Метеоризм психосоматика

Синдром раздраженного кишечника: психосоматика

Метеоризм психосоматика

Синдром раздраженного кишечника (или коротко СРК) чаще всего носит психосоматический характер. Это значит, что при обследовании у человека не выявляется физиологических отклонений, которые способствовали бы проблемам кишечника.

После проведенных обследований врачи уверяют, что на телесном уровне с вами все в порядке, но проблема есть и никуда не девается. Это главный признак того, что в основе данного явления лежит расстройство психики.

Синдром проявляется в нарушениях стула:

  • запоры, понос, часто сменяющие друг друга;
  • газообразование, метеоризм;
  • неприятные ощущения в области живота – колюще-режущие боли.

Чаще всего заболевание диагностируется у женщин, чему есть справедливое объяснение. СРК – психосоматический симптом, связанный с подавлением сильных чувств и эмоций.

А так как прекрасная половина человечества по сравнению с мужской более чувствительна – склонна больше реагировать и переживать, то и объем подавляемой витальности имеет пропорциональное значение.

Отсюда вытекает больший процент случаев СРК.

Психосоматические причины

Какую функцию несет кишечник? Мы что-то съели, переварили и «отправили на выход». То есть, кишечник отвечает за избавление организма от ненужных веществ.

Если провести аналогию с психикой, тогда по идее человек должен съесть нечто из среды (событие), переварить его (адаптироваться) и выплюнуть (отреагировать).

[attention type=yellow]

Но если в этой цепочке происходит сбой, то и в первом и во втором случае организм и психика начинают работать не «по сценарию».

[/attention]

Психосоматический симптом – это когда тело «делает работу» вместо психики. В ситуации с СРК кишечник сдерживает или, наоборот, избавляется от чрезмерной энергии эмоций, которые подавляет человек:

  • страхи;
  • беспокойство;
  • стресс;
  • негативные чувства.

Запор и диарея

Запоры говорят о том, что личность имеет ригидную психику: не готов меняться, сопротивляется всему новому, отвергает чужое мнение, склонен долгое время держать обиды, часто живет прошлым.

Не признает своих ошибок, подавляет стыд, вину, нежность и др.– любые чувства, кроме злости, гнева и ярости.

В этом случае частыми спутниками длительного СРК являются заболевания желудка, поджелудочной железы, печени, сердца.

Приступы диареи провоцируют страхи. Часто люди замечают, что такое происходит накануне каких-либо событий: при выходе из дома по пути на экзамен, свидание, собеседование, в гости, магазин и т.д. Эти события являются крайне значимыми, человек испытывает огромное беспокойство по этому поводу (как пройдет, не провалюсь, не опозорюсь?)

Эти переживания настолько сильны, что организм считывает их как несущие смертельную опасность, хотя в реальности это не так. Срабатывает инстинкт самосохранения, что проявляется в вегетативных реакциях:

  • диарея;
  • частое мочеиспускание;
  • рост кровяного давления;
  • тошнота, рвота;
  • выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса;
  • поверхностное, частое дыхание, ощущение нехватки воздуха;
  • напряжение во всем теле, дрожь и тремор конечностей и др.

Таким образом, организм пытается спастись: скидывает все лишнее, мобилизуется для потенциальной драки с противником (опасностью) или побега от него.

И, как правило, в этот момент человек не думает о том, что чертовски боится провалить собеседование, потому что это будет говорить о том, что он неудачник(-ца), над ним(-ней) будут смеяться родители, друзья и все, кому не лень.

Он не осознает, что если девушка(-парень) ему(-ей) откажет, то это опустит его(-её) самооценку ниже плинтуса и навсегда лишит звания «крутого самца»/«самки» и мужской/женской состоятельности. Не думает он также о том, что чье-то критичное мнение может раздавить его/ее, как личность и т.д.

Перечисленные страхи (эти многие другие) в психологии называются феноменом «социальной смерти» – смерть личности в глазах окружающих (в древние времена это повлекло бы изгнание из стаи и дальнейшую погибель от голода или лап хищника). Однако организм видит перед собой смерть реальную, физическую и дает соответствующую реакцию.

Что делать?

Лечить СРК с помощью фармакотерапии не имеет смысла: пока человек мыслит по-старому, его кишечник будет сходить с ума, получая лишь кратковременное облечение от приема таблеток.

Психосоматические заболевания требуют работы с психологом, поэтому я предлагаю вам свою помощь, а именно:

  • на индивидуальной встрече я помогу вам осознать причины, провоцирующие ваш психосоматический симптом;
  • скорректировать старые негативные убеждения – заменить их новыми, более эффективными;
  • составлю для вас индивидуальный план гипнотерапии: легкий Эриксоновский гипноз способствует закреплению новых способов мышления и поведения на уровне подсознания через обучение мозга новым реакциям.

Источник: Синдром раздраженного кишечника: психосоматика

Источник: https://zen.yandex.ru/media/ezverev/sindrom-razdrajennogo-kishechnika-psihosomatika-5d9a497506cc4600b12403eb

Психосоматика: метеоризм – Психология

Метеоризм психосоматика

Метеоризмом называется вздутие живота из-за скопления газов в кишечнике. Живот распирает, а человек испытывает неприятные ощущения, иногда боль.

