Метеоризм при беременности лечение

Газообразования и вздутие живота при беременности. Причины и профилактика. – малышОК

Метеоризм при беременности лечение

Газообразования и вздутие живота при беременности являются частыми причинами дискомфорта. Они могут быть болезненными и вызываются различными факторами, в том числе гормонами и диетой.

Вот что вам нужно знать о симптомах и причинах болезненного газообразования и вздутия живота во время беременности и после родов, а также советы о том, как их облегчить и когда следует вызвать врача.

Что это такое.

Ваше тело производит газы во время пищеварения, поскольку бактерии в вашем желудке и кишечнике разрушают пищу, которую вы едите. Но еще воздух поступает в ваше тело, когда вы едите, пьете, смеетесь, дышите и говорите. Иногда газ может привести к вздутию живота. Вздутие живота – это когда ваш желудок набухает после еды или от скопления газа.

Причины.

Вы можете заметить, что газообразования и вздутие живота при беременности больше, чем обычно, и что это больно. Увеличение содержания газа во время беременности может быть вызвано самыми разными причинами.

Прогестерон.

Во время беременности, ваше тело вырабатывает больше из прогестерона. Прогестерон расслабляет гладкую мышцу в вашем желудочно-кишечном тракте. Это заставляет пищу двигаться более медленно. Пищеварение замедляется, и газ накапливается в вашем кишечнике. Медленное движение пищи через ваш кишечник позволяет организму поглощать больше питательных веществ для вас и вашего растущего ребенка.

Что вы едите.

Продукты, которые вы едите, и напитки, которые вы пьете, могут повлиять на газообразования и вздутие живота при беременности.

 Если вы перейдете от «плохой» диеты к диете, обогащенной клетчаткой и здоровыми фруктами, и овощами в одночасье, ваше тело не будет иметь времени, чтобы приспособиться, и вы будете производить больше газа.

 Конечно, переход на здоровое питание – это здорово. Но, необходимо делать это постепенно.

Расширяющийся живот.

Когда ваша матка растет, она оказывает давление на ваш кишечник. Это может сделать затруднительным контроль отпуска газов.

Запор.

Когда у вас возникают проблемы с проходимостью кишечника, это может вызвать газообразования и вздутие живота при беременности, и боль. Стул, находящийся в вашем кишечнике, затрудняет прохождение газа и выход из него.

Ваши пренатальные витамины.

Пренатальные витамины очень важны. Они заполняют пробелы, чтобы вы и ваш ребенок получали все витамины и минералы, которые вам нужны. Но, некоторые витамины и минералы, особенно железо, могут способствовать запорам и, как упоминалось выше, запор может привести к большему газообразованию и вздутию живота при беременности.

Стресс и тревога.

Когда вы нервничаете, вы можете дышать быстрее и вдыхать больше воздуха.

Непереносимость лактозы.

Если вы не наливали себе стакан молока в течение многих лет, но решили, что пришло время начать пить много молока, когда вы беременны, вы можете обнаружить, что не переносите его. То же самое касается мороженого и других молочных продуктов. Непереносимость лактозы и аллергия на молоко могут вызвать газообразования и вздутие живота при беременности, боль и диарею.

Симптомы.

Когда газ накапливается в вашем теле, он может вызвать такие симптомы, как: 

Ваше тело выпускает газ из вашего тела через:

Лечение и профилактика.

Газообразования и вздутие живота при беременности – это нормальная функция человеческого организма. Вы не можете полностью предотвратить это, даже когда вы не ожидаете ребенка. Но, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить эти симптомы:

Пейте много воды: Вода и другие полезные жидкости поддерживают водный баланс и помогают предотвратить запор. Но, необходимо сократить потребление газированных напитков и сахара.

Используйте чашку или стакан: когда вы пьете из бутылки или через соломинку, вы можете втянуть больше воздуха в свой желудок.

Пейте медленнее: старайтесь не торопиться и наслаждаться напитком в более медленном темпе. Когда вы глотаете его, вы получаете дополнительный воздух с каждым глотком.

Сократите потребление продуктов, производящих газ: некоторые продукты, как правило, производят больше газа. Эти продукты включают брокколи, брюссельскую капусту, бобы, сладкие продукты и жареные или жирные продукты.

Поддерживайте здоровое питание: много здоровой пищи может вызвать газообразования и вздутие живота при беременности. Вы можете попытаться избежать некоторых из них, но не прекращайте есть все здоровые продукты в вашем рационе.

 Вы хотите попытаться предотвратить газообразования и вздутие живота при беременности, но необходимо сохранить важные питательные вещества, которые вам и вашему ребенку нужны.

