , когда со стулом не ладится в течение трёх дней и дольше. Или же если дефекация происходит реже трёх раз в неделю — в таком случае речь идёт уже о хроническом состоянии.

Каковы симптомы запора

Помимо длительности, определить запор можно по сопровождающим его симптомам. Как правило, это:

  • твёрдый, выходящий маленькими комками стул;
  • напряжение при дефекации;
  • ощущение, будто в прямой кишке есть некое препятствие, которое мешает испражнению;
  • чувство, что даже после успешного похода в туалет вам не удалось полностью избавиться от содержимого прямой кишки;
  • вздутие живота.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Как можно быстрее свяжитесь с терапевтом или вашим лечащим врачом, если :

  • запор возникает неожиданно и сопровождается распирающей болью, спазмами в животе и ощущением, будто вы не можете выпустить газы;
  • хронический запор возник, на первый взгляд, просто так: вы не меняли рацион и образ жизни;
  • вы наблюдаете кровь в выходящем стуле;
  • на фоне регулярных запоров вы худеете, хотя для этого вроде бы нет причин;
  • каждое испражнение сопровождается болью;
  • запор длится дольше двух недель;
  • размеры, форма и консистенция вашего стула радикально изменились.

Эти признаки могут говорить о наличии серьёзного заболевания. Чтобы поставить диагноз, врач попросит вас пройти некоторые исследования. Например эти:

  • Анализ крови на уровень гормонов. Гормональные нарушения, например диабет и гипотиреоз, меняют количество жидкости в организме, что может спровоцировать запоры.
  • Тесты, которые помогут выяснить состояние мышц ануса и управляющих ими нервных окончаний. Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, повреждения спинного мозга иногда влияют на способность толстой и прямой кишки сокращаться.
  • Тесты, которые покажут, как испражнения движутся по толстому кишечнику. Они позволяют исключить или установить наличие опухолей.
  • Колоноскопия — инструментальное исследование для поиска закупорки в толстой кишке. Помогает диагностировать непроходимость кишечника, рубцов на его внутренней поверхности или рак.

Откуда берутся запоры

К счастью, в большинстве случаев запоры, особенно разовые, не связаны с опасными заболеваниями. Вот наиболее распространённые причины проблем с дефекацией.

1. Нехватка жидкости

Нормальный стул примерно на 70% состоит из воды . Если в организме не хватает влаги, содержимое кишечника становится более вязким, глиноподобным, сухим, что приводит к запору.

2. Несбалансированное питание

Для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. Мы получаем её с овощами, фруктами, крупами, цельнозерновым хлебом, отрубями. При недостатке таких продуктов возникают ожидаемые проблемы со стулом. Особенно в том случае, если вы ещё и налегаете на выпечку и белковую пищу, например мясо, кисломолочку, яйца.

3. Малоподвижный образ жизни

Недостаток двигательной активности снижает тонус мышц — в том числе тех, что непосредственно отвечают за регулярные движения кишечника. Чем больше вы сидите или лежите, тем выше риск запоров.

4. Старение

С возрастом мышечный тонус снижается, и регулярные запоры — ожидаемые последствия этого. Пожилым людям особенно важно сохранять физическую активность.

5. Беременность

Будущие мамы нередко страдают от запоров из‑за гормональных изменений или по причине того, что увеличившаяся матка давит на кишечник и затрудняет движение кала.

6. Путешествия

Хотим мы этого или нет, но поездки, особенно затяжные, нарушают привычную диету и распорядок дня. Иногда это может повлиять на работоспособность кишечника.

7. Привычка игнорировать позывы в туалет

Если вы слишком часто терпите (из‑за совещания, дружеской встречи, отсутствия уборной поблизости), это может стать привычкой. Организм просто перестаёт вовремя чувствовать необходимость похода в туалет. И зовёт вас туда лишь тогда, когда кишечник уже переполнен.

Сбившиеся в комок каловые массы — верный путь к запору.

8. Приём некоторых лекарств

Запор могут спровоцировать такие препараты, как:

  • антидепрессанты;
  • успокаивающие — транквилизаторы и седативные средства;
  • биодобавки, которые содержат железо;
  • спазмолитики;
  • диуретики (мочегонные);
  • антихолинергические (холинолитические) средства;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • противосудорожные;
  • слабительные — если они используются на регулярной основе.

9. Расстройства пищевого поведения

При анорексии, булимии и других расстройствах пищевого поведения человек не получает необходимых питательных веществ и влаги. Последствием этого становятся регулярные запоры.

