Рапамицин инструкция по применению

Рапамицин лечит все

Рапамицин инструкция по применению

 Было обнаружено, что рапамицин снижает потерю костной массы с возрастом, обращает вспять процесс старения сердца и снижает хронические воспалительные процессы у мышей.

Было доказано, что он также предотвращает возникновение болезни Альцгеймера у них. Исследование Novartis стало первым, в котором изучался эффект рапамицина на параметры, связанные с возрастом, у здоровых пожилых людей.

“Это значимое исследование”, – говорит Кеннеди из Института Бака. “Нам нужно больше именно таких исследований”.

Это не означает, что все должны просить своих докторов прописать им ингибитор МРМ. Критики утверждают, что это может быть рискованно для людей, которые не имеют проблем со здоровьем. Помимо возможности подавления иммунной системы, побочные эффекты рапамицина могут включать гангренозные язвы и слабое заживление ран.

“Рапамицин затрагивает сигнальные пути, которые слишком фундаментальны для нормальных клеточных функций, чтобы быть лекарством, которое могут принимать здоровые люди, до тех пор, пока у нас не будет больше данных по безопасности”, – говорит Вольтер Лонго, профессор Института Южной Калифорнии, открывший главные сигнальные пути, являющиеся целью рапамицина.

Он также отметил, что регулярный пост перекрывает те же самые пути, без побочных эффектов.

Исследователи Novartis попробовали обойти побочный эффект подавления иммунной системы, давая препарат в небольших дозах и в определенный период.

Они обнаружили, что эффект сохраняется на долгое время, после того, как препарат перестают принимать.

[attention type=yellow]

Но исследование Novartis еще далеко от определенности в этом вопросе, говорит Янко Николич-Зугич, председатель отдела иммуннобиологии в университете Аризоны и совместный управляющий Центра Аризоны по проблемам старения.

[/attention]

В исследовании отмечается реакция на вакцину, а не возбудитель инфекции.

Николич-Зугич опасается, что рапамицин окажет влияние на достаточно быстрое деление иммунных клеток, из-за чего они не смогут защитить организм от наступления патогенных факторов.

“Я не думаю, что это каким-либо образом, способом или видом устраняет опасения по поводу того, как ингибиторы МРМ будут действовать в случае инфекции”, – говорит он.

Первый анти возрастной препарат для собак

Инновационное клиническое исследование, запланированное на март, может решить некоторые из этих вопросов. Кэберлейн и его коллега из Университета Вашингтона Даниэль Промыслов планируют протестировать препарат в небольших дозах на собаках в среднем возрасте.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на продолжительности жизни, что может занять годы, они будут искать признаки того, что препарат влияет на основные параметры, связанные со старением, такие как артериальная ригидность и сердечная функция.

Если они добьются успеха, то рапамицин и его производные станут первым антивозрастных препаратом – для собак. Кэберлейн совсем не против: “Я люблю своих собак”, – признается он.

“Если мы в состоянии сделать так, чтобы они жили дольше и их жизнь была более здоровой, мы должны сделать это. Я чувствую, что я обязан сделать это”.

В сентябре руководитель Novartis Йорг Рейнхардт объявил о новом решении компании принять участие в исследовании старения.

“В долгосрочной перспективе, можно поспорить, что результативность исследований и разработок неуклонно снижается”, – пришел он к выводу на конференции по разработке лекарств в Базеле (Швейцария).

Старение представляет плодородную почву для открытий: Он полагает, что определение сигнальных путей и протеинов, ассоциируемых со старением, может выявить обещающие цели в отношении лекарств.

Путем правильной настройки сигнальных путей, исследователи, теоретически, могут предотвратить массу болезней, связанных с возрастом. Здесь Novartis не одиноки: Чикагская компания AbbVie заключила соглашение на 750 миллионов долларов с Calico, предприятием по исследованию процессов старения, начатым Google.

[attention type=red]

Рапамицин – не единственный широкоиспользуемый препарат, который обладает антивозрастными свойствами. Миллионы диабетиков принимают препарат метформин, известный уже десятки лет. Как и рапамицин, метформин продлевал жизнь подопытных мышей в ходе клинических испытаний. Существуют доказательства, что он может действовать подобным образом и в отношении людей.

