Метеоризм при срк

Cиндром раздраженного кишечника с метеоризмом – что это, лечение

Метеоризм при срк

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это состояние, при котором пищеварительный канал не способен качественно перерабатывать питательные вещества, поступающие извне. Параллельно может возникать метеоризм, который только усугубляет клиническую картину.

Не следует рассматривать СРК в качестве отдельного заболевания: позиционируется синдром как сбой (функциональное расстройство) в работе органов ЖКТ. Вздутие живота и дисфункция кишечника – это следствие повышенной концентрации газов в пищеварительном канале и избыточного давления микрофлоры на стенки органа, повлекшее ее растяжение и ухудшение способности всасывания в кровь.

Причины

В 95% случаев синдром раздраженного кишечника развивается на фоне стресса и нервного перенапряжения.

Отделы головного мозга начинают посылать неправильные команды в пищеварительный канал, который в ответ ложно сигнализирует о процессах жизнедеятельности в системе ЖКТ.

[attention type=yellow]

Такой сбой в синхронизации чреват ухудшением моторики кишечника. Незначительный дискомфорт, возникающий в пищеварительном канале, приводит к серьезной боли.

[/attention]

Существуют и альтернативные факторы, которые провоцируют развитие синдрома разраженного кишечника с метеоризмом:

  • неправильный рацион (режим) питания;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточная двигательная активность;
  • переизбыток кишечной микрофлоры;
  • нарушение гормонального фона (в период менструации и во время беременности).
  • злоупотребление вредными привычками.

Важно! Мужчины реже (на 40%) подвержены синдрому раздраженного кишечника, чем женщины: представительницы слабого пола отличаются повышенным уровнем эмоциональности.

В группе риска находятся люди возрастного диапазона от 30 до 45 лет. Пенсионеры страдают от СРК меньше.

Проявление расстройств пищеварения функционального характера

Синдром раздраженного кишечника сопровождается серьезным дискомфортом в системе ЖКТ, который может длиться продолжительное время. Повышенное газообразование, спровоцированное процессами брожения, чревато растяжением стенок кишечника, что значительно увеличивает перечень возможных симптомов, к которым относятся:

  1. нарушение стула (запоры, диарея, дефекация с выделением слизи);
  2. внезапные позывы к дефекации;
  3. колики, болевой синдром в пищеварительном канале, спазмы в брюшной области неопределенной локации;
  4. тошнота, отсутствие аппетита;
  5. апатия, общая слабость, депрессия.

Важно! Интенсивность, период проявления симптоматики СРК определяются индивидуальными особенностями организма пациента, наличием сопутствующих расстройств органов ЖКТ и состоянием здоровья.

Диагностика и лечение

Гарантию полного избавления от синдрома врачи дать не могут: наука не определила все нюансы и тонкости механизма развития СРК. Только в 30% случаях удается восстановить функцию кишечника, а в остальных – уменьшить симптоматику дискомфортного состояния.

Гастроэнтеролог обязан выявить точную причину симптома, назначив пациенту комплексное обследование, которое включает:

  • анализ мочи и кала;
  • посев на дисбактеориоз;
  • кологоскопия (анализ внутренней поверхности толстой кишки) ;
  • ирригоскопия (рентген толстой кишки);
  • ректороманоскопия (визуальный осмотр слизистой оболочки толстой кишки);
  • иммунограмма (проверка состояния иммунной системы).

В лечении синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом рекомендуется использовать системный подход. Важна не только медикаментозная терапия, но и корректировка рациона питания, физическая активность, изменение режима дня, нормализация психо-эмоционального состояния пациента.

Лекарственные препараты

После диагностики гастроэнтеролог (в зависимости от клинической картины) назначает пациенту:

  1. пеногасители – «Цеолат», «Метеоспазмин», «Полисилан» (эффективны при борьбе с повышенным газообразованием; их действие направлено на выведение избыточного воздуха естественным путем);
  2. спазмолитики – «Дюспаталин», «Необутин» (устраняют мышечные спазмы в кишечнике);
  3. слабительные препараты – «Гуталакс», «Регулакс» (направлены на очищение кишечника);
  4. транквилизаторы, антидепрессанты – «Буспикон», «Афобазол», «Пароксетин» (препараты с успокаивающим эффектом):
  5. седативные препараты растительного происхождения — «Домиплант», «Ново-пассит».

Важно! Не рекомендуется заниматься самолечением. Лекарственные средства обладают широким перечнем противопоказаний и побочными эффектами, которые могут серьезно навредить здоровью. Назначить оптимальный курс медикаментозной терапии может только врач.

Диета

Пациентам, страдающим вздутием живота и синдромом раздраженного кишечника, следует серьезно упорядочить систему питания, которая предусматривает сбалансированность продуктов и коррекцию режима приема пищи. Есть рекомендуется небольшими порциями 5-6 раз в день. Выходя из-за обеденного стола, человек должен испытывать легкое чувство голода.

При диарее рекомендуется отказаться на время от овощей, фруктов, цельнозерновых и кисломолочных продуктов, кофе и шоколада.

При запорах важно исключить соленые и жирные блюда.

Повышенному газообразованию способствуют бобовые культуры и газированные напитки.

В среде диетологов бытует мнение, что улучшить работу пищеварительного тракта можно, если обогатить рацион питания растительными волокнами.