10. Стресс

Особенно затяжной. С запорами у него многофакторная связь : стресс ухудшает пищеварение, к тому же провоцирует человека на нездоровый образ жизни (меньше сна, больше фастфуда и перекусов на ходу, кофе вместо воды и необходимого количества жидкости в целом).

Как избавиться от запора

Если запор — разовое явление и нет перечисленных выше симптомов, которые позволили бы заподозрить то или иное заболевание, побороть его несложно. Достаточно внести несколько изменений в привычный образ жизни.

  • Употребляйте 2–4 дополнительных стакана воды (морса, компота, чая, соков) ежедневно. При этом утром обязательно выпивайте стакан тёплой воды.
  • Употребляйте овощи и фрукты. Например, заведите привычку в обед обязательно есть салат, а к завтраку и ужину добавлять яблоко, грушу, горсть сухофруктов.
  • Ешьте отруби. Они вкусны, если добавить пару ложек в стакан нежирного кефира или йогурта. Учтите, что от отрубей стоит отказаться при обострениях гастрита, язве, колитах и инфекционных энтеритах, а также при авитаминозе.
  • Сократите количество мяса, молочных продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, энергетики).
  • Никогда не игнорируйте возникшее желание сбегать в туалет.
  • Тренируйтесь хотя бы три раза в неделю. И обязательно гуляйте каждый день. Чем чаще вы двигаетесь, тем лучше чувствуют себя мышцы — в том числе и мускулатура кишечника.

Если проблема запора стоит остро и нет времени ждать, пока сработают изменения в образе жизни, примите слабительное. Многие из таких средств продаются без рецепта. Но всё-таки перед покупкой стоит проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом: он подскажет более эффективный и безопасный препарат.

Источник: https://Lifehacker.ru/zapor/

Причины, симптомы и лечение недельных запоров

Запор неделю у взрослого что делать

Задержка стула на протяжении нескольких дней сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в животе.

Однако запор, длящийся неделю, приводит к более серьезным последствиям и является очень опасным состоянием.

Он угрожает развитием кишечной непроходимости и экстренного оперативного вмешательства с целью ее лечения. Основные признаки заболевания и способы терапии болезни рассмотрим в статье.

Запор – патология, которая может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Основными причинами недельной задержки стула могут являться:

  • нарушение кишечной флоры;
  • неправильное питание: еда всухомятку, недостаточное потребление воды, преобладание в рационе жареных, жирных блюд и фастфуда;
  • опухоли кишечника, препятствующие нормальному продвижению каловых масс;
  • некоторые заболевания кишечника, приводящие к поражению его слизистой (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит);
  • спаечная болезнь (отдаленные осложнения оперативного вмешательства на органах брюшной полости);
  • заболевания желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, приводящие к недостаточному перевариванию пищи;
  • прием некоторых медикаментов, угнетающих перистальтику.

Одной из разновидностей задержки стула является «привычный» запор, когда человек систематически игнорирует позывы к дефекации, что приводит к расширению ампулы прямой кишки и уменьшению ее чувствительности к растяжению.

Признаки

Диагноз запора выставляется пациентам, у которых стул отсутствует на протяжении 3 суток и более. Такому состоянию присущи следующие симптомы:

  • вздутие живота;
  • метеоризм;
  • ощущение переполненности в кишечнике;
  • отсутствие позывов к дефекации или болезненное опорожнение;
  • боли в животе;
  • наличие алой крови на каловых массах (свидетельствует о трещинах анального отверстия);
  • твердые каловые массы;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • снижение аппетита;
  • вялость, слабость, головные боли.

Как правило, за медицинской помощью больные обращаются в уже запущенных случаях, не распознавая эти симптомы заболевания на более ранних стадиях.

Осложнения

Длительный запор сопровождается неполным и болезненным опорожнением кишечника. Кроме того, такая задержка стула способствует образованию большого количества токсинов, которые постепенно всасываются в кровь, отравляя организм и вызывая симптомы хронической усталости.

Хронический запор может привести к таким осложнениям:

  • воспаление сигмовидной, ободочной и прямой кишок;
  • рефлюкс-энтерит (обратный заброс каловых масс из слепой кишки в тонкую);
  • гепатит, холангит;
  • геморрой (вследствие сильного натуживания во время дефекации);
  • трещины ануса;
  • парапроктит;
  • мегаколон (удлинение и расширение толстого отдела кишечника);
  • опухоли прямой кишки;
  • непроходимость кишки, вследствие блокирования ее просвета затвердевшими каловыми массами.

Кишечная непроходимость и рак прямой кишки являются самыми грозными осложнениями длительного запора.