 Отсутствие необходимого Вам питания может поставить вашу беременность и вашего ребенка под угрозу возникновения осложнений.

Необходимо сосредоточиться на сбалансированной пище, даже если это означает, что вам придется иметь дело с небольшим метеоризмом.

Измените свои пищевые привычки: чтобы помочь пищеварению, старайтесь чаще есть меньшие блюда в течение дня вместо трех больших приемов пищи. Не торопитесь, ешьте медленно и следуйте совету своей матери: не говорите с набитым ртом. Кроме того, обязательно пережевывайте пищу.

Физические упражнения: Физическая активность во время беременности является здоровым подходом. Это помогает предотвратить запоры.

Во время беременности необходимо уделять 30 минут физическим упражнениям каждый день (150 минут в неделю).

Пищевая клетчатка: Если вы быстро добавляете клетчатку в свой рацион, это может вызвать газообразования и вздутие живота при беременности. Так что делайте это постепенно.

Пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки – это фрукты, овощи, бобы и цельные злаки. Если вы имеете дело с запором, и у вас возникли проблемы с получением достаточного количества клетчатки, поговорите с вашим врачом.

Поддерживайте здоровый вес: старайтесь придерживаться рекомендаций по здоровому набору веса во время беременности. Набрав слишком много веса, вы можете увеличить давление на свой пищеварительный тракт, что приведет к накоплению газов.

Одевайтесь удобно: Носите удобную одежду, которая не оказывает давления на ваш живот. Тесные штаны или ремни вокруг талии могут давить на ваш кишечник.

Справляйтесь со стрессом: учитесь и практикуйте медитацию. Глубокие вдохи и другие техники релаксации могут помочь снять беспокойство и стресс. Если вам трудно справиться со стрессом в своей жизни, подумайте о том, чтобы поговорить с вашим врачом. Ваш врач может направить вас к терапевту или консультанту, чтобы помочь вам справиться с этими проблемами.

Не курите: когда вы вдыхаете сигаретный дым, вы также втягиваете воздух. Это не хорошо для вашего здоровья или здоровья вашего ребенка. Это нелегко, но попробуйте бросить курить. Если вам нужна помощь, вы можете поговорить с вашим врачом.

Препараты.

Всегда лучше поговорить с вашим врачом, прежде чем начать принимать лекарства самостоятельно. Ваш доктор захочет узнать, что с вами происходит, плюс может порекомендовать самый лучший вариант и дозу для ваших симптомов.

Чего следует избегать.

Прежде чем принимать любые безрецептурные лекарства, травы или домашние средства, пока вы беременны, вы должны поговорить с врачом и внимательно прочитать этикетки, чтобы убедиться, что прием этих препаратов будет безопасным.

 Безрецептурные препараты, которые могут быть безопасны, когда вы не беременны, не всегда безопасно принимать, когда вы беременны.

[attention type=yellow]

 Некоторые из лекарств, которые вы не должны использовать для лечения и вздутия живота при беременности являются:

[/attention]

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из вышеперечисленных методов лечения. Ваш врач может помочь вам безопасно найти облегчение.

Влияние на ребенка.

Вашему малышу безопасно и комфортно плавать в защитной жидкости амниотического мешка. Движение и звуки газа, когда он проходит через ваш кишечник, могут быть даже приятными и успокаивающими для вашего ребенка.

До тех пор, пока вы продолжаете хорошо питаться и получать питательные вещества, которые вам и вашему ребенку нужны, газообразования и вздутие живота при беременности и другие желудочные дискомфорты, такие как изжога и запор, не вредят вашему ребенку.

Когда нужно вызвать врача.

Газообразования и вздутие живота при беременности могут быть болезненным, но это не единственное, что может вызвать боль в животе во время беременности. Некоторые из других проблем и осложнений, которые можно принять вздутие живота при беременности:

Если вы не уверены, являются ли газообразования и вздутие живота при беременности причиной вашей боли, позвоните своему врачу.

Сделайте этот звонок или обратитесь в отделение неотложной помощи, если:

Газообразования и вздутие живота после родов.

Роды, безусловно, влияют на желудочно-кишечный тракт. Вы также можете испытать газообразования и вздутие живота после рождения вашего ребенка.

Если у вас вагинальные роды или кесарево сечение, эти действия могут помочь облегчить дискомфорт после рождения вашего ребенка:

Заключение.

Газообразования и вздутие живота при беременности являются нормальной частью жизни для всех, хотя некоторые люди испытывают более тяжелые симптомы, чем другие. Во время беременности вы можете заметить увеличение газообразования и вздутие живота из-за изменений в вашем организме. Это совершенно нормально, когда внутри вас растет новый человек.