Но с такой точкой зрения согласны не все специалисты: последние уверены, что при синдроме раздраженного кишечника овощи и крупяные каши только усугубят состояние здоровья.

Но полностью отказываться от целлюлозы и клетчатки не следует (они являются мощным инструментом в профилактике заболеваний органов пищеварения).

Выбрать оптимальный рацион питания поможет специалист: назначение диеты носит индивидуальный характер, в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. 

Рецепты народной медицины

Фитотерапия успешно справляется с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающегося метеоризмом. Знахари советуют принимать:

  • отвары из коры дуба и ромашки;
  • мятный чай;
  • микстуры на основе листьев тысячелистника и коры крушины;
  • настои из семян тмина, укропа, фенхеля;
  • отвары из листьев кровохлебки и подорожника.

Важно! При повышенном газообразовании рекомендуется добавлять в пищу имбирь и корицу. 

Альтернативные варианты

В лечении СРК и метеоризма существенную помощь оказывают физические нагрузки, благотворно воздействуя на психо-эмоциональное состояние и улучшая функцию моторики кишечника. Упражнения подбираются на индивидуальной основе, в зависимости от клинической картины заболевания. Рекомендуются занятия на спортивных тренажерах, не лишним будет записаться в секцию по плаванию.

Статистические данные свидетельствуют, что 50% пациентов, ежедневно выполняющих гимнастику по утрам, чувствуют улучшение.

Имеет смысл пересмотреть распорядок дня, чтобы наладить оптимальный баланс времени, затрачиваемого на работу и отдых.

[attention type=red]

Если СРК вызван стрессовой ситуацией, то в качестве вспомогательных методов лечения используется аутотренинги и программы релаксации.

[/attention]

При синдроме раздраженного кишечника нет необходимости соблюдать постельный режим: он может усугубить психическое состояние пациента.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск развития синдрома раздраженного кишечника и повышенного газообразования рекомендуется соблюдать принципы правильного питания, систематически заниматься физическими упражнениями и не менее двух раз в год проходить обследование у гастроэнтеролога. Следует избегать факторов, негативно влияющих на нервную систему: нарушение баланса медиаторов ЦНС (бродикинина, соматостатина, серотонина) создает благоприятную почву для дисфункции кишечника.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-2.html

Лечение синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

Метеоризм при срк

Человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с такой проблемой, как нарушение функционирования кишечника и возникающий непосредственно из-за этого дискомфорт в пищеварительном органе, встретить практически невозможно. Появление этого состояния медики называют синдромом раздраженной кишки.

Протекает СРК с метеоризмом, вздутиями живота, нарушениями стула (запоры или поносы), а также абдоминальными болями, не связанными с какими-либо органическими нарушениями.

Возникающее при этом недуге неприятное явление частого выделения газов, сопровождаемое громкими звуками и специфическим ароматом, создает для человека напряженную обстановку среди окружающих и вызывает у него чувство дискомфорта.

Основные признаки заболевания

Догадаться о том, что развивается синдром раздраженного кишечника, достаточно просто.

Это заболевание неясной этиологии всегда сопровождается повышенным газообразованием, из-за чего у человека присутствует вздутие живота и метеоризм, болями в околопупочной области, исчезающими после акта дефекации, утренними поносами, частыми запорами, а также остающимся после посещения туалета чувством неполного опорожнения. В некоторых случаях может присутствовать ощущение подташнивания и переполнения желудка, а также отрыжка воздухом.

Для СРК характерно то, что вся негативная симптоматика появляется в результате длительного нервного или физического напряжения, а также после стресса. Нередко ей сопутствуют и бессонница, головная боль, ощущение слабости и нехватки воздуха, сухость во рту и учащенное мочеиспускание.

Синдромом раздраженной кишки страдает практически четвертая половина населения планеты, причем пик заболеваемости приходится на молодой возраст, лишая людей в момент возникновения обострения возможности нормально трудиться и вести полноценный образ жизни. Основными симптомами патологии считаются:

  • Дискомфорт и болезненность в различных частях живота. Боли напоминают колики или имеют спастический характер и, обычно, не присутствуют постоянно, а время от времени появляются и практически тут же исчезают. Часто неприятные ощущения пропадают после того, как у него отошли газы или он испражнился. Выраженность этого симптома для каждого человека индивидуальна и варьируется от слабой до очень сильной.
  • Изменение стула также индивидуальны. У одних людей по большей части наблюдаются запоры, а другие отмечают при обострении СРК появление поносов. В некоторых случаях они могут чередоваться (утром диарея, а во второй половине дня болезненная задержка стула). Временами в каловых массах наблюдаются примеси слизи. Присутствует также чувство того, что кишка опорожнена не полностью.
  • Нередко отмечается и наличие императивных (частых) позывов, которые провоцирует раздраженный кишечник. Многие люди, страдающие СРК, испытывают острую потребность к проведению акта дефекации по нескольку раз за утро. Особенно обостряется это чувство во время завтрака или сразу после него.
  • Имеет патология и другие симптомы. К ним относятся повышенное газообразование, плохой аппетит, тошнота, отрыжка, головные и мышечные боли, общее недомогание и постоянная усталость. В зависимости индивидуальных особенностей организма негативная симптоматика может иметь незначительные проявления или же продолжаться длительное время и требовать специфической терапии.