Обычно при переваривании пищи всегда выделяется газ как продукт распада, и это нормально. Этот газ выводится или утилизируется определенными микроорганизмами естественным образом, что человек этого не замечает. Но если организм не успевает выводить из-за того, что газы начинают выделяться в большом объеме, то это считается патологическим процессом.

В этом случае кишечные газы – это пена из пузырьков и слизи, которая мешает пищеварению, так как ослабляет участвующие в нем нужные ферменты, не дает усвоиться необходимым элементам.

Укажем физические причины выделения и скопления газов в кишечнике в большом количестве:

  1.  из-за нехватки нужных ферментов (например, для переваривания некоторых видов молочной пищи). Вспомним также, что у грудных детей также случается эта проблема, так как еще не все ферменты выработаны их организмом;
  2. переваривание тяжелой пищи (бобовые, некоторые виды клетчатки (капуста)), а также низкое качество еды и несбалансированное питание;
  3. нарушение баланса микрофлоры кишечника (например, при дисбактериозе);
  4. заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия). Обычно думают, что это касается только младенцев, но взрослые также заглатывают воздух, когда разговаривают во время еды (с полным еды ртом);
  5. нарушение кровообращения в кишечнике (случается при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях печени и селезенки и т.д.);
  6. заболевания ЖКТ (цирроз, холецистит, колит и др.);
  7. из-за нарастания давления в кишечнике при быстром поднятии на высоту;
  8. синдром раздраженного кишечника (при изменении чувствительности рецепторов).

Психосоматика метеоризма

Для раскрытия психосоматических причин метеоризма, нам нужно понять, какие функции выполняет кишечник на метафизическом плане. Как известно, на физическом плане кишечник выполняет работу по перевариванию пищи и усвоению питательных элементов.

На метафизическом плане он также выполняет данную функцию, но переваривает «информационную пищу», поступающую к человеку из окружающего мира. Помогает усваивать новые знания и идеи (так сказать, питательные элементы для ума и души) и избавляться от ненужного, устаревшего (ментальный и эмоциональный отходы).

В связи с тем, что кишечник, как и любой другой орган, имеет не только физическую, но и метафизическую функцию, то и причинами нарушения его работы в виде метеоризма бывают не только физические, но и психосоматические.

https://www.youtube.com/watch?v=izfc-U_lJWc

Стрессы и негативные переживания (страх и т.п.) являются психосоматическими причинами возникновения метеоризма. Во время таких ситуаций железы начинают вырабатывать гормоны стресса, как бы готовя организм к борьбе. Эти гормоны влияют на перистальтику (последовательное сокращение мышц) кишечника, вызывают спазм мышц (вспомним выражение «все внутри сжалось от страха»).

Остановимся подробнее на психологических причинах метеоризма.

Психологические причины

  1. Человек не может или не хочет «переварить» информацию — пищу для размышления, которую ему предлагает окружающий мир (через людей или события). Это происходит в негативном ключе: ему не нравится, он всячески сопротивляется новым идеям.

    Как вариант: слишком много разнообразной информации «заглатывает», что не успевает переваривать. Как вариант: человек испытывает к себе ненависть, не может принять себя. Это может быть взаимосвязано со следующей причиной.

  2. Постоянно всплывают воспоминания психологической травмы, засевшие в подсознании, и будоражат, не дают покоя.
  3. Человек испытывает чувство душевного дискомфорта из-за незавершенности дела (эта проблема возникает у людей, привыкших доводить дело до конца).
  4. Человека «распирают» нереализованные идеи.

    Вспученный и урчащий живот, как правило, указывает на амбициозность своего хозяина. Его беспокоит то, что он по объективным или субъективным причинам не может реализовать задуманное. Он недоволен этой ситуацией и переживает ее как ущемление чувства собственного достоинства.

  5. Страх потерять репутацию, уважение в обществе. Тело неприятным образом сигнализирует человеку, что нельзя жить только с оглядкой на общественное мнение. Как вариант: человек испытывает сильный страх неудачи в каком-либо важном деле (например, перед экзаменом).

    Как вариант: страх потерять материальное (например, деньги, если вложил во что-либо).

Если вышеперечисленные негативные переживания занимают внутренний мир человека долгое время, то возникает синдром раздраженного кишечника и другие нарушения и более серьезные патологии.

Пути исцеления

Разбор причин показал, что в основе психосоматики метеоризма лежат две группы негативных эмоций: «непереваривание» (чего-то, кого-то) и страх, которые подразделяются на разновидности-причины. Отсюда вырисовываются и пути исцеления.

Первый, касающийся всех видов «непереваривания». Представьте такую картину: человек употребляет в пищу различную еду, которая ему нужна для жизнедеятельности. Но тут начинает бунтовать кишечник: «Мне это не нравится, я это не буду переваривать». В психосоматике происходит так же: мир предлагает «пищу» для развития человека (события, знания, идеи, людей), человек отказывается ее принимать.

Вывод: если не хотите, чтобы кишечник издавал неприятные сигналы о ваших внутренних проблемах, то не создавайте эти проблемы – принимайте то, что дает жизнь.