Газообразования и вздутие живота при беременности могут быть болезненным и немного смущающим, но это не причиняет никакого вреда вашей беременности или вашему ребенку. Вы можете сделать все возможное, чтобы попытаться предотвратить это, но вы вряд ли получите облегчение на всю беременность.

Источник: https://malyshok.net/gazoobrazovaniya-i-vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-prichiny-i-profilaktika/

Вздутие живота при беременности: как бороться с проблемой

Метеоризм при беременности лечение

Вздутие живота при беременности – распространенный симптом. Практически каждая женщина сталкивается с проблемой во время вынашивания ребенка. Это связано с тем, что в организме происходит масса изменений на гормональном и физическом уровне.

Также сказываются нарушения питания, изменение режима. Вздутие живота может свидетельствовать о развивающихся или обострившихся заболеваниях пищеварительной системы, поэтому игнорировать этот симптом нельзя.

Почему появляется метеоризм

Вздутие на ранних сроках встречается чаще. Это связано с тем, что в организме беременной женщины начинается вырабатываться большое количество прогестерона.

Гормон необходим для сохранения плода: он расслабляет гладкую мускулатуру матки. Однако мышечные слои других внутренних органов тоже теряют силу.

В итоге органы ЖКТ сокращаются слабее, замедляется процесс пищеварения, появляются застойные явления, что приводит к вздутию.

Помимо прогестерона метеоризм при беременности могут вызвать:

  • дефицит ферментов, необходимых для переваривания пищи;
  • изменения в питании: во время беременности у женщин меняются вкусовые пристрастия, вздутие живота – естественный ответ организма на изменения в рационе;
  • стресс;
  • обострение хронических заболеваний ЖКТ;
  • дисбактериоз;
  • высокие физические и умственные перегрузки;
  • неправильное питание, избыток углеводов и грубой пищи, много жирных продуктов, копченостей;
  • дефицит витаминов, микроэлементов, питательных веществ;
  • малое употребление жидкости;
  • тесная одежда, давящая на живот;
  • инфекционные заболевания;
  • вздутие живота во втором триместре вызывает смещение и давление растущей матки на внутренние органы: кишечник, желудок;
  • паразитарные заражения;
  • плохая экология.

Проявления метеоризма

Для недуга характерны следующие проявления:

  • обильное газообразование, активное отхождение газов;
  • беспокоит постоянное ощущение тяжести в животе;
  • теряется аппетит;
  • живот пучит, распирает;
  • в животе урчит, слышно, как лопаются пузырьки газа, переливается еда;
  • подташнивает в любое время дня;
  • возникают проблемы со стулом: появляются запоры или диарея;
  • схваткообразные боли в области живота;
  • отрыжка, запах изо рта.

Плохое пищеварение приводит к тому, что самочувствие женщины ухудшается. Плохой аппетит приводит к потере сил, слабости.

Беременная начинает переживать и беспокоиться из-за своего состояния. Результатом становятся перепады артериального давления, быстрая утомляемость, головокружения, сбои сердечного ритма.

Когда обращаться к врачу

Повышенное газообразование при беременности – нормальное явление. Однако игнорировать этот симптом не стоит, так как он может свидетельствовать и о других заболеваниях.

Есть ряд симптомов, с которыми необходимо срочно обратиться к врачу:

  • сильная диарея;
  • тошнота и рвота;
  • острая боль в области живота;
  • обезвоживание организма;
  • полное отсутствие аппетита;
  • высокая температура, лихорадка;
  • кровь и слизь в кале;
  • долгое отсутствие походов в туалет по-большому (в течение 2-3 дней и более).

Беременная женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. Ухудшение самочувствия, плохое настроение и слабость – не единственные последствия, которыми грозит вздутие живота.

Плохой аппетит вызывает дефицит питательных веществ, плод недополучает их и развивается неправильно. Раздувшиеся петли кишечника задавливают матку и другие внутренние органы, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до выкидыша.

Способы нормализации  работы кишечника

При первых признаках проблем с кишечником, необходимо предпринять меры. Не следует сразу же хвататься за таблетки и лекарства, но врача нужно предупредить. Первая терапия – не медикаментозная.

Корректировка питания

В первую очередь нужно пересмотреть режим питания и рацион. Нужно перейти на дробное питание: уменьшить объемы порций и увеличить частоту приемов пищи. Каждый кусочек нужно тщательно пережевывать, не хватать еду крупными кусками. Оптимальная поза для приема пищи – полулежа.

Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие газообразование. К этой группе относятся грубые овощи:

  • редис,
  • редька,
  • сырая капуста,
  • бобовые,
  • кукуруза,
  • перец,
  • баклажаны.