Все вышеперечисленные признаки патологии возникают непосредственно под влиянием определенных факторов, изменяющих чувствительность рецепторов, расположенных в стенке кишечника, из-за чего нарушается его работа.

Классификация патологии

В настоящее время среди медицинских работников используется несколько подразделений, характеризующих это заболевание. Наиболее широкое применение нашла клиническая классификация. Ее основная характеристика заключается в том, что выделяют 3 варианта течения болезни в зависимости от того, какой из клинических признаков играет ведущую роль:

  • Синдром раздраженного кишечника, сопровождающийся запорами и повышенным метеоризмом. При таком патологическом развитии недуга более четверти опорожнений кишечника приходится на комковатый и твердый стул.
  • СРК с диареей, при котором более 25% актов дефекаций бывают жидкими или кашицеобразными.
  • Смешанный вариант недуга характеризуется периодической сменой стула (после поноса может возникнуть запор и наоборот).
  • Выделяется и не классифицируемый вариант недуга, при котором клинических данных недостаточно, чтобы отнести патологию кишечника к одному из основных вариантов.

Также специалисты используют и другие классификации. Во-первых, по присутствующей симптоматике выделяется так называемая медвежья болезнь с преобладанием кишечной дисфункции, метеоризма или болевого синдрома, а во-вторых, классификация может быть основана на присутствии отягощающих провоцирующих факторов, среди которых различают постинфекционный, пищевой и стрессовый виды патологии.

Определение варианта СРК является очень важным, с практической точки зрения, так как позволяет определить выбор адекватного лечения.

Провоцирующие болезнь причины

Органическая причина, провоцирующая появление у человека синдрома раздраженного кишечника на сегодняшний день не установлена.

Также отсутствует и единая универсальная предпосылка, ведущая к развитию дисфункции в пищеварительных органах.

Принято считать, что на функциональное состояние толстого кишечника основное влияние имеют несколько факторов, которые оказывают на этот орган пищеварения раздражающий эффект.

Самая яркая зависимость клинического течения патологии прослеживается с психоэмоциональным состоянием человека. Это позволяет предположить, что заболевание имеет психонейрогенные механизмы развития. Практически половина случаев возникновения дисфункционального расстройства кишечника была связана с перенесенными невротическими расстройствами, фобиями, ипохондрией, депрессиями и стрессами.

Также ряд проведенных в этой области исследовании однозначно показал, что СРК как заболевание в большей степени может быть спровоцировано нарушением работы кишечника, возникшей как непосредственное следствие следующих отягощающих причин:

  • генетическая предрасположенность (наличие кровных родственников, страдающих от проявлений этой патологии);
  • длительное употребление недоброкачественных продуктов питания, а также преобладание в меню жирной или газообразующей пищи, недостаток в употребляемых блюдах растительных волокон и клетчатки, переедание, злоупотребление алкоголем;
  • инфекционное нарушение микрофлоры кишечника. Оно возможно при наличии в анамнезе пациента таких заболеваний, как стафилококковая инфекция, сальмонеллез или дизентерия. Помимо этого, на развитие инфекционной разновидности патологии большое влияние оказывают употребление воды из открытых источников, а также невымытых фруктов и овощей, и несоблюдение санитарных правил личной гигиены.

В некоторых случаях возникновению заболевания могут предшествовать физические травмы. Также специалистами не исключаются и такие причины, как гормональный статус (дисфункция нередко появляется у женщин во время критических дней) и висцеральная гипералгезия, то есть гиперчувствительность кишечника.

Выявление и лечение СРК

Гастроэнтерологи настоятельно рекомендуют посетить врача при появлении хотя бы 2 признаков недуга. Только квалифицированный врач сможет установить истинную причину, спровоцировавшую синдром раздраженного кишечника, что непосредственно поможет в назначении и проведении адекватного лечения.

Также самостоятельное ее выявление не только невозможно, но и опасно в связи с тем, что симптоматика болезни очень сходна с такими патологиями, как рак или туберкулез прямой кишки, язвенный колит и другие опасные недуги. Чтобы их исключить, требуется дифференциальная диагностика.

Она состоит из проведения следующих исследований:

  • биохимический и общий анализы крови;
  • копрограмма;
  • ректороманоскопия (инструментальное исследование кишечника, проводимое при необходимости уточнения диагноза);
  • биопсия кишечной стенки при подозрении на рак.

После того как патология выявлена и уточнен спровоцировавший ее фактор, специалист назначает лечебные процедуры, которые зиждутся на трех принципах – применение фармацевтических препаратов, коррекция питания и упорядочение образа жизни.