[attention type=red]

Да, иногда нам для нашего же духовного роста предлагаются непростые ситуации. Но они несут в себе практические знания, приняв и усвоив которые, мы станем мудрее. Но, если будем протестовать, тормозить процесс усвоения жизненных уроков, то они накопятся и в один момент выльются во что-то серьезное и печальное. Согласитесь, что лучше и проще принять и переварить, нежели страдать.

[/attention]

В случае же, когда без разбора «заглатывается» слишком много разнообразных знаний, и полезных, и не полезных, то здесь стоит задаться вопросом: это работает на мое развитие или просто копится как ненужный хлам?

Особенно это актуально для современного человека: СМИ, и в частности, Интернет предлагают очень разнообразную информацию, часто совсем ненужную (подробности частной жизни звезд, второстепенных, но раздутых событий и т.п.). Вот и живет человек: все знает про то, что происходит в мире, а про то, что происходит под носом (в себе, в своей семье, во внутреннем мире своего ребенка) ничего не ведает.

Думаю, не количество информации определяет развитие человека (тем более, если информация низкого качества), а его качество.

Второй, касающийся страхов.

Согласна, человеку часто, начиная с раннего детства, приходится сталкиваться с таким сковывающим ощущением, как страх.

Но, как известно, страх работает не столько на негатив, но и на позитив: именно он помогает нашему физическому и психическому телу включить механизмы выживания.

Когда человек находит в себе мужество и пересиливает страх (например, перед важной встречей, экзаменом и т.п.), то это делает его сильнее.

Есть еще одна сторона страха, о которой, наверное, все знают: случается то, чего боятся. То есть, человек сам притягивает и программирует своими боязливыми мыслями неприятную ситуацию, которую он избегал.

Вывод: программируйте положительный исход дела и приятные ситуации. Это – в Ваших силах (голова Ваша, а Вы – начальник, вот и дайте соответствующую команду).

В любом случае, запомните: никто извне (конечно, кроме психотерапевта, НО, даже в этом случае: если причина внутри Вас осталась, проблема вернется) не сможет убрать за Вас Ваши страхи и переживания. Остается одно очень действенное средство: осознать их и отпустить.

Лада

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/psixosomatika-meteorizm.html

Психосоматика вздутия живота – природа метеоризма

Метеоризм психосоматика

12.01.2019

Из статистике, 42% обращений к врачам вызваны психосоматическими причинами. Это значит, что ваши головные боли, рези в желудке, сонливость, апатия, проблемы с пищеварением, лишний вес и даже вздутие живота – скорее всего, спровоцированы стрессами, страхами и задавленными обидами.

Психосоматика метеоризма: проблемы, страхи и обиды внутри нас

По статистике, которую предлагает ВОЗ, около 15 – 20% населения планеты страдают от синдрома раздраженного кишечника, главным симптомом которого является метеоризм. Деликатная проблема создает массу неудобств, тем не менее, к врачу приводит только 70% пациентов, остальные предпочитают терпеть, считая такое состояние легким пищевым отправлением или нормальным ходом дел.

Мы привыкли связывать пищевые проблемы с неправильным питанием, нарушением микрофлоры организма, ферментно-щелочного баланса, бактериальными заболеваниями и изменениями гормонального фона.

[attention type=green]

Но это – лишь следствия, причина лежит гораздо глубже, в нейронных связях между кишечником и головным мозгом, которые ухудшаются в зависимости от состояния нашей психики и нервной системы. 75% людей, у которых диагностирован СРК, страдают от стресса.

[/attention]

Они попадают в замкнутую цепочку – стресс провоцирует обострение болезни, а ухудшение состояния – усиливает стресс. Как выявить и побороть проблему, а не симптомы?

Что такое вздутие?

Alt: вздутие живота метеоризм симптомы фото

Причины метеоризма

Метеоризм – это повышенное газообразование в кишечнике, и возникающее вследствие этого ощущение распирания, вздутия, дискомфорта. Физиологически это обусловлено тем, что в кишечнике развивается большое количество гнилостных бактерий, которые ускоряют процессы гниения, сопровождаемые образованием кишечных газов.

Обыкновенно в организме человека всегда находится около 200 мл газов, а за сутки образуется в среднем около 20 л газообразных веществ.

Конечно, эти газы постоянно выводятся несколькими способами: через прямую кишку, отрыжку, рассеиванием в крови и в воздухе, который мы выдыхаем.

Если процессы метаболизма проходят нормально, мы практически не замечаем этих процессов. А вот если они начинают доставлять дискомфорт – пора задуматься о причинах.

Что за газы и почему образуются внутри нас?

  • Водород, метан, азот и сера – это соединения, которые неизбежно высвобождаются в процессе переваривания пищи. В общем объеме они составляют приблизительно 75%;
  • окись углерода, которая выделяется в соединении желудочного сока и панкреатиновой кислоты поджелудочной железы;
  • воздух, который мы заглатываем, и который, всасываясь через стенки кишечника, попадает в кровь.

Метеоризм не протекает бессимптомно, он достаточно сильно выражен. У больного наблюдается повышенное выделение газов, возникает ощущение, что увеличивается объем живота, его распирает, кажется, что одежда становится тесной и давит, появляется отрыжка, а в брюшной области периодически возникают блуждающие боли с нечеткой локализацией. Это сопровождается бурчанием в животе и газовыми коликами.