Обостряют ситуацию некоторые фрукты и ягоды:

  • яблоки,
  • сливы,
  • персики,
  • абрикосы,
  • виноград.

Грибы и арахис приводят к тому, что живот начинает пучить. Кушать все эти продукты нежелательно в любом виде: вареном, сушеном, соленом. Они всегда провоцируют повышенное газообразование.

Помимо этого нужно ограничить молочные продукты, газированные напитки и квас, изделия из дрожжевого теста, сладости и шоколад (любой).

Лишнюю нагрузку на органы пищеварения создают жирные блюда и копчености, поэтому их также стоит избегать.

Что добавить в рацион

Есть ряд продуктов, уменьшающих газообразование, способствующих схлопыванию пузырьков воздуха и их выходу из организма.

Их нужно добавить в свой рацион:

  • хорошим эффектом обладает свежая зелень: укроп, петрушка, кинза. Добавление их в салаты обязательно;
  • нежирное мясо, рыба, птица;
  • все морепродукты хорошо влияют на пищеварение;
  • крупы и каши: рис, овсянка без молока, рассыпчатая гречка;
  • цельнозерновой хлеб;
  • вареные, морковь, свекла;
  • зеленый чай.

Физическая активность и отдых

Для нормализации работы кишечника и выведения газов при беременности необходимо привести режим дня в порядок, а также обеспечить организм достаточной двигательной нагрузкой.

Например, при ходьбе мышцы брюшного пресса сокращаются и массируют кишечник, нормализуя его перистальтику. Малоподвижный образ жизни даже у здоровых людей вызывает застойные явления в организме. При беременности риски возрастают.

Необходимо пересмотреть режим дня. Сон ночью должен занимать 8-10 часов. Также необходимы дневные паузы, когда женщина может вздремнуть или прилечь отдохнуть на 15-30 минут.

Помня об отдыхе, нужно не забывать и достаточных физических нагрузках. Чрезмерная активность чревата негативными последствиями, но посильные упражнения действуют благотворно.

Для будущих мам полезны прогулки на свежем воздухе, специальные гимнастики, плавание и аквааэробика. Желательно заняться дыхательными упражнениями. При этом одежду надо выбирать удобную, не стесняющую движения и не сдавливающую живот.

Полезны паузы после еды, во время которых будущая мама будет выполнять массаж живота. Движения должны быть плавными, поглаживающими, без резких надавливаний. Рука движется по кругу по часовой стрелке.

Способы лечения метеоризма при беременности

Положение женщины накладывает ограничения на выбор методик лечения вздутия живота при беременности. Необходимо подбирать средства, полностью безопасные для будущей мамы и малыша.

Облегчить симптомы можно с помощью медицинских препаратов и народных средств. В любом случае, нужно советоваться с врачом. Специалист поможет подобрать способ лечения, при необходимости — назначит дополнительные обследования, чтобы не пропустить возможное начало заболевания ЖКТ.

При вздутии живота назначают препараты, схлопывающие пузырьки газа, ветрогонные средства на основе натуральных компонентов и средства, нормализующие работу кишечника, восстанавливающие здоровую микрофлору органа. Химические препараты, влияющие на плод и женщину, противопоказаны.

[attention type=red]

Большой популярностью пользуются народные методы. Например, укропная вода совершенно безвредна для женского организма, но она обладает сильным ветрогонным действием. Готовится средство просто: 1 ст. л. семян укропа заливают 2 ст. кипятка и остужают. Настой готов. Его пьют по 0,5 ст. перед едой.

[/attention]

Можно использовать настой семян кориандра. 1 ст. л. толкут и заливают стаканом кипятка. Принимают средства по ½ ст. перед едой.

Заключение

Обычно вздутие живота — временное явление, которое проходит достаточно быстро.

После беременности внутренние органы быстро восстанавливаются и переходят в нормальный режим работы без каких-либо дополнительных усилий.

Источник: https://its-kids.ru/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-kak-borotsya-s-problemoj.html

Чем можно лечить вздутие живота у беременных?

Метеоризм при беременности лечение

Во время вынашивания ребенка, женщины часто ощущают дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Чем лечить вздутие живота у беременных, ведь это неприятное состояние мучает их с навязчивой регулярностью. Оно сопровождается довольно сильными острыми болями, которые иногда бывают схваткообразными. У женщин может появиться навязчивая икота или противная отрыжка.

Вздувшийся живот распирает изнутри и беременная не находит себе места. Никакое положение не приносит облегчения. К этим неприятностям обычно добавляется еще и отхождение газов.