Медикаментозная терапия

Этот метод лечения патологии позволяет быстро и эффективно устранить неприятную симптоматику, спровоцированную дисфункцией кишечника. Но все лекарственные средства должны быть назначены только специалистом, так как на каждого конкретного пациента один и тот же лекарственный препарат может оказать свое зачастую непредсказуемое воздействие:

  • Эффективно снимают болевой синдром анальгетики и спазмолитики. Исходя из медицинских показаний, больному человеку могут быть назначены такие из них, как Спазмомен, Дицител или Дюспаталин. Для этой цели используются и Папаверин или Но-шпа, но они не являются лучшим выбором, так как имеют большое количество противопоказаний и могут спровоцировать возникновение побочных эффектов.
  • Если СРК сопровождается поносами, назначаются противодиарейные (Лоперамид) и вяжущие (Смекта) средства. Можно использовать в такой ситуации и фитопрепараты – отвары плодов черники и черемухи.
  • При частых запорах рекомендуется прием прокинетиков (Координакс и Мотилиум). Данные препараты помогают нормализовать моторику, что ускоряет продвижение каловых масс по кишечнику. Из слабительных средств предпочтительнее всего лактулоза (Дюфалак или Мукофальк). Помимо способности эффективно увеличивать объем каловых масс, они еще оказывают пребиотическое действие, то есть нормализуют микрофлору пищеварительного органа.
  • Метеоризм устраняется препаратами, изготовленными на основе симектиона (Эспумизан и Деметикон).

Роль диеты в лечении

Симптомы СРК настолько индивидуальны и разнообразны, что общей диеты для пациентов с этой патологией не разработано. Существуют специальные списки разрешенных и запрещенных при каждой разновидности заболевания продуктов, а также имеются некоторые правила, не ежедневное меню человека с синдромом раздраженного кишечника должно быть откорректировано лечащим врачом.

Единственное, о чем следует помнить, это то, что пищевой рацион больного должен быть полноценным и разнообразным. Необходимо придерживаться некоторых общих правил питания:

  • Дробность. Кушать нужно часто, но минимальными порциями.
  • Щажение. Вся пища должна быть измельчена до пюреобразного состояния, отварена или запечена без румяной корочки.
  • Тепловой режим. Температура подаваемых блюд может быть только комнатной. Горячая и холодная еда при этом заболевании запрещены к употреблению.

Прогноз при СРК является достаточно оптимистичным. Если устранены негативные факторы, спровоцировавшие заболевание, оно довольно успешно поддается полному излечению. Никаких осложнений дисфункция кишечника за собой не влечет, а также не вызывает развитие злокачественных опухолей, и не провоцирует возникновение других заболеваний.

Источник: https://gastrolekar.ru/vzdutie-zhivota/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-s-meteorizmom.html

Когда ставят диагноз синдром раздраженного кишечника?

Метеоризм при срк

Синдром раздражённого кишечника с метеоризмом является довольно распространенным заболеванием. По статистике от него страдает каждый четвертый человек на планете, но только треть страждущих обращаются за помощью к специалистам. Другое название недуга – невроз кишечника.

Заболевание примечательно тем, что при нем не поражены никакие органы ЖКТ, однако пациент при этом испытывает множество неприятных симптомов. Когда специалисты пытаются отыскать причину жалоб – они находят, что все в порядке, а человеку между тем требуется помощь.

Современные специалисты склоняются к мысли, что данный недуг вызван не повреждениями органов ЖКТ, а скорее нарушением режима дня и питания, а также неправильным образом жизни. И лечение предлагается соответствующее.

Причины развития патологии

Наиболее распространенные причины, способные вызвать синдром раздраженного кишечника, выглядят следующим образом:

  • Тревожность, бессонница, стрессы;
  • Неправильный рацион и режим питания, переедание, хроническая усталость;
  • Гормональные нарушения;
  • Дисбактериоз;
  • Наследственность;
  • Ухудшение состояния микрофлоры кишечника.

Тревожность, бессонница, стрессы – возможные причины синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

Это не полный список причин, но именно они встречаются чаще всего. При этом кишечник и другие органы ЖКТ зачастую здоровы.

Основной причиной болезни специалисты считают стресс. И это не удивительно, ведь, согласно статистике, различные психологические расстройства, вроде депрессий, повышенной тревожности и прочего, наблюдаются примерно у 60% пациентов.

На самом деле у кишечника есть собственная нервная система (энтеральная), которая является частью вегетативной. А вещества, необходимые для работы вегетативной системы, вырабатывает мозг.

Таким образом между кишечником и мозгом осуществляется двустороння связь через вегетативную нервную систему.

Когда этот механизм нарушен, мозг и кишечник начинают посылать друг другу неправильные сигналы, нарушается моторика и любые, даже незначительные, отклонения от привычного рабочего ритма приводят к возникновению болевых ощущений.

Группы риска

В группе риска находятся люди, родители которых страдали аналогичной проблемой, те, кто неправильно питается, кто недавно перенес какие-либо кишечные инфекции, а также те, кто часто подвергается различным психологическим стрессам.

Существенно увеличивает риск возникновения заболевания употребление таких продуктов как:

  • Алкоголь;
  • Шоколад;
  • Газировка;
  • Снеки, фаст-фуд;
  • Печенье;
  • Напитки с кофеином;
  • Жирная пища.

По статистике женщины болеют вдвое чаще мужчин, что специалисты связывают с повышенной эмоциональностью слабого пола. Возраст болеющих в основном 25 – 40 лет, у молодых и пожилых людей этот недуг встречается гораздо реже.

Симптомы и проявления

Сам по себе синдром раздражённого кишечника делится на три типа:

  • С диареей;
  • С запорами;
  • Смешанный.

Все эти три вида имеют схожие симптомы, такие как:

  • Метеоризм;
  • Вздутие живота;
  • Колики;
  • Диарея, запоры.