Физических причин появления метеоризма можно выделить несколько:

  • Неправильное питание;
  • нарушение ферментно-щелочного баланса, гормонального фона, дисбактериоз;
  • сбои механики и активности пищеварительного тракта и выделительной функции;
  • ожирение;
  • невралгические отклонения.

Все перечисленные причины – на самом деле следствия глубинных процессов, протекающих в нашей нервной системе.

Психосоматика вздутия – проявление глубоких переживаний, стрессов и фобий, которые в той или иной мере свойственны каждому из нас.

Проще говоря – вегетативные и физиологические отклонения, которые возникают по причине психологической или психо-эмоциональной нестабильности.

Психосоматические причины метеоризма

Психосоматическая теория утверждает, что большинство заболеваний вызываются неверными нервными импульсами, вызываемыми стрессом. Человек, при желании, может осознать их и научиться контролировать.

* По данным ВОЗ, у 38 – 42% всех пациентов, которые обращаются к врачам с соматическими расстройствами, обнаруживается наличие хронического стресса и проблем в психо-эмоциональной сфере.

Проще говоря, их болезни вызваны психосоматическими связями.

И для устранения физического дискомфорта таким пациентам важно сначала устранить проблемы в психологической сфере путем тщательной проработки с психологом или психотерапевтом.

На физическом уровне наш кишечник «ведает» функцией переваривания пищи и вывода из организма продуктов метаболизма. На метафизическом – он переваривает наши мысли, эмоции и страхи. И если их слишком много – настолько, что переработать и трансформировать их организм не в состоянии, они накапливаются в организме, провоцируя дискомфорт и неприятные физиологические реакции.

Психотерапевты говорят о том, что есть определенный набор жизненных ситуаций и их внутреннего переживания, которые могут вызвать психосоматические расстройства вроде метеоризма:

  • Недостаток уважения и похвалы. Когда человеку приходится «пыжиться», лезть из кожи вон для того, чтобы быть заметным и получить заслуженную похвалу.
  • Внутри накопилась обида и злость на собственную нереализованность. Возникает ощущение неловкости, человеку кажется, что он занимает слишком много места – незаслуженно много.
  • Человеку не хватает эмоциональной близости и понимания. Он изо всех сил стремится их получить, но в попытках открыться боится вновь испытать боль и разочарование, закрывается в себе и блокирует эмоциональную связь.
  • Чувство одиночества и отчаяния, отсутствие поддержки близких и сопереживания.

Во всех этих случаях «большой живот», «газы» работают как метафора сдавленной эмоции, которая не находит выхода. Или как отпугиватель – я делаю все, чтобы никто лишний не приближался ко мне. Еще один вариант – имитация важности: чем больше твой живот, «жир на животе», тем ты значимее, тем на большее место можешь претендовать.

Гормональные и психосоматические реакции сформировались еще в эпоху первобытного человека, они выполняли понятную и необходимую в животном мире функцию – руководство реакцией: бей, беги, замри.

В стрессовой ситуации – а невысказанная эмоция тоже является стрессом для организма, срабатывают именно эти реакции, которые в той или иной мере влияют на метаболические процессы.

[attention type=yellow]

Подкорковые центры дают сигнал в надпочечники, те начинают продуцировать гормоны стресса – кортизол, адреналин и норадреналин. Они накапливаются в мышечной ткани, провоцируя ее сжатие и замирание – перистальтика кишечника тоже подчиняется этому механизму.

[/attention]

Помните литературные выражения – «все внутри сжалось», «внутренне напрягся»? Мы «замираем» – метаболизм замедляется, ведь именно такая реакция необходима, чтобы выжить в условиях стресса.

Внешняя нагрузка на организм в таких случаях остается по-прежнему сильной. Человек заедает проблемы, увеличивая потребление сладкой, углеводистой, жирной пищи, ведет малоподвижный образ жизни, пребывая в депрессивном состоянии, злоупотребляет вредными привычками.

Если же стресс, страхи и фобии проявляются повышенной тревожностью, возбудимостью, тревожным расстройством и невротическим состоянием, вздутие живота и повышение уровня содержания газов в организме может вызываться аэрофагией – заглатыванием воздуха во время еды, разговора, учащенного дыхания, приступа удушья или сердцебиения.

Таким образом, метеоризм может свидетельствовать о повышенном уровне следующих эмоций:

  • Тревожности;
  • обеспокоенности;
  • страха потери;
  • боязни оказаться в неловком положении;
  • непрожитых до конца, задавленных мысли и эмоций;
  • зажатия и пр.

Кстати, психосоматическими связями можно объяснить не только возникновение метеоризма, но и других проблем с желудочно-кишечным трактом.

Считается, что самой большой чувствительностью обладает желудок, а потому повышенная нервозность и раздражительность почти со 100% вероятностью может обернуться язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

А с ожирением все вообще очевидно – это подсознательное желание защититься от жестокого окружающего мира своеобразной прослойкой из жира, а еще – позитивными эмоциями и гормонами радости, которые можно почерпнуть из вредных углеводов.

Как бороться с психосоматическими причинами вздутия?

Прежде всего, нужно осознать, что ваш страх – скорее всего, не имеет под собой никаких оснований. А если и имеет, то нужно постараться докопаться до его причины. Если необходимо, то с помощью психолога или психотерапевта.