Хотя этот процесс облегчает страдания, сам по себе он доставляет женщине дополнительные психологические проблемы.

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота в медицине называют метеоризмом. Метеоризм происходит из-за повышенного скопления газов в кишечнике. Газы распирают кишечник изнутри и его стенки чрезмерно растягиваются. У человека появляется ощущение тяжести и переполненности в животе. Живот увеличивается в объеме и вспучивается.

Вздутие часто сопровождается болезненными кишечными коликами и громким урчанием в животе, которое происходит после выхода газов. Иногда наблюдается «взрывное» выделение большого объема пищеварительных газов, которое вызывает у человека мучительное ощущение неловкости.

Достаточно часто такое явление сопровождается характерным резким звуком.

При вздутии тоже может сильно болеть голова или сердце. В области сердца может наблюдаться жжение. Человека мучает отрыжка и икота. Появляется неприятный запах изо рта. Нарушается сон и появляется слабость. Во время метеоризма диарея может чередоваться с запором.

Выделение газов – нормальное явление для здорового человека. Но если при здоровом функционировании желудочно-кишечного тракта выделяется в сутки примерно 0,5 литра газа, то при метеоризме – до 3 и более литров.

Причины вздутия живота во время беременности могут быть разными. Но существуют и специфические факторы, возникающие только при беременности. К специфическим факторам относят:

  1. Изменение гормонального фона. Как только яйцеклетка успешно оплодотворяется, организм женщины начинает активно готовиться к вынашиванию ребенка путем выделения гормона беременности – прогестерона. Прогестерон действует расслабляюще на мышцы матки и не позволяет ей сокращаться. В расслабленной матке создаются оптимальные условия для развития плода. Но прогестерон не действует локально. Помимо мышц матки расслабляются и другие мышцы в организме. Расслабляются мышцы желудка и кишечника. Колебательные движения стенок кишечника становятся менее интенсивными, его опорожнение замедляется. Из-за несвоевременного опорожнения кишечника в нем усиливаются процессы брожения. Активное брожение приводит к увеличению газообразования и появлению вздутия живота.
  2. Начиная со второго триместра матка заметно увеличивается и оказывает давление на соседние органы. Расслабленный от прогестерона кишечник все сильнее сдавливается растущей маткой. Давление внутри кишечника дополняется давлением снаружи. Нагрузка на стенки кишечника возрастает.
  3. Иногда причиной вздутия живота могут быть препараты, которые назначают при беременности.

Вызывать вздутие живота могут и другие причины, не связанные с беременностью.

  1. Различные заболевания органов пищеварения.
  2. Функциональные расстройства кишечника.
  3. Кишечные инфекции.
  4. Заглатывание в процессе еды большого количества воздуха и употребление газированных напитков.
  5. Проходимость кишечника может быть затруднена вследствие развития новообразований.
  6. Метеоризм может вызвать дисбактериоз. При дисбактериозе нарушается здоровый баланс микрофлоры, патогенные микроорганизмы стремительно размножаются и вырабатывают газы.
  7. Заражение паразитами.
  8. Газообразование может спровоцировать прием соды пищевой, которую нередко используют как средство против изжоги.
  9. Злоупотребление сдобной выпечкой и сладостями. Эти продукты богаты на легкоусвояемые углеводы, которые вызывают процесс брожения.
  10. Употребление в пищу продуктов, богатых крахмалом и клетчаткой. Например, бобовых или белокачанной капусты.

Помимо перечисленных причин, провоцировать вздутие живота у беременных может тесное или неудобное белье, стресс, перенапряжение, недостаточное количество жидкости в организме, вредные привычки и злоупотребление нездоровой пищей.

Некоторые беременные испытывают вздутие достаточно редко и непродолжительное время. Они обходятся без лечения неприятного явления. Но у других женщин метеоризм возникает гораздо чаще и проявляется сильнее.

Такое состояние беременным не только можно лечить, но и нужно. Ведь вздутие живота негативно влияет на матку. Метеоризм может повышать тонус матки и провоцировать выкидыш или преждевременные роды.

[attention type=green]

Неважное самочувствие беременной влияет негативно на ее аппетит. Она плохо питается и лишает своего ребенка необходимых для развития питательных веществ. Не менее пагубно отражается на развитии зародыша бессонница, головные и сердечные боли, которые испытывает беременная.

[/attention]

Из-за слабости женщина меньше двигается и гуляет на свежем воздухе. А значит, ее малыш может испытывать кислородное голодание.

При появлении первых признаков недомогания беременной следует посетить врача гастроэнтеролога.

У лечащего врача можно выяснить причины метеоризма.