[/attention]

Диабет сокращает человеческую жизнь примерно на 5 лет. Но обширный ретроспективный анализ показал, что смертность среди диабетиков, принимающих метформин на 15% ниже по сравнению с пациентами, не страдающими диабетом и лечащимися в тех же самых медицинских учреждениях.

“Лично мне кажется, что здесь дело кроется в том, что он замедляет старение”, – говорит Кеннеди.

“Я скептически отношусь к тому, что когда-нибудь появится одна волшебная пилюля”, – рассуждает Фишман из Novartis. Но исследование 2014 года является хорошим доказательством концепции”.

Старость – не болезнь

Тем не менее, проблема, с которой сталкиваются они все, это та, о которую споткнулись GSK: Маловероятно, что FDA одобрят какой-то препарат, предназначенный для “лечения” старения, потому что старение – это не болезнь.

Другим препятствием являются высокие стандарты безопасности любого препарата, который будет, в какой-то мере, предназначен для здоровых людей.

“У него должно быть меньше побочных эффектов, чем у аспирина”, – говорит Рэнди Стронг, фармацевт научного центра здоровья при Университете Техаса в Сан-Антонио, принимавший участие в исследовании Национальных Институтов Здравоохранения в 2014 году.

Это объясняет, почему Novartis используют поэтапный подход к лечению, направленному на специфические состояния, говорит доктор Марк Фишман, глава Институтов биомедицинского исследования Novartis в Кэмбридже (штат Массачусетс) и член руководящего совета компании. “Мы ориентированы терапевтически, а не занимаемся поиском медикамента, который сможет сделать так, чтобы люди жили до 120 лет”, – продолжает он.

Лекарственный конвейер препаратов компании по борьбе со старением включает также новое лекарство для лечения сердечной недостаточности, сроки одобрения которого Европейский Союз недавно ускорил. Другой препарат, бимагрумаб, предназначен для предотвращения потери мышечной массы.

Этот “прорыв”, как назвали его FDA, вскоре ожидает 3 стадия клинических испытаний для редкого заболевания, которое называется спорадический миозит с “включениями”. Возможно ,препарат будет иметь более широкое применение при атрофии мышц и слабости у пожилых людей.

“Сюда можно отнести все, что касается слабости организма, с болезнью Альцгеймера в качестве причины инкапаситирующего эффекта и уныния у пожилых людей”, – говорит Фишман.

Кроме того, в работе упоминается препарат, который потенциально может восстанавливать хрящи в суставах пожилых людей и, что более интересно, радикальная генная терапия по предотвращению потери “волосковых клеток” в ушном канале, играющих ключевую роль в хорошем слухе, но уничтожаемых такими вещами, как антибиотики, химиотерапия и “громко поющая леди Гага”, говорит Фишман.

Он осторожен в плане антивозрастного потенциала рапамицина, производные которого компания продает под торговыми названиями Афинитор (при лечении онкологических заболеваний) и Зортресс (для пациентов, перенесших операцию по пересадке), продажи которого в 2012 году составили чуть больше 1 миллиарда долларов.

(Pfizer, купившие Wyeth в 2009 году, также продают его версию под торговым названием Рапамун). “Я скептически настроен, что будет создана волшебная пилюля”, – говорит Фишман.

“Но [исследование 2014 года] это хорошее доказательство концепции и достаточно провокационное, что позволяет нам всем, по крайней мере, задуматься, каким образом двигаться дальше и стоит ли делать это вообще”.

Благосклонный не настолько размерен и терпелив. По его мнению, рапамицин был допущен к использованию более 15 лет назад, за время которых не сообщалось о каких-то серьезных проблемах. “Я прочел все о побочных эффектах, у него их меньше, чем у аспирина”, – утверждает он. Когда я принимал его, я чувствовал себя лучше, говорит он, “как после тренировки”.

Novartis категорически не поддерживает такое использование, выходящее за рамки одобренного лицензией списка применения.

[attention type=green]

Представитель Марильен Гэллахер написала в электронном письме: “Еще слишком рано утверждать, что небольшие дозы рапамицина смогут увеличить продолжительность жизни человека.