Для того, чтобы избавиться от излишней тревожности, важно «отпустить ситуацию», не пытаться все контролировать, видеть в во всем, что с вами происходит, возможности, а не препятствия. И, конечно же, концентрироваться не на будущем, а на том, что у вас есть сейчас.

Самый важный совет – расслабиться, избавиться от внутреннего напряжения и тревоги. Сделать это помогут нехитрые действия, которые стоит возвести в ранг привычки:

  • Высыпайтесь. Чтобы улучшить сон, проветривайте комнату, пейте на ночь успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, ромашкой, липой. Вообще регулярное употребление травяных сборов благодаря накопительному эффекту через 3-4 недели помогает нормализовать пищеварение и привести в норму кислотно-желчный баланс.
  • Старайтесь питаться правильно и регулярно. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш и продуктов, богатых фосфором. Если вы не можете сразу побороть причину дискомфорта, хотя бы не создавайте для него питательную среду.
  • Больше двигайтесь. Двигательная активность улучшает перистальтику кишечника и способствует приведению в норму его «механики».
  • Принимайте витамины группы В, исключите их рациона крепкие кофе и черный чай, не злоупотребляйте курением и алкоголем – эти факторы особенно раздражающе действуют на кишечник.
  • Практикуйте легкую гимнастику, йогу или массаж – это способствует ускорению метаболизма и лучшему отводу лимфы.

И самое главное – помните, что здоровье нужно ставить на первое место. Потому что ни цели, ни признание, ни похвала близких и окружающих не принесут вам радости, если вы получите их ценой потери физического и душевного комфорта.

Психосоматика вздутие живота Ссылка на основную публикацию

Источник: https://byd-zdorova.ru/psihosomatika-vzdutie-zhivota

Психосоматика и кишечник. Как успокоить кишечник

Метеоризм психосоматика

Психосоматика влияет на состояние кишечника 24 часа\7 дней в неделю. И часто без решения проблемы именно нервной системы не избавиться от синдрома раздраженной кишки или запора. Но это решаемый вопрос, если вспомнить, что у эмоций есть своя биохимическая основа и на нее можно влиять вполне натурально.

Это такая чудесная наука, которая объяснила на современном медицинском языке взаимосвязь душевного состояния человека с заболеваниями на физическом уровне.

В том числе теперь понятно по какому механизму развивается т.н. «желудочный невроз» или синдром раздраженной кишки. Уже не кажется случайным, что если Вы спите мало или плохо, то повышается риск образования язвы 12-перстной кишки или неспецифического язвенного колита. Но это решаемый вопрос, если вспомнить, что у эмоций есть своя биохимическая основа и на нее можно влиять вполне натурально.

Противоборство теорий, что все «только от нервов» или все только от «инфекций» в медицинской науке продолжается. Одни гастроэнтерологи прежде желудка и кишечника лечат голову, другие назначают вовсю антибиотики!

Моя практика более 20 лет убеждает меня как специалиста, что истина как и всегда посредине! Если есть острое воспаление, то на короткий период нужны лекарства, исключительно работа с мыслями в этом не поможет. Но и после прекращения острой фазы, не всем людям удается лишь, работая с психологом восстановить нормальное пищеварение. Что мешает?

К ответу на этот вопрос я пришел, в процессе работы с несколькими тысячами людей, обращавшихся в Центр Соколинского в Петербурге с 2002 года! Стоит дочитать до конца…

Сегодня уверенно могу посоветовать следующее! Прежде чем обращаться к психологу, нужно устранить физические причины разлада, главные факторы, раздражающие Вашу нервную систему:

– заменить на дружественную нарушенную микрофлору

– очистить кровь от токсинов, влияющих на нервные клетки.

Посмотрите это видео как психосоматика влияет на ваше здоровье!

С момента возникновения этой науки прошло почти два века, за которые она получила значительное развитие и обширное теоретическое обоснование. Но есть очень разные подходы.

Современная академическая медицина признает факт влияния нервных расстройств на физиологию людей.

Но есть и вопрос практический: «Какое теоретическое обоснование наиболее верно раскрывает природу таких недугов – академическая медицина, популярная психология Луизы Хей или психоанализ Зигмунда Фрейда?».

В интернете Вы найдете десятки таблиц, где отдельная болезнь или патология целого органа связывается с конкретной эмоцией. Если преодолеете ее в себе – излечитесь.

[attention type=red]

Поклонники психоанализа утверждают, что проблема только в комплексах касающихся оценки своей личности, детских переживаниях и сексуальных моментах в психологии.

[/attention]

А большинство людей, почитав Луизу Хей с интересом и пожалев денег на психоаналитика попадают в «лапы» к ближайшему психотерапевту, который выписывает таблетки счастья в виде антидепрессантов. Например 50% американцев уже их принимают. А некоторые уже с детства.

Думаю это не метод для массового применения! По простой причине – вызывает привыкание, совершает насилие над личностью на химическом уровне. Если речь не о психическом заболевании, есть желание быть человеком разумным и какие-то финансы, я бы начал с причин происходящего, а не симптомов.

Как? Раскажу далее!