Если причинами вздутия живота являются расстройства пищеварительного тракта или заболевания каких-то органов, врач назначит соответствующее щадящее лечение.

Многие препараты, которые обычно назначают при метеоризме, беременным принимать не рекомендуется. Это касается, в том числе, и спазмолитических средств.

Для лечения метеоризма у беременных применяют ветрогонные препараты, которые способствуют выведению газов. Активным действующим веществом ветрогонных препаратов является симетикон. Такие лекарства не всасываются в кровь, а сливаются с пузырьками газа в кишечнике и разрушают их.

Врач может назначить беременной ветрогонный препарат эспумизан. Он снижает поверхностное натяжение пузырьков газа и способствует их распаду. Высвобождаемый газ поглощается тканями организма. Лекарство относят к группе «пеногасителей».

Допускается также применение беременными лекарственного средства Иберогаста. Но только в том случае, когда была учтена опасность для плода и польза для матери. Это препарат на основе лекарственных трав.

Он способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, гладкой мускулатуры и других органов. Кроме того, имеет спазмолитическое свойство. Болевые ощущения заметно снижаются.

[attention type=yellow]

В составе препарата находятся компоненты, имеющие успокаивающий эффект, что немаловажно для беременной женщины. Лекарство обладает бактерицидным и заживляющим действием.

[/attention]

Уменьшить проявления метеоризма помогут и лекарственные травы. Например, настои ромашки лекарственной.

Любой препарат, как и лекарственные травы, может назначить только врач. Он также определит схему приема препарата и курс лечения. Категорически запрещается беременным самостоятельно назначать себе таблетки.

Во время вздутия спокойные поглаживания по часовой стрелке помогают облегчить страдания.

Беременной женщине необходимо придерживаться диеты, исключив из своего рациона продукты, провоцирующие метеоризм. Следует избегать таких продуктов, как грибы, бобовые, капуста, редька, виноград, сухофрукты, сало и жирное мясо, а также свежее молоко.

Необходимо отказаться от вредных привычек, кроме того, от копченостей, пряностей и полуфабрикатов.

Женщине в положении надо проследить, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости.

Рекомендуется больше двигаться, чаще совершать прогулки на свежем воздухе, носить удобное белье из натуральных тканей.

[attention type=red]

Чай с имбирем имеет свойство снижать количество газов в кишечнике. В имбире содержится особое вещество – гингерол. Гингерол подавляет образование газов бактериями кишечника. Он имеет антисептические свойства.

[/attention]

Источник: https://gastrit03.ru/vzdutie/chem-lechit-vzdutie-zhivota-u-beremennyx.html

Вздутие живота при беременности: причины, способы борьбы, препараты

Метеоризм при беременности лечение

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка. Игнорировать такое состояние не стоит. Решать проблему с метеоризмом надо с учетом рекомендаций врачей женской консультации.

Когда появляется вздутие у беременных

После овуляции женщина может забеременеть на 7―10 день от момента совершенного полового акта. Когда проходит суток 10-14 после зачатия, плодное яйцо прикрепляется к матке.

Имплантация ускоряет перестройку организма, которая проявляется вздутием живота, метеоризмом, запором или послаблением стула. Токсикоз начинается позже. Но часто у женщин вовсе отсутствуют признаки диспепсии и утренняя тошнота.

В чем причина вздутия живота

На ранних сроках гестации увеличение концентрации гормона прогестерона в женском организме снижает тонус гладких мышц, разрыхляет слизистые и вызывает отечность оболочек в желудке, кишечнике, матке. Эти трансформации усиливают газообразование, не связанное с питанием или болезнью.

Расслабляющиее влияние гормона материнства на полые органы сохраняется до родов.

В 1-3 триместре причиной частого вздутия бывает гастроэнтерит, дисбактериоз, лактазная недостаточность, дефицит ферментов, глисты. Сильный дискомфорт вызывает стресс, переедание, употребление газированных напитков, кваса.

К концу беременности к описанным причинам добавляется давление увеличивающейся маткой на ЖКТ, органы в животе и малом тазу. Это затрудняет эвакуацию содержимого из кишечника, возникает вздутие.

Как проявляется вздутие в животе

После зачатия симптомы вздутия живота “смешиваются” с признаками беременности. Диспепсия проявляется так же, как и у мужчин, небеременных женщин.

К симптомам вздутия живота относят:

  • распирание в кишечнике;
  • тяжесть, давление, иной дискомфорт в животе;
  • иногда – колики, схваткообразную боль;
  • булькающие шумы и урчание в ЖКТ;
  • выход газов;
  • нарушение пищеварения (запор, диарея, изжога, тошнота, иные признаки диспепсии);
  • скачки давления, учащенное сердцебиение.