При этом дискомфорт в области желудка появляется после еды и пропадает после похода в туалет. Боли чаще спастические, но также могут быть ноющими или колющими.

Дополнительно могут наблюдаться такие явления как изменение консистенции стула (например, в нем может появиться слизь), ложные позывы к дефекации, чувство неполного опорожнения после похода в туалет.

[attention type=green]

А в некоторых случаях наблюдаются только метеоризм и колики, без всех остальных симптомов.

[/attention]

Клинические симптомы у данного заболевания обычно отсутствуют. Собственно и сам диагноз СРК ставят только, если не обнаружено никаких патологий органов пищеварения.

Диагностика

Диагностика заболевания сложная, потому как органы ЖКТ обычно в норме. За помощью следует обращаться к гастроэнтерологу. Он направит на различные анализы и исследования.

Синдром раздраженного кишечника в качестве диагноза ставится тем, у кого есть жалобы, но при этом все анализы в порядке. Помимо этого, важна частота и выраженность проявляющихся симптомов.

Так для того, чтобы сказать, что это именно заболевание, нарушение стула должно происходить не реже трех дней в месяц, а симптомы должны длиться не меньше трех месяцев.

Для выявления недуга применяются такие исследования как:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ на биохимию;
  • Анализ на реакцию к глютену;
  • Анализ кала;
  • Колоноскопия;
  • Ирригоскопия;
  • Эзофагогастродуоденоскопия;
  • УЗИ брюшной полости;
  • Манометрия;
  • Электрогастроэнтерография;
  • Редко: биопсия стенки кишечника.

Колоноскопия – метод диагностики синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

По симптомам болезнь похожа на различные виды патологий, поэтому важна также и дифференциальная диагностика, которая проводится с такими недугами как: анемия, дисбактериоз, паразитарные болезни, инфекции ЖКТ, опухоли, авитаминозы, полипы, язвенный колит, болезнь Крона, туберкулез кишечника.

Иногда диагностику проводят повторно после первичного курса лечения, чтобы убедиться в его эффективности.

Методы терапии

Основное лечение заключается в коррекции образа жизни восстановлении правильного режима сна и бодрствования, подборе сбалансированного рациона питания.

В данном случае успешность терапии зависит от самодисциплины пациента, в частности от того, на сколько строго он будет придерживаться полученных рекомендаций.

Медикаментозное и народное лечение в данном случае являются скорее вспомогательными средствами, способными временно убрать симптомы заболевания.

Медикаментозные

Медикаментозное лечение является симптоматическими зависит от того, какой симптом наиболее выражен. При синдроме с диареей основное лечение направлено на нормализацию перистальтики кишечника. Для этого используются препараты с вяжущими или обволакивающими свойствами, а также те, которые успокаивают моторику кишечника.

При синдроме с запорами используются растительные препараты мягкого слабительного действия, чтобы усилить перистальтику и избавить человека от запоров.

Для лечения синдрома раздражённого кишечника с метеоризмом используются ветрогонные препараты. Дополнительно могут назначаться антибактериальные препараты для нормализации кишечной микрофлоры.

Чаще всего используются препараты таких групп как: спазмолитики, пеногасители, слабительные или антидиарейные средства, регуляторы микрофлоры кишечника. Иногда также назначают антидепрессанты и транквилизаторы для нормализации психоэмоционального состояния. Лечение подбирает лечащий врач строго индивидуально для каждого пациента.

Народные способы лечения

Народная медицина предлагает различные варианты лечения в зависимости от вида синдрома раздраженного кишечника. И они вполне целесообразны, если синдром раздраженного кишечника беспокоит изредка. При постоянном проявлении неприятных симптомов необходим о обратиться за медицинской помощью.

При поносе обычно используются такие растения как: корень змеевика, корень лапчатки, кровохлебки, плоды черники, листья грецкого ореха, мяты, подорожника, шалфея.

При запорах рекомендуется применение: корня солодки, кора крушины, плоды фенхеля, аниса, тмина, листья крапивы, корень аира. При метеоризме: цветы ромашки, листья мяты, фенхель, корень валерианы, тмин, анис, душица.

Если беспокоят спазмы кишечника применяют такие растения как: листья мяты, фенхель, тмин, крушина, анис, аир.

Травяной сбор

Популярен также следующий сбор: 15 г подорожника, 10 г листьев шалфея, 5 г листьев мяты, 10 г травы сушеницы, 15 г листьев крапивы, цветы зверобоя 10 г, 5 г тысячелистника.

Все растения перемешать, затем взять чайную ложку смеси и залить стаканом воды, дать настояться пол часа, процедить и пить по 50 мл трижды в сутки за 15 минут до приема пищи.

Этот сбор также можно ставить в качестве микроклизмы по 50 мл на ночь перед отходом ко сну.

Сбор длительного хранения

Для приготовления взять по одной столовой ложке листьев мяты, цветков ромашки, сушеного корня валерианы, плодов тмина, плодов фенхеля. Все это смешать, перемолоть в кофемолке.

Этот сбор может храниться до 4-х месяцев в сухом темном месте. Перед употреблением берут столовую ложку смеси, заливают стаканом кипятка, накрывают и дают полностью остыть.

Пить настой необходимо за 10 минут до каждого приема пищи.