Что касается попытки привязать каждую эмоцию к органу. В этом правда есть. Но кроме души, которая страдает от этих неправильных эмоций у нас есть еще Дух (его понять нам непостижимо и это область религии) и Тело.

И оно также может влиять на душевное состояние.

Эта обратная связь точно есть и ее используют основные религии – включая в свою систему заботы о человеке пост или, например, напрягающее тело стояние в церкви во время службы, вместо того, чтобы думать о душе – сидя.

Даже если Вы не являетесь православным воцерковленным человеком, даже будучи атеистом, конечно ничего вредного не будет если разобраться какие негативные эмоции царствуют в вашем внутреннем мире.

Православным же – сам Бог велел (в буквальном смысле слова) анализировать что делаешь не так, почему унываешь, сердишься… Но с ними как раз проще. Есть точно определенная методология. Уверен, что если вникнуть в суть этой религии (а не в свечки, записки и т.п.

), то легко заметить – она самая «психотерапевтичная» по отношению к человеку. Делаешь, то, что соответствует общепринятым этическим нормам, стараешься как можешь, но если что-то из задуманного не получилось, то не сердишься, а соглашаешься, что на все воля Божья.

Рай для психотерапевта!

Так вот из опыта: эмоциями гораздо легче управлять, когда на физическом уровне ничто не раздражает нервные клетки. С этим можно и нужно работать с помощью натуральных средств, тогда помощь психолога будет в разы эффективнее.

[attention type=green]

Кроме того, некоторые натуральные средства непосредственно положительно влияют на функционирование кишечника. Прочтите подробнее о Комплексе для глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры

[/attention]

Более всего мешает привести Вашу нервную систему к саморегуляции:

– сон менее 7 часов или засыпание позже полуночи, что нарушает мелатониновый цикл и не позволяет восстанавливаться

– нарушение микрофлоры кишечника

– хроническая интоксикация металлами: свинец, мышьяк, ртуть, литий, алюминий

– интоксикация побочными продуктами пищеварения

– застой желчи, нарушение дезинтоксикационной функции печени

– дефицит кальция и магния

Хотите подробнее о механизме влияния очищения от токсинов и перезагрузки микрофлоры на кишечник при психосоматических расстройствах, скачайте книгу!

Хорошо изученными патологиями, имеющими психогенную основу, считаются кишечные – они давно и успешно лечатся психотерапевтами, что подтверждает на практике компетентность традиционной психотерапии в лечении психосоматических расстройств.

Для объяснения природы психогенного механизма образования физических недугов в психологии используется термин «коморбидность». Автор этого понятия Альвар Файнштейн обосновал в 1970 году существование «второй» клинической картины у болезней. Т.е. каждая проблема со здоровьем связана еще с какой-то другой и они взаимно влияют друг на друга.

То есть, ученый опровергал наличие единственной причины у любой патологии.

К примеру, у инфекционных болезней фактором их возникновения считается патогенный микроорганизм. По Файнштейну – этого недостаточно.

Почему один заболел инфекцией, а другой нет? Возможность заражения человека обусловлена дополнительными факторами: наследственностью, соматическими нарушениями, последствиями перенесенных ранее заболеваний, общим ослаблением иммунитета. А почему иммунитет ослаблен? Так распутывается клубок причин!

Ученый объединил эти причины, сделав их взаимообусловленными клиническими явлениями. Психоэмоциональные факторы – стресс, ипохондрия, депрессия, фобия, агрессия – становились полноправными участниками клиники болезни пациента.

Как развивается синдром раздраженной кишки с точки зрения психосоматики

Рассмотрим коморбидный механизм взаимосвязи функционального разлада работы кишечника, к примеру, синдрома раздраженной кишки (СРК), с психоэмоциональным состоянием. Описание феномена дано в справочнике Ю. Ю. Елисеева «Психосоматические заболевания».

СРК часто пересекается с другими расстройствами желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), что нередко встречается в медицинской практике. 94% больных, у которых был обнаружен синдром раздраженной кишки, страдали психопатологиями различного типа – депрессией, ипохондрией, истерией, тревожно-фобическими нарушениями.

Каждая патология обуславливала характерную симптоматику течения СРК.

Например, коктейль различных эмоций, среди которых наиболее ярко преобладают раздражительность и злость. Эндокринное обеспечение этих эмоций – норадреналин (гормон надпочечников) – нейромедиатор, который играет в нервной системе роль релаксанта, то есть, способен оказать расслабляющее воздействие на стенки кишечника, что приводит к метеоризму и поносу.

Норадреналин – антидот адреналина, он может снимать спазм гладкой мускулатуры, оказывая обезболивающее действие.

Однако, долговременное участие нейромедиатора в работе нервной системы приводит к полной или частичной атонии гладкой мускулатуры кишечника, нарушению перистальтики, что на физиологическом уровне проявляется в виде констипации – тяжелой формы запора.

Страх и раздражение более всего влияют на кишечник

Депрессия, фобия, ипохондрия чаще всего развиваются у людей после стресса. Человек в этом состоянии подавлен страхом, малоподвижен, сторонится света, мрачен. Испытываемый пациентом страх приводит к усилению выработки адреналина.