В 1 триместре к симптомам вздутия добавляется токсикоз, сонливость, частая смена настроения и вкусовых предпочтений.

На 3-6 месяце беременности признаки диспепсии обычно ослабевают, поскольку организм женщины уже адаптировался к новым условиям, а плод еще маленький.

Когда начинается быстрое увеличение матки из-за активного роста ребенка, симптомы вздутия ужесточаются из-за давления на кишечник.

О чем говорит боль при вздутии живота

Часто тянущая боль из-за спазмов ощущается в животе ниже желудка. При этом газы в кишечнике могут вызывать колику.

Другие причины метеоризма с болью:

  • несильной, тянущей, по бокам матки – растягивание связок органа под весом плода;
  • разлитой по животу – запор или понос;
  • под ложечкой – гастрит, иные проблемы с желудком;
  • сильной, в области расположения яичника – внематочная беременность;
  • справа в подвздошной зоне – аппендицит;
  • схватками, тянущей, усиливающейся внизу живота, пояснице – признак самоабортирования.

При появлении боли любой выраженности или локализации женщине нужно проконсультироваться у гинеколога-акушера. Лекарства и народные средства – только по рекомендации врача, ведущего беременность.

Чем опасно газообразование у беременных

Нерегулярные умеренные признаки метеоризма беременной женщине в любом случае доставляют дискомфорт. Он связан с неприятными ощущениями в животе и отходом газов нередко в общественных местах. Это не угрожает здоровью будущей матери и плода, хоть и не приятно.

Но в тяжелых случаях вздутие живота может спровоцировать:

  • раздражение или воспаление стенок кишечника;
  • усугубление токсикоза;
  • гипертонус матки и выкидыш;
  • дефицит полезных веществ на фоне диареи, рвоты, обезвоживания;
  • гипоксию плода;
  • преждевременные роды.

Частый метеоризм с выраженными симптомами может закончиться срывом беременности, нарушением нормального внутриутробного развития, рождением ослабленного или недоношенного ребенка.

Причиной вздутия живота с тяжелым течением бывает болезнь ЖКТ, хронический дисбактериоз на фоне патологий, онкозаболевание, поэтому женщине нельзя игнорировать плановые обследования или внеочередные консультации врачей.

Разрешенные методы терапии при метеоризме у беременных

Гестация у каждой женщины протекает неодинаково. Возможен гипертонус матки, появление сопутствующих болезней и так далее. Перед применением какого-либо из рекомендуемых от метеоризма способов важно узнать мнение о нем у ведущего беременность врача.

Рекомендации по режиму дня и полезным привычкам

Вздутие живота при беременности помогут устранить немедикаментозные методы. Женщине надо высыпаться, поэтому на сон отводят 8-9 часов плюс отдых в обед.

От частого урчания в ЖКТ избавит коррекция пищевого и питьевого режима.

Еда должна поступать в желудок каждые 3 часа небольшими порциями. Кроме того, желательна умеренная физическая нагрузка – ежедневная гимнастика и нетяжелая работа.

Особенности питания и рациона

Для нормализации работы ЖКТ помогут рекомендации М. И. Певзнера о питании. При метеоризме едят дробно, по 5-6 раз, а объем порции сокращают до 1/5 или 1/6 части дневного рациона.

Нежелательно употреблять напитки и пищу с температурой выше 45 и менее 15 C. Надо в день выпивать свободной жидкости от 1.5 л.

Питание должно соответствовать потребностям организма беременной женщины и быть здоровым.

Провоцирующие газообразование продукты

Способны вызвать метеоризм при беременности термически необработанные продукты. Это кефир, ряженка, молоко, яблоки, сливы, редис, иные сырые фрукты либо овощи.

Независимо от термической обработки вздутие живота вызывают:

  • бобовые;
  • белокочанная капуста;
  • репа;
  • виноград;
  • квашеные овощи, фрукты;
  • чрезмерно соленая, сладкая пища.

Количество провоцирующих вздутие продуктов в рационе надо дозировать. Их суточную норму делят на 3―6 приемов.

Препятствующие газообразованию продукты

В недельное меню надо включать диетические сорта мяса и рыбы, цельнозерновой хлеб, морепродукты, зеленый чай, зелень (петрушку, кинзу, укроп, фенхель), рассыпчатую рисовую и гречневую кашу, овсянку на воде, салаты с отварной морковью. Они предупреждают метеоризм и снижают уже возникшее газообразование.