Сбор длительного хранения – народное средство для лечения синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом

Роль диеты в лечении патологии

При данном заболевании важнее скорее соблюдение режима питания, нежели строгость диеты. Необходимы изменения в сторону правильного соотношения белков, жиров и углеводов. Есть стоит часто, но понемногу, переедание может ухудшить самочувствие.

Рацион подбирается в зависимости от типа синдрома. При метеоризме важно отказаться от газировки и бобовых или хотя бы свести их употребление к минимуму. При поносе в рационе уменьшают количество молочных продуктов, а также фруктов и овощей, при запорах надо есть меньше жирного и соленого, пить больше жидкости.

Диета подбирается строго индивидуально, кроме того, даже пациенты с уже подобранным рационом должны следить за своим самочувствием и, если после чего-то появляется дискомфорт – лучше отказаться от этой пищи. Также в подборе рациона сможет помочь профессиональный диетолог.

Питание при синдроме раздраженного кишечника должно быть сбалансированным и разнообразным, чтобы организм получал все необходимые веществе, но при этом важно контролировать количество съеденного, чтобы не допускать перееданий. Лучше есть пон6емного, но часто, это снизит нагрузку на пищеварительную систему. Также следует следить за тем, чтобы приемы пищи происходили каждый день в одно и то же время, пропускать их крайне не рекомендуется.

Возможные осложнения

Если синдром раздраженного кишечника не лечить, то со временем это может привести к возникновению патологических процессов в организме, такие как:

  • Панкреатит;
  • Цистит;
  • Гастрит, эзофагит, ГЭБР;
  • Холецистит;
  • Гастродуоденальный рефлюкс;
  • Энтероколит;
  • Геморрой;
  • Язвы слизистой оболочки ЖКТ.

При раздраженной слизистой со временем страдают все органы ЖКТ, поэтому болезнь ни в коем случае нельзя пускать на самотек.

Своевременное лечение и соблюдение в дальнейшем диеты, а также других рекомендаций, позволит пережить этот недуг с минимумом негативных последствий для здоровья.

Меры профилактики

В качестве профилактических мероприятий можно посоветовать вести здоровый образ жизни, оберегать организм от стрессов, соблюдать режим сна и бодрствования, регулярно и правильно питаться. Желательно отказаться от копченой, острой и жареной пищи, а также от употребления табачной продукции. Алкоголь употреблять можно, но в разумных пределах.

Также важно ежедневно гулять на свежем воздухе и находиться в хорошем настроении. Это оставит болезни гораздо меньше шансов. Стоит уделять внимание и физическим нагрузкам, они должны быть умеренными, но не менее двух раз в неделю и обязательно с упражнениями на пресс.

Источник: https://health-post.ru/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-s-meteorizmom-01/

Туалетный воин. Или синдром раздраженного кишечника (СРК) и как я пришел к победе..

Метеоризм при срк

Если же вам нужен сразу ответ, то читайте вывод, поскольку рассказ большой и в нем содержится как драма, так и экшон.

Увидев потребность в ответе на вопрос “Как вылечить синдром раздраженного кишечника?” и, как человек, который смог от него избавиться, я решил поделиться своей историей. Несмотря на юмористический подход, рассказ является реальным.

История посвящается таким же славным войнам.

Глава первая: Терпение и труд, все перетрут… наверное…

А началось все в 11ом классе, во времена интенсивных подготовок к экзамену. Стал замечать, что живот сводит да диарея появилась. Ну подумал я своим житейским умом, что бывает, может не то съел, обычное отравление…

“Завтра пройдет” – сказал я уверенно себе (спойлер: и через год не пройдет). Ситуация на следующий день не изменилась. “Отлично в школу можно не идти” – сказал я (Петербургский криминалитет) и пошел отдыхать.

Отдохнув денёк, я понял, что ситуация осталась стабильной, как экономика в России. “Ладно, отдохнул денек, можно и подольше”.

ПРОШЛА НЕДЕЛЯ. В этот момент что-то мне подсказывало, что это не отравление и, наверное, следует сходить к врачу. Врач посмотрела на меня с каменным лицом и назначила таблетки вместе с анализами. Таблетки пил … анализы сдал… Врач, увидев, что анализы хорошие, а таблетки не помогают, спросила у меня: “Больничный продлевать будете?”. “Потрясающе” – подумал я…

Но сдаваться не собирался. Уточнил у нее, какие еще может дать советы, так как ходить с набитым животом, да по нескольку раз в день сбагривать груз это … культурно говоря … хреново (поймут избранные с СРК). Видя, что я от нее не отстану, она выдала номерок к гастроэнтерологу (если коротко, то она тоже не помогла).

В итоге мне сказали допить таблетки (которые не помогают) и не беспокоится.

[attention type=yellow]

Постепенно стал замечать закономерность, что как только начинаю нервничать, сразу проситься Дристофор Колумб. “Состояние дерьмовое” – пришло ко мне осознание. “Получается, чтобы не выстрелить дробь в штаны, нужно не нервничать? Да это же абсурд полный! В моем возрасте, да под себя ходить?”.

[/attention]

Тем не менее, школу посещать надо. Удовольствие не из веселых, беря во внимания тот факт, что если я занервничаю, то прямой путь в туалет… “Срать в школе одиннадцатикласснику? Да проще с парашютом прыгнуть!”.