[/attention]

Необходимо получить благоприятное соотношение степени риска и выигрыша в клинических испытаниях, чтобы быть уверенными в том, что ингибиторы МРМ, к которым относится рапамицин, достаточно безопасны и эффективны при состояниях, имеющих отношение к старению, у людей”.

В любом случае, можно предположить, что Сегал гордился бы этим. После того, как ему диагностировали рак в 1998 году, говорит его сын Аджайа, Сегал начал принимать рапамицин, несмотря на то, что препарат еще вообще не был одобрен к использованию.

У него было предчувствие, что это поможет замедлить распространение раковых клеток, которые дали метастазы в его печени и других органах. Прогноз его докторов ограничивался 2 годами жизни, но он прожил гораздо дольше, так как опухоли перешли в неактивное состояние.

Единственный побочный эффект, от которого он страдал, были гангренозные язвы, хотя это была небольшая плата.

Но в 2003 году, спустя 5 лет, Сегал, которому на тот момент было 70 лет, перестал принимать препарат. Иначе, как он сказал своей жене, он бы никогда не узнал, действительно ли препарата задерживал развитие его рака.

Опухоли тут же стали активно распространяться, и он умер в течение нескольких месяцев, вспоминает Аджайа. “На своем смертном ложе, он сказал мне: “Самая глупая ошибка, которую я совершил – перестал принимать препарат”.

 источник: www.moscowuniversitety.club.ru

Источник: http://ergashaka.ru/stati/profilaktika-stareniya/2621-rapamitsin-lechit-vsyo

Крем от морщин Рапамицин – инновация, которая победит старость

Рапамицин инструкция по применению

Крем от морщин Рапамицин – возможная альтернатива инвазивным методикам омоложения, к которым приходится прибегать женщинам, борющимся с возрастными изменениями кожи. Препарат находится на стадии исследований, но уже большое количество женщин мечтают испытать его действие на себе.

Рапамицин – что это такое?

Рассматривая, Рапамицин – что это за препарат, сразу отметим, что изначально он начал применяться совершенно с другой целью, а омолаживающие его качества были обнаружены позднее в ходе более глубокого изучения.

Впервые Рапамицин открыли в начале 70-х годов прошлого века как соединение, выделяемое бактериями Streptomyces hygroscopicus, которые обитают в почве на острове Пасхи (остров Рапа-Нуи).

Тогда были выявлены противогрибковые свойства и начались разработки медикаментов на основе данного вещества.

Были доказаны мощные иммуносупрессивные и антипролиферативные свойства Рапамицина, что дало возможность зарегистрировать данное средство и применять при трансплантации органов для предупреждения отторжения.

Преимущественно используется препарат при пересадке почек ввиду низкой токсичности по отношению к тканям этих органов. Кроме того, велика роль лекарства при проведении стентирования сосудов для предотвращения повторного сужения после операции.

Сегодня ведутся активные исследования с целью применения крема от морщин Рапамицин для замедления старения.

[attention type=yellow]

Препарат Рапамицин (сиролимус) – продукт метаболизма почвенных микроорганизмов, с точки зрения химии представляет он собой лактамный азотсодержащий макролид.

[/attention]

Известно, что данное соединение плохо растворимо, что затрудняет приготовление на его основе стабильных галеновых составов.

Кроме того, приготовление из него фармацевтических средств ограничивается низкой и изменчивой биодоступностью Рапамицина.

Как действует Рапамицин?

Прежде чем начать тестировать крем Рапамицин на человеческой коже, ученые проводили множество экспериментов, выявив, что данное соединение способно влиять на биохимические процессы в клетках и продлевать жизнь подопытным пекарским дрожжам, плодовым мушкам, круглым червям, мышам. Было установлено, что Рапамицин за счет связывания с цитозольным белком иммунофилином угнетает активность другого важного регуляторного белка-посредника, названного TOR («мишень Рапамицина»).

Это приводит к блокаде нескольких специфичных путей, по которым происходит передача сигналов, касающихся роста и метаболима клеток, влиянию на темп клеточного деления и скорость белкового синтеза. При замедлении скорости роста и деления клеток замедляются и процессы старения.

Сходные изменения отмечаются при значительном снижении калорийности питания. Помимо того, замедление жизнедеятельности клеток способствует снижению вероятности образования злокачественных опухолей, которые во многих случаях являются причинами смерти в зрелом возрасте организмов.