Лекарства для беременных при вздутии живота

Для снятия боли подходит Но-шпа и другие спазмолитики, разрешенные при беременности. Если пучит живот, отхождение газов облегчат средства с ветрогонным эффектом: Эспумизан, Боботик, лекарства с симетиконом. Можно до 7 дней пить Смекту. При запоре или поносе нельзя употреблять препараты, у которых указан как побочный эффект метеоризм.

Народные средства от вздутия живота

Беременным можно пить травяные настои на семенах и стеблях укропа, тмине, сборе из 10 столовых ложек мяты, 5 столовых ложек фенхеля, 5 столовых ложек валерианы. Средства готовят как чай.

Пропорции берут по 1 столовой, десертной или чайной ложке сырья на 250 мл кипятка.

От вздутия способ приготовления и употребления должен соответствовать указаниям доктора относительно применения выбранных растений.

Физическая активность при газообразовании

Беременной нужны ежедневные неспешные получасовые прогулки в сквере или лесопарковой зоне.

Для разгрузки кишечника от тяжести матки помогает плавание, аквааэробика и принятие коленно-локтевой позы. В любой триместр разрешается делать гимнастику для беременных с фитболом.

Степень физической активности и вид регулярных нагрузок порекомендует гинеколог-акушер на индивидуальной консультации.

Массаж при вздутии живота

Для улучшения отхождения газов женщина может проводить самоммасаж живота и поясницы 1―6 раз в сутки. Одежда должна быть свободной.

Как сделать самоммассаж при газах.

  1. Ложатся на спину, под колени подкладывают валик или подушку, расслабляют мышцы пресса.
  2. Поглаживают 10 минут живот справа налево (по часовой стрелке).
  3. Затем надо полежать 15-30 минут.

Второй способ.

  1. В положении стоя растирают 5-10 минут поясницу от позвоночника в стороны и сверху вниз.
  2. Затем нужно посидеть или полежать в удобной позе.

Эти две техники можно использовать по отдельности в течение суток. Массировать живот надо в промежутках между едой. Растирают поясницу в любое время.

Профилактика метеоризма

Беременной женщине важно контролировать эмоции и полноценно отдыхать. Нельзя нервничать, поддаваться приступам страха, находиться в накуренных местах, мало спать и плохо питаться.

Будущей маме нужен полноценный суточный рацион с повышенной нормой белков в меню. Желательно придерживаться дробного питания и прочих рекомендаций Певзнера по пищевому и питьевому режиму.

Платья, нижнее белье и другая одежда должны быть свободными, из натуральной дышащей ткани. Для правильной работы ЖКТ надо делать гимнастику, разрешенную беременным. Гиподинамия будущим мамам показана только при травмах или угрозе выкидыша.

Заключение

Нельзя терпеть метеоризм любой степени выраженности. У всех женщин бывают газы при беременности, поэтому способы облегчения состояния знает каждый врач.

Если беспокоит вздутие, самостоятельно выбирать лекарства запрещено. Они могут иметь эмбриотоксический или тератогенный эффект.

Источник: https://swedmed.ru/gazy/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti.html

Лечение метеоризма при беременности – показания, особенности

Метеоризм при беременности лечение

Метеоризм считают одним из распространенных явлений, с которым сталкиваются женщины любого возраста. Причины такого состояния могут быть различными, включая заболевания внутренних органов и неправильное питание. Специалисты проводят лечение метеоризма при беременности с применением методов и средств, но к приему медикаментов обычно прибегают в крайнем случае.

Что за патология

Метеоризм – это состояние, при котором в желудочно-кишечном тракте скапливается избыточное количество газов. Причиной патологического состояния может служить повышенное их образование либо проблемы с выведением из организма.

У здорового человека в желудочно-кишечном тракте присутствует определенный объем газов. Их характер и количество определяется возрастом женщины, ее питанием и протеканием беременности.

В норме больше всего они скапливаются в ободочной кишке и желудке. В меньшем количестве они содержаться в сигмовидной кишке, толстом и тонком кишечнике.

Первая доврачебная помощь во время приступа

При вздутии живота при беременности, в первую очередь, следует пересмотреть свое питание. Необходимо исключить их меню либо ограничить потребление тех продуктов, которые могут становиться причиной метеоризма.

К ним относятся:

  • капуста;
  • бобовые;
  • молоко;
  • сыр;
  • виноград;
  • квас;
  • газированные напитки и лук.

При сильном дискомфорте в животе можно пить мятный отвар. Средство обладает ветрогонным действием. В качестве экстренных мер при лечении метеоризма у беременных применяют соответствующие безопасные медикаменты.

Лечение

Тот или иной метод лечения повышенного скопления газов при беременности на ранних сроках определяет врач после проведения тщательной диагностики. Перед проведением терапии важно выяснить, что