Диагностика и лечение

Так как заболевание может привести к достаточно грозным последствиям, следует обращаться за врачебной помощью.

Врач-гастроэнтеролог проводит полный осмотр пациента с обязательной пальпацией живота. Для выявления причины, вызвавшей проблемы со стулом, назначается комплекс лабораторно-инструментальных исследований, куда входят:

  • общий анализ крови и мочи
  • копрограмма
  • УЗИ органов брюшной полости
  • рентгенография кишечника.

После установления точного диагноза подбирается соответствующее лечение, которое включает в себя:

  • медикаменты;
  • клизма;
  • диета;
  • народные средства.

При обнаружении сопутствующего заболевания желудочно-кишечного тракта, одновременно проводится и его лечение.

Медикаменты

Запор, который длится более недели, требует назначения препаратов быстрого действия, способных оказать слабительный эффект в кратчайшие сроки. К ним относятся:

  1. Солевые слабительные. Представителем этого класса является сульфат магния. Оказывает послабляющий эффект через 1-2 часа после приема внутрь. Для взрослых достаточно выпить 1 пакетик, предварительно растворив средство в стакане теплой воды.
  2. Микроклизмы («Пейдолакс», «Нормакол»). Препараты оказывают свое действие через час после введения в прямую кишку. Их преимуществами являются удобство применения (может использовать сам больной) и небольшой объем средства, необходимого для достижения слабительного эффекта.
  3. Ректальные свечи. Наиболее популярными при хронических запорах являются глицериновые и облепиховые средства. Кроме слабительного эффекта они обладают еще противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Для пациентов с «привычными» запорами рекомендованы газообразующие суппозитории.
  4. Пероральные слабительные размягчающего действия («Дуфалак»). Эти препараты также могут быть использованы для экстренной помощи при запоре, однако их эффект начинается через 2-6 часов после приема внутрь.
  5. Про- и пребиотики необходимы для восстановления нормальной микрофлоры кишечника («Линекс», «Энтерожермина», пектины).

Клизма

В случае отсутствия слабительного действия от медикаментозной терапии применяют клизму. Эта процедура считается одной из самых эффективных при длительном запоре. Основными ее видами являются:

  1. Очистительная клизма. В качестве раствора для процедуры используется обычная кипяченая вода комнатной температуры. Применяется около 500 мл жидкости.
  2. Масляная клизма. Для приготовления нужного раствора применяют 50-100 мл растительного масла (оливкового, тыквенного, подсолнечного, касторового и других), которое смешивают с таким же объемом воды. Использование этого средства оказывает противовоспалительное действие на стенку прямой кишки и обволакивает каловые массы для облегчения опорожнения кишечника.
  3. Гипертоническая клизма. Для ее постановки необходим солевой раствор, который попадая в кишку, притягивает на себя воду и способствует разжижению каловых масс.

В медицинских стационарах при недельном запоре как правило используют сифонные очистительные клизмы. В случае неэффективности сифонной клизмы решается вопрос об оперативном вмешательстве для хирургического удаления затвердевших каловых масс.

Диета

Изменение питания является одним из эффективных способов лечения длительных запоров. Назначается диета, которая строится на таких принципах:

  • употребление не менее 1,5-2 литров воды в сутки, это способствует разжижению каловых масс;
  • включить в рацион питания большое количество свежих овощей и фруктов;
  • особое внимание уделить продуктам питания, содержащим растительную клетчатку (свекла, брокколи, яблоки, отруби), она способствует разбуханию каловых масс и их размягчению;
  • исключить из рациона шоколад, крепкий кофе и чай, какао, рис, свежий хлеб и другие мучные изделия – они усиливают запор;
  • категорически запрещена жареная, жирная, копченая пища;
  • разрешено употреблять блюда в сваренном, приготовленном на пару и запеченном виде.

Народные средства

Средства народной медицины могут быть применены для лечения хронических запоров в домашних условиях. Наиболее эффективными и простыми в использовании рецептами являются:

  • сок свежей свеклы – рекомендуется принимать натощак за полчаса до завтрака (запрещено людям с желчнокаменной болезнью, язвой желудка, камнями в почках);
  • растительное масло и мед – ингредиенты смешать в равной пропорции и употреблять по столовой ложке 2 раза в сутки;
  • отвар ромашки – средство обладает противовоспалительным эффектом и уничтожает патогенную микрофлору, принимать не больше одного стакана в день.

Источник: https://easymed-nn.ru/zatrudneniya/vidy/zapor-nedelyu-i-bolee.html

103-Help.Ru
Добавить комментарий