Появилось предположение, что изучаемое соединение может действовать подобным образом и в отношении тканей организма людей.

В этой связи американскими учеными был проведен эксперимент с участием людей, в ходе которого участники в течение нескольких месяцев ежедневно наносили крем с содержанием рапамицина на тыльную часть одной руки.

На вторую для сравнения наносился плацебо-препарат. Для оценки изменений в кожных тканях, которые вызывает крем с препаратом Рапамицин, проводилась биопсия и анализ крови.

В результате эксперимента было выяснено, что крем от морщин Рапамицин способствует увеличению в дерме содержания коллагена и снижению концентрации белка p16, считающегося ключевым маркером старения кожи и участвующего в контроле жизненного цикла клетки.

[attention type=red]

Визуально заметно, что рапамицин омоложение кожи обуславливает, так как отмечалось уменьшение количества морщин, выравнивание тона, уменьшение провисания тканей.

[/attention]

Стоит отметить, что системно на организм крем с сиролимусом не влиял, ведь в кровотоке это вещество в период наружного применения не обнаруживалось.

Ученые продолжают изучать Рапамицин (сиролимус), проводить исследования (с участием подопытных животных) с целью определения точного влияния вещества на сердечно-сосудистую систему, кровеносную систему, иммунитет, зрение, метаболические процессы и так далее. При этом выявляются как положительные, так и серьезные отрицательные эффекты, ввиду чего на данный момент эксперименты и клинические испытания на людях ограничены.

Обнаруженные полезные эффекты позволяют предположить, что:

  • рапамицин для кожи может предотвратить развитие кожной саркомы Капоши после пересадки почек;
  • препарат способствует ремиссии опухолей в легких, почках, мозгу, коже при туберозном склерозе;
  • рапамицин препятствует развитию аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона;
  • соединение может подавлять распространение ВИЧ в организме.

Побочные эффекты, которые может вызывать данное средство:

  • повышение резистентности к инсулину (увеличение риска развития сахарного диабета);
  • ухудшение переносимости глюкозы;
  • развитие интерстициального пневмонита;
  • развитие некоторых видов рака вследствие подавления иммунной системы;
  • гиперлипидемия;
  • анемия;
  • инфекции мочевыводящего тракта;
  • периферические отеки и так далее.

Препарат Рапамицин – показания

Пока Рапамицин для омоложения только планируется к применению при условии успешных испытаний, медикаменты с его содержанием уже назначаются пациентам в таких случаях:

  • профилактика отторжения трансплантата при низком или умеренном иммунологическом риске после трансплантации почки;
  • профилактика повторного сужения в зоне устраненного стеноза при проведении стентирования коронарных артерий (в виде имплантируемых стентов, на поверхности которых нанесено антипролиферативное покрытие на основе полимеризованного рапамицина);
  • лечение лимфангиолейомиоматоза – редкого прогрессирующего заболевания легких, зачастую поражающего женщин до 50 лет (одобрен для лечения этого заболевания в 2015 году).

Рапамицин – противопоказания

Таблетки и раствор сиролимус не могут назначаться после трансплантации в таких случаях:

  • повышенная индивидуальная чувствительность к активному веществу;
  • глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • дефицит лактазы или сахаразы;
  • непереносимость лактозы.

С особой осторожностью применяют лекарство при:

  • беременности;
  • грудном вскармливании;
  • одновременном применении препаратов, влияющих на работу почек;
  • нарушениях функций печени.

Рапамицин от морщин

Случайно обнаруженный биологами препарат, замедляющий старение кожи (препаратом оказался Рапамицин), может послужить основой не только для создания омолаживающей косметики, но и для создания настоящего препарата «от старости». Для этого проводятся серии экспериментов, в том числе исследуется возможность сочетания данного соединения с сахароснижающим препаратом метформином, что позволит предотвратить наступление некоторых нежелательных эффектов.

Где содержится Рапамицин?

Лекарственный препарат Рапамицин, продуцентом которого являются бактерии Streptomyces hygroscopicus, живущие преимущественно в почве и в остатках растений, получают в лабораторных условиях.

Стоит отметить, что на основе этой бактериальной культуры ученые создали ряд прочих полезных соединений, среди которых – антибиотики, средства против рака, противопаразитарные и противогрибковые препараты.