Это вещество – нейротрансмиттер, благодаря ему обеспечивается синаптическая передача сигналов в нервной системе, руководящей физиологическими процессами нашего организма. Медицинская наука знает более двухсот веществ-нейротрансмиттеров, каждый из них выполняет свою роль в этом управлении.

Роль адреналина изучена достаточно и известно, что он может вызывать спазмы гладкой мускулатуры, становясь причиной возникновения боли. Чем сильнее спазм, тем сильнее боль при СРК.

[attention type=yellow]

Адреналин способен также суживать сосуды, что приводит при хроническом психосоматическом расстройстве к образованию язв, кратковременно повышать эффективность иммунитета.

[/attention]

В ЖКТ развивается дисбактериоз, поскольку ухудшение кровообращения мешает питанию колоний бифидобактерий.

Физиологичное разнообразие бактерий исчезает. Вместо преимущественно дружественных, его заселяют условно-патогенные. Они с одной стороны отравляют нервную систему продуктами своей жизнедеятельности, с другой не способны как нужно синтезировать витамины группы B, серотонин (гормон радости), ГАМК.

От бактерий-симбионтов зависит качество переработки пищи и значит – уровень энергии. Падение уровня жизненных сил заставляет нас налегать на сладкое – моментальный источник энергии. Что еще более способствует размножению грибов в кишечнике.

В результате дисбиоза возникают физиологические нарушения деятельности кишечника – запор или диарея.

Это объясняет, каким образом на физическом уровне связаны запор, синдром раздраженной кишки и психосоматика.

При условии постоянной выработки адреналина иммунная система со временем получает обратный импульс – вместо подъема в работе иммунитета наблюдается спад, количество патогенных кишечных бактерий увеличивается, давление в кишечнике растет за счет газообразования, что приводит к застою желчи, забросу ее в поджелудочную железу, рефлюксу – в желудок. Запор может в этой стадии чередоваться и с диареей.

Натуральная методика. Как снизить влияние психосоматики

Одновременное очищение от токсинов, которые уже накопились в результате неправильного пищеварения и хронического воспаления в кишечной стенке + перезагрузка микрофлоры позволяет эффективно подготовить почву для уже специальной антистрессовой поддержки нервной системы.

Здесь у нас есть также очень богатый многолетний опыт и нелекарственное средство! Оно называется Биолан. Советую запомнить, поскольку очень многим людям именно с его помощью стало удобнее контролировать свою нервную систему.

Достоинство Биолана при психосоамтических нарушениях в том, что он не успокаивает и не стимулирует, а дает антистрессовую защиту клеткам, что приводит к саморегуляции.

[attention type=red]

Поскольку в основе – аминокислоты, это 100% природное вещество и не дает ни привыкания, ни накопления, не имеет побочного действия. Прочтите о нем подробне!

[/attention]

Как принимать по месяцам, начиная с детокса

Курс занимает 3 месяца: Он глубокий!

1 месяц: Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры. К нему добавьте Биолан

1. НутриДетокс принимать по 1\3-1\2 чайн. ложки на стакан воды в удобное для Вас время дня (всегда начинайте прием с меньшей дозы). Порошок нужно залить чистой водой или овощным соком комнатной температуры, быстро размешать и сразу выпить. Можно также включить в состав смузи или другого полезного напитка.

2. Лайвер 48 (Маргали) по 1 капс. 2 раза в день во время еды в удобное для Вас время дня

3. Зостерин ультра 30% в первые 10 дней  в удобное для Вас время дня по 1 сдвоенному пакетику порошка, залить кипятком, размешать, дать постоять 5 минут, еще раз размешать и выпить. По времени не совмещать с лекарствами.

4. Зостерин ультра 60% в следующие 10 дней по 1 одинарному пакетику по той же методике.

(Таким образом, Нутридетокс, Лайвер 48, Унибактер. Особая серия вы принимаете весь месяц, а Зостерин 30% и 60% по 10 дней по-очереди в начале курса).

5. Унибактер. Особая серия по 2 капс. 2 раза в день в удобный для Вас час. (хранить после вскрытия нужно в холодильнике)

Заказать: Комплекс глубокого очищения и питания + нормализация микрофлоры 

2 месяц:

Унибактер. Особая серия по 1 капс. 2 раза в день в удобное для Вас время дня. 

Биолан по 1 капс. 2 раза в день в удобное для Вас время. Открывать капсулу, высыпать под язык, только 20 дней

Заказать: Биолан (4 шт)

3 месяц:

Унибактер. Особая серия по 1 капс. 2 раза в день в удобное для Вас время дня. 

Биолан по 1 капс. 2 раза в день в удобное для Вас время. Открывать капсулу, высыпать под язык, только 20 дней

Заказать: Биолан (4 шт) + Унибактер. Особая серия (1шт).

* В течение для необходимо пить не менее 1 литра чистой воды для эффективного выведения связанных токсинов. В питании нужно уменьшить сладкое, мучное, жирное и острое, копчености, ненатуральный алкоголь. Желательно исключить свинину полностью.

Источник: https://www.pobedi2.ru/poleznye-stati/psikhosomatika/psikhosomatika-i-kishechnik/

Метеоризм. Скрытые причины столь деликатной проблемы

Метеоризм психосоматика

Метеоризм психосоматика (от греч,μετεωρισμός — поднятие вверх, вздутие) — избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется вздутием живота, возможно обильное («взрывное») выделение большого количества пищеварительных газов.