Однако приходилось выходить, а иногда вообще на уроке не появляться со словами “Да ну, а зачем на этом уроке вообще сидеть?”. (ну чисто альфа).

Так как врачи мне сказали не нервничать, у меня было две цели: сдать экзамен и отдохнуть, да так, чтобы забыть этот отвратный период. И я шел с надеждой к своей цели…

Глава вторая: А жизнь как не щадила, так и не щадит…

Знаете такие моменты в хоррорах когда зло побеждено, оставшиеся герои радуются, но за пару секунд до титров у злодея глаз открылся, или вдохнул он, или яйцо почесал… Так вот …

Экзамены были сданы и лето я отдохнул хорошо. Если и нервничал, то редко, из-за чего и синдром этот редко возникал. Довольный тем, что все вроде закончилось, я пошел на первый курс института… и тут … и тут … у меня начало снова сводить живот и участились прибытия Калумба…

“Да какого зеленого слоника здесь происходит? Зло должно было уйти!” Недоумение … агрессия … страх … злоЗДЬ пропитывали меня… Тем временем ситуация становилась еще хуже. Мог ходить в туалет хоть 5 раз в день, и это не составляло труда. На улицу стало сложнее выходить…

Начинался режим поиска ближайшего туалета… Если было какое-то мероприятие (день рождение, встреча с друзьями, поход в институт и т. д.) то было очень важно, что бы там был поблизости туалет. Для меня он стал таким же важным, как для среднестатистического бати просмотр вечера с Соловьевым…

Эта связь прочнее чем у кристаллической решетки алмаза…

Я продолжал учиться. Но этот кошмар не уходил… Значит, время снова действовать. На этот раз отправился к платному врачу. Анализы в очередной раз показали, что я здоров. Затем я делал ФГДС (чертовски веселая хрень, рекомендую вбить тем, кто не знает). Там же обнаружили гастрит.

[attention type=red]

Ну я обрадовался, что вот что-то есть, давайте вылечим это и все должно пройти… “В вашем случае гастрит не является причиной диареи” сказал врач. Но выписала мне разные таблетки от всего и вся, и порекомендовала диету. Угадайте, помогло ли это? Ммм? Ммм? Правильно – нет! В конце она мне сказала лишь одно “Не нервничайте…

[/attention]

” “Потрясающе” подумал я и отправился домой.

Мысли были примерно такие “ДА КАК МНЕ НЕ НЕРВНИЧАТЬ, ЕСЛИ ВЫЙДЯ НА УЛИЦУ, Я СМАЧНО ЗАСРУ ШТАНЫ? КАК? КАК? ” И после этого наступил момент субдепрессии (разница от депрессии в том, что человек в депрессии не будет ни работать, ни с друзьями гулять, вообще ничего не делать, ибо “какой смысл?”, в субдепрессии человек способен выполнять рутину). Не было ни надежды на то, что это пропадет, ни желания куда-либо выходить и с кем-либо… “Неужели это на всю жизнь? Это же ад… Постоянно прятаться от людей и искать туалеты… Выходить на улицу, как будто экзамен еду задавать… А что если я его провалю? Да и вообще, как с этим жить? Исследовать мир? Пробовать новое?” Эти вопросы оставались загадкой…

Далее единственное хорошее убежище было – дом.

Глава третья: Заебан – но не сломлен.

Словно туалетный воин… Каждый раз выходя из дома в институт, были переживания. Суровый вьетнамский голос в голове лишь проговаривал: “Доеду ли я сегодня? Останутся ли мои штаны сухими? Что если ближайшего туалета не будет?” Находиться на таком фронте было тяжко.

Подобные эмоции выматывали, и я быстро уставал… Но нотка надежды оставалась… Я решил узнать, а что же скажет инет по поводу этого? Иииии… Мало чего. Походы к врачу – были, диета – была. Успокоительное? Тоже было прописано на одном из этапов…

Психолог? Да не, тут проблема с организмом, а не с тем что у меня день не задался. Так … в общем ничего дельного. Но зато я понял, что я не один такой. И ведь на форуме встретился человек, который прожил так 10 ЛЕТ КАРЛ, 10 ЛЕТ.

Да я сейчас прожил чуть меньше, чем полтора года (на тот момент), а чуть не свихнулся, а он десять лет… Диаметр его одного яйца явно больше луны…

Продолжил я борьбу на фронте… К тому времени я превратился из человека, который вообще, ни под каким предлогом, не будет по крупному делу ходить в туалет вне своего дома, в человека, который много раз это делал в институте, макдаке, общественных талканах и т. д.

Боевых точек было много, но что интересно, дак это ни одного поражения за полтора года. Однако это меня никак не подбадривало. Мысли доходили до того ,что где-то даже брала зависть к людям “вот вы тут ходите спокойно, устаете, гуляете, а я тут в а*уе…” (словно к инвалидам себя приписал).

Так и жил, до одного момента…

Глава четвертая: Миша все ху*ня давай по новой.

[attention type=green]

Уставший, на нервах, с нежеланием жить… Это и было моё состояние. Однако, собрав свои силы в пердак, я продолжил бороться… Моя мать порекомендовала платную клинику Medswiss (она находиться в Питере, где я и живу). И вот очередной поход к гастроэнтерологу. На мое удивление она вошла в моё положение.