Препараты, содержащие Рапамицин

Лекарство Рапамун является одним из самых известных препаратов на основе Рапамицина. Кроме него, существуют еще следующие препараты с его содержанием для внутреннего применения (таблетки, инъекционный раствор):

  • Сирулимус;
  • Ровамицин;
  • Спирацин;
  • Старкет и некоторые другие.

Рапамицин в продуктах

У некоторых пациентов возникают вопросы относительно того, можно ли самостоятельно использовать Рапамицин, где он содержится, из чего его можно «добыть». Как уже было сказано, это соединение является элементом метаболизма определенного вида почвенных бактерий. Для получения лекарственного средства эти бактериальные культуры выращиваются в лабораториях в специальных условиях.

Можно ли купить Рапамицин?

Препараты, содержащие Рапамицин, в аптеке приобрести можно без рецепта врача.

Чтобы сэкономить, можно воспользоваться услугами одного из сервисов, предлагающих доставку сертифицированных лекарств из зарубежных стран, напрямую от фармацевтических заводов-производителей.

Речь идет о формах препаратов для внутреннего применения, ведь крем от морщин Рапамицин пока не выпускается для пациентов.

Как сделать крем с Рапамицином?

На данный момент крем с Рапамицином не продается.

Сделать его в домашних условиях не представляется возможным, в том числе ввиду того, что нет данных о том, в какой концентрации в наружном средстве должно содержаться активное вещество.

Стоит предостеречь всех, кто мечтает омолодиться при помощи данного соединения, от самостоятельного его использования, сопряженного с высоким риском опасных побочных эффектов.

Рапамицин – аналоги

Сиролимус, Рапамун, Спирацин – все эти препараты, перечисленные выше, являются аналогами, или дженериками, с включением одного и того же действующего компонента. Основные производители этих препаратов – США, Индия, Турция, Италия. Стоит понимать, что прием этих лекарств следует осуществлять только по назначению врача, строго дозируя и соблюдая все сопутствующие рекомендации.

Массаж лица от морщин – 10 лучших техник омоложения Массаж лица от морщин – отличный способ сохранить молодость и упругость кожи, замедлить старение и сделать его признаки менее выраженными. Для быстрого и заметного эффекта важно ответственно подойти к выбору техники процедуры и ее выполнению. Миофасциальный массаж лица – секреты триггерных зон Миофасциальный массаж лица – новая современная альтернатива контурной и классической пластике. Это эффективный способ избавиться от морщин, отечности и провисания тканей, сделать овал четким и аккуратным, улучшить цвет кожи и сузить поры.
Лифтинг-массаж лица – быстрое избавление от морщин без операции Лифтинг-массаж лица объединяет множество техник безоперационной подтяжки кожи, повышения ее упругости, разглаживания морщин. Важно подобрать индивидуально подходящий способ воздействия, чтобы не столкнуться с негативными побочными эффектами. Лифтинг маска для лица – рейтинг лучших и 9 домашних рецептов Лифтинг-маска для лица – отличная возможность вернуть молодость, все составы хорошо разглаживают морщины, возвращают коже здоровый цвет, упругость, формируют четкий овал, убирают второй подбородок. При выборе необходимо учитывать тип кожи.

Источник: https://womanadvice.ru/krem-ot-morshchin-rapamicin-innovaciya-kotoraya-pobedit-starost

Что такое рапамицин и действительно ли он может спасти от старения

Рапамицин инструкция по применению

Нынешние модницы усиленно ухаживают за собой не только, чтобы улучшить внешность, но и здоровье. В том числе разными способами стараются обеспечить себе долголетие — за счет правильного питания и отказа от вредных привычек. О том, как можно замедлить процесс старения, нам уже подробно рассказывала Наталья Давыдова.

Но, конечно, наука не стоит на месте, и появляются новые варианты — например, прием рапамицина. Откуда взялась эта бактерия и стоит ли игра свеч, подробно разобрал Бас Каст в новой книге «Компас здорового питания. Важные выводы по всем существующим исследованиям диет», которая недавно вышла в издательстве «Бомбора».

Делимся небольшим отрывком из нее.