 Проблема повышенного газообразования знакома практически всем. С ней время от времени сталкиваются все. Учитывая деликатность проблемы, о ней не принято сообщать даже самым родным людям.

Да и к доктору с ней обращаются крайне редко. Притом, эта патология может стать источником дискомфорта.

К тому же повышенное газообразование, психосоматика заболевания, может оказаться симптомом серьезных болезней ЖКТ.

Частая потребность в освобождении желудка, кишечника от скопившихся газов способствует возникновению неловких ситуаций. Ведь позывы возникают непредсказуемо – на работе, при общении с друзьями, а иногда, в самые интимные моменты романтического свидания.

Потребность постоянно сдерживать себя, не допускать конфузной ситуации, очень часто приводит к дискомфорту и стрессам.

Не стоит стесняться своих проблем с чрезмерным образованием газов, терпеть вздутие.

Необходимо искать источники возникновения этого состояния и устранять их.

Изыскания мировых исследователей о метеоризме в психосоматике.  

Известные авторы книг по психосоматике уделили большое внимание рассмотрению этой патологии организма.

Знакомясь с их трудами, мы обнаружим такие выводы:

Луиза Хей

Эта писательница в своей книге «Исцели себя сам» объясняет, что наличие у пациента зажатости, страхов, нереализованных идей, способствует возникновению у него повышенного газообразования. Многократное повторение позитивной аффирмации: «Будучи расслабленным, я даю возможность жизни свободно и с легкостью течь во мне», по мнению автора, способствует исцелению психосоматики метеоризма.

Лууле Виилма

Известный доктор, эзотерик видит источники возникновения скопления кишечных газов, в желаниях пострадавшей личности изменить другую личность при помощи своих мыслей, в ее агрессивности и воинственности. Книги: « Боль в твоем сердце» стр.177-179; «Без зла к себе» стр.223.

Лиз Бурбо

Этот канадский психолог утверждает, что эта проблема указывает на беспокойство пострадавшего. Он волнуется относительно того, что испытывает страх потерять что-то или оказаться в сложном положении. Эта тревога постепенно накапливается и начинает искать выход. Психосоматика газообразования, метеоризма, указывает пациенту на то, что он чрезмерно взволнован.

[attention type=green]

Его тревога потерять что-то либо, попасть в деликатное положение не имеет под собой никаких оснований. Ему есть смысл задуматься о том, что у него уже есть, не беспокоясь о завтрашнем дне, расслабиться, не пытаясь ухватиться за сбереженное.

[/attention]

Валерий Синельников

Русский психотерапевт, писатель в своей книге «Возлюби болезнь свою» высказывает свою точку зрения на причины зарождения этой патологии. Он предполагает, что психосоматика метеоризма возникает в том случае, когда пациент принимает излишне «тяжелую» еду. Или много разнообразной пищи, подразумевая под едой, как пищу, так и новости, информацию, различные события.

По мнению автора, лучшая профилактика метеоризма — покой и обоснованность. Он рекомендует пациенту ставить пред собой цели, активно формировать события и действовать, с легкостью относясь к бытию.

Райк Хамер

Автор легендарной «Новой германской медицины», подтвердил связь между психосоматикой газообразования, метеоризмом и психическим состоянием и стрессами пациента с помощью биологических законов первоисточников заболеваний.

Согласно др. Хамеру, усиленное газообразование помогает расширить кишечник, чтобы вывести застрявший «кусок».

При непереносимости лактозы или гистамина может возникнуть метеоризм, частично с поносом, при конфликте «непереваримой злости».

Диагностикапричин психосоматики газообразования и метеоризма техниками Духовной Интеграционики.

Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук, разработал уникальную систему взаимодействия с собственной душой.

Используя методы Духовной Интеграционики, личность получает возможность осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное не только понять, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей.

Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и газообразование, психосоматика состояния. В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких, душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции.

 Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи.А в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

Народная мудрость против чрезмерного газообразования, психосоматики недуга

  • Ежедневное употребление молодых зеленых побегов укропа способствует улучшению пищеварения и избавит от хронического метеоризма.
  • В течение десяти дней, за час перед едой, необходимо скушать один зубок чеснока, запив его холодной водой.

    Периодическое повторение курса, раз в полгода, способно надолго избавить вас от этой неприятной проблемы.

  • Четыре столовых ложки мелисы залить тремястами граммами кипятка. Выдержать на паровой бане минут двадцать. Дать остыть и процедить.

    Полученный отвар пить по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды, или через час после приема пищи.

Как мы видим, метеоризм, психосоматика болезни, имеет прямую связь с психическим и эмоциональным состоянием пациента.

Задумайтесь, а есть ли смысл реагировать сильным образованием газов на различные тревоги, опасения, беспокойства? Если вы уже смертельно устали от болезненных ощущений, вызванных чрезмерным образованием газов, – не отчаивайтесь. Методы Духовной Интеграционики помогут навсегда избавиться от этой проблемы.

Источник: https://www.dowlatow.ru/zdorove/psihosomatika/meteorizm-skrytye-prichiny-stol-delikatnoj-problemy/

103-Help.Ru
Добавить комментарий