[/attention]

Стала внимательно изучать стопку бумаг от предыдущих врачей. Затем начала пробовать различные лекарств, от успокоительных до тех, что лечат от кишечной палочки. Всё безрезультатно. На что она направила на колоноскопию (я писал про то что ФГДС это весело, простите это я ещё был ребёнком, ибо колоноскопию и врагу не пожелаешь.

А первый раз я ее делал без анестезии).

Сделав её, я понимал, что стал закаленным человеком, после такого можно смело появляться на зоне… Результаты обнаружили полип (но к моей диарее он никак не относится). Однако я продолжал верить, что его удаление мне поможет.

Спустя время врачи удалили его, однако на моем состоянии это никак не сказалось. И вот новый гастроэнтеролог посмотрела на меня и порекомендовала одного хорошего медицинского психолога…

Сказать, что я был удивлён направлением туда – значит ничего не сказать. “Как он мне может помочь? ” спросил я себя… “Это ж психолог, он копаться в голове будет, а проблема реальная”.

Однако я сказал ей что попробую, ибо после всего того через что я прошёл у меня не было выбора…

Глава пятая: Какун: финал

Моё отношение к психологам следующее” Ну он выслушает меня, скажет, что это нормально и с вас 20000000 рублей за час”. Поэтому изначально настрой критический. Повторюсь, для меня выстрел подкалиберным в мои свежие штаны – реален, а разговоры… это так… абстрактность. Тем не менее договорился о встрече…

Встретившись с ним, мои ожидания и реальность разошлись как О'Коннер с Виндизелем. Он мне пояснил, что работал с подобными проблемами и может с этим помочь.

“Ну, надежда умирает последней подумал я и начал с ним ЗАНИМАТЬСЯ“. Да, это не были пустые диалоги из разряда” расскажите о себе? О, хорошо с вас деньги.” Нет, на моё удивление было обучение…

Не то что бы раскрытие тайн вселенной … но …

Спустя три месяца я стал забывать про этот синдром. Нет серьёзно. Для меня было большим облегчением (парадокс) спуститься в метро и понимать, что я не на передовой… “Теперь я обычный человек и смогу стремиться к своим мечтам”…

Описывать коротко чем мы с ним занимались я не стану, но дам предпосылку.

Вся моя история, которую здесь изложил, словно жизнь главного героя в фильме “эффект бабочки” (да, несмотря на косяки, фильм хорош и с неожиданной для меня развязкой).

[attention type=yellow]

Главный герой тоже на протяжении фильма борется и идет к своей цели… Однако в конце он таки осознает кое-что… Эта аналогия, пожалуй, будет самой верной…

[/attention]

Глава шестая: эпилог

Жизнь на фронте конечно потрепала, однако спустя полтора года я забыл, что подобное вообще было. Словно матёрый ветеран, я стал действительно лучше и смелее. Сейчас я летаю на параплане, имею две научные статьи, учусь играть на гитаре, общаюсь с разными людьми и развиваюсь…

(вдруг начинает играть музыка концовки вторых трансформеров (Linkin park – New divide))

Порой, когда мы сталкиваемся со своими страхами с глазу на глаз, когда работаем на пределе своих возможностей, только тогда мы растём и становимся сильнее… Несмотря на все невзгоды, я искренне благодарен судьбе за этот самый сложный этап в моей жизни. И, безусловно, нельзя не поблагодарить людей, что мне помогали…

ВЫВОД

Если какой-то из пунктов ниже не работает, то следует переходить на следующий этап, либо вообще перескакивать.

Итак, как вылечить СРК (во всяком случае у меня сработало)

1 Работа с физиологией:

1.1 Поход к врачу и сдача анализов. Записываемся к местному гастроэнтерологу и лечимся. Если с анализами все в порядке, таблетки и диета не помогли, то…

1.2 Поход к платному хорошему врачу (при необходимости обследоваться полностью, и полностью это не пописать платно в баночку, а такие весёлые процедуры как ФГДС и колоноскопия). Если же и здесь все чисто, то…

1.3 Приём успокоительных (здесь может выписать гастроэнтеролог, так же можно записаться к психотерапевту). И вот если вы это все перепробовали, и, как я, побывали в депрессняке, то самый эффективный этап…

2 Работа с психосоматикой:

2.1 Поход к хорошему психотерапевту/психологу.

СРК связан с нервами и расстройствами. Попробовать приём успокоительных можно, но если не помогает, то НЕОБХОДИМО менять образ жизни или же образ мышления. Если вы, как и я когда-то, опасаетесь осуждения людей или же боитесь не выполнить из-за СРК каких-то планов, то это БУДЕТ ВЛИЯТЬ на выздоровление, ибо если вы дошли до этого этапа, то знайте – вы лечите здоровый организм.

Ну и после того как жизнь заиграла в новом цвете вот лично мой последний этап

2.2 Выполнять свои планы)

[attention type=red]

Выражаю огромную благодарность этим врачам. Если нужны их данные кидайте почту в комменты – я напишу.

[/attention]

Источник: https://pikabu.ru/story/tualetnyiy_voin_ili_sindrom_razdrazhennogo_kishechnika_srk_i_kak_ya_prishel_k_pobede_6955385

103-Help.Ru
Добавить комментарий