«На другом конце света, на просторах Тихого океана, в южной его части, между Чили и Новой Зеландией, из воды поднимается вулканический остров Пасхи, известный своими загадочными каменными скульптурами моаи.

Гигантские истуканы высотой до нескольких метров прославляли и увековечивали вождей.

И вроде бы умерли давным-давно, но все же вот они — огромные окаменевшие предки, что когда-то служили «связью между этим миром и миром потусторонним».

Менее известна, но не менее удивительна бактерия, обнаруженная в почве острова Пасхи во время научной экспедиции, проходившей несколько десятилетий назад. Исследования показали, что бактерия образует вещество — продукт ее метаболизма.

Этому веществу дали название «рапамицин» — производное от острова Рапа Нуи (остров Пасхи на местном языке) и греческого слова mykes, что переводится как «грибы» и указывает на то, что с помощью рапамицина бацилла защищается от грибов.

Но, как сказано в отраслевом журнале Nature 2009 года, рапамицин может гораздо больше: сразу три группы исследователей из разных лабораторий в США в ходе серьезных научных экспериментов доказали, что простое введение рапамицина продлевает жизнь мышей примерно на 15 процентов.

Особенно впечатлила согласованность результатов. Эффект продления жизни наблюдался как у самок (14 процентов), так и у самцов (9 процентов).

Рапамицин замедлял процесс старения у генетически разных видов мышей и, что очень многообещающе, продлевал жизнь, даже если препарат вводили мышам, которым уже исполнилось 600 дней (у людей соответствует возрасту 60 лет).

Это доказывает, что в пожилом возрасте еще можно замедлить ход биологических часов, быть может, это как раз самое подходящее время. Научный журнал Science назвал открытие рапамицина одним из главных достижений 2009 года.

Дальнейшие исследования подтвердили антивозрастное действие рапамицина — он продлевает жизнь всех организмов и животных, на которых его до сих пор испытывали: от дрожжей до мух, червей и даже мышей. Очевидно, рапамицин представляет собой важный выключатель процесса старения.

У мышей он предотвращает развитие рака и защищает от таких типичных возрастных заболеваний, как артериосклероз и болезнь Альцгеймера. Защита сразу от нескольких старческих недугов — еще одно свидетельство того, что рапамицин вмешивается в процесс старения и замедляет его.

Но каким образом?

Мы уже неоднократно сталкивались с влиятельной белковой молекулой mTOR. Напомню: если бы у наших клеток вдруг появилось что-то вроде начальника строительства, это была бы молекула mTOR.

[attention type=green]

Если есть строительный материал в виде аминокислот и энергия, начальник строительства mTOR дает клетке команду строить, расти и размножаться (очевидно, что с таким разнообразием видов раковых заболеваний mTOR перестаралась).

[/attention]

При перебоях в подаче сырья активность mTOR падает: во время метаболических застоев с ростом следует повременить. mTOR приказывает клетке немедленно остановить строительные работы.

Но в течение кризиса клетка не просто пассивно дожидается лучших времен.

Из-за недостаточного питания она начинает переваривать накопившиеся в ней клеточные отходы (дефектные клеточные тельца, называемые органеллами, слипшиеся молекулы белка).

В некотором смысле клетка ничем от нас не отличается: при большой нужде ей ничего не остается, кроме как стать менее расточительной и открыть для себя преимущества вторичного использования.

Такая очистка, известная как аутофагия (самопоедание), оказалась очень полезным процессом. Помимо всего прочего, старение сопровождается накоплением все большего и большего количества молекулярного мусора в клетках, а отчасти и вокруг них.

Отходы мешают клеткам, нарушают их работу и даже могут разрушать предположительно при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Когда клетка избавляется от мусора с помощью программы самоочистки, она в какой-то мере обращает биологические часы вспять и омолаживается.

Вот тут и появляется рапамицин. Он ингибирует mTOR, отсюда и аббревиатура — mechanistic target of rapamycin (механистическая мишень рапамицина), цель для активации рапамицина. Как известно, наиболее эффективный способ продлить жизнь животного — длительное голодание. Ограничение калорий успокаивает mTOR и пробуждает аппетит к аутофагии.

[attention type=yellow]

Приятная альтернатива ограничению калорий: объедаться без зазрения совести, но не забывать глотать рапамицин. Он проникает в клетки организма, прикрепляется к mTOR и деактивирует ее, даже если у организма нет недостатка в пище. Как если бы рапамицин сообщал клеткам, что настало время поститься, хотя вы ни в чем себе не отказываете.

[/attention]

Результат: строительный бум остановлен, запустился процесс аутофагии.

Другими словами, рапамицин оказался бы идеальным антивозрастным препаратом, если бы у него не обнаружилось несколько не очень приятных побочных эффектов: слишком сильное подавление иммунной системы, резистентность к инсулину, катаракта (помутнение хрусталика глаза) и, к сожалению, сжатие яичек. Кто-то готов пойти на риск и смириться с побочными эффектами в виде «орешков» — так правильнее будет называть яички — ради более долгой жизни без рака и болезни Альцгеймера. Но никто не знает, как и в какой дозе рапамицин влияет на людей.

Тем не менее есть основания полагать, что мы можем успешно воздействовать на mTOR без побочных эффектов. Совершенно естественным образом. Полагаю, вы уже догадались, как это можно осуществить. Правильно, с помощью диеты. Таким образом, мы подошли к третьему и последнему основному питательному веществу: жирам.

Как я упоминал ранее, в поисках информации для этой книги больше всего меня поразило открытие: для распространения липофобии нет никаких причин — жир, который мы едим, необязательно делает тело жирным, да и в целом вовсе не так уж вреден. При наличии резистентности к инсулину богатый жирами рацион помогает похудеть лучше, чем классическая диета low-fat.

Более того, многие богатые жирами продукты полезны для здоровья. Зачастую они оказываются гораздо полезнее, чем быстрые углеводы, которыми мы их заменяем, например картофель, рис и белый хлеб. Я не могу не подчеркнуть, что это не просто полемическое высказывание, а самое что ни на есть трезвое изложение фактов, накопленных за последние десятилетия.

Кстати, сейчас я ем больше жирного, чем раньше (стал стройнее и чувствую себя лучше).

Во всем этом стимулятор старения mTOR может сыграть главную роль. Мы уже знаем: из трех основных питательных веществ именно белки (аминокислоты) усиливают активность mTOR. Второй ключевой активатор mTOR — это глюкоза и инсулин.

Это говорит о том, что богатые углеводами продукты с высоким гликемическим индексом (картофель, рис и белый хлеб) вредны для здоровья, потому что ускоряют процесс старения. Конечно, жиры тоже вносят свой вклад в обеспечение энергией, что регистрируется mTOR.

[attention type=red]

Можно сказать, что из трех основных питательных веществ углеводы с низким GI (медленные углеводы, например, в виде бобовых) и жиры относятся к веществам, которые более-менее дают отдохнуть mTOR2.

[/attention]

Так или иначе, многие продукты с высоким содержанием жиров чрезвычайно полезны. Мы должны есть больше таких продуктов! Вот некоторые примеры: высококачественное оливковое масло, орехи, авокадо и даже темный шоколад, который более чем на 50 процентов состоит из жира (какао-масло).

Конечно, есть еще жиры омега-3, которые воздействуют особенно благотворно. Они содержатся в продуктах из цельных злаков, семенах чиа и льна, грецких орехах и рапсовом масле, но прежде всего в жирной рыбе, такой, как лосось, сельдь, скумбрия, сардина и форель.

Также для здоровья очень полезны так называемые жиры омега-6, содержащиеся, например, в семенах подсолнечника и подсолнечном масле.

Итак, жир. Тема трех следующих глав. Поговорим о прекрасных и порой чрезвычайно полезных жирных кислотах, а также о продуктах, богатых жирами. Боюсь, что иногда у вас будут течь слюнки.

Не удивлюсь, если время от времени вы будете прерывать чтение и бегать на кухню с урчащим животом. В любом случае я уверен, что если вы прочтете три главы о жирах до конца, то полностью избавитесь от липофобии в любой ее форме.

Вы будете наслаждаться жирами больше, чем когда-либо, как и должно быть.

Подпишитесьи станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Источник: https://www.vogue.ru/beauty/guide/chto-takoe-rapamicin-i-dejstvitelno-li-on-mozhet-spasti-ot-stareniya

103-Help.Ru
Добавить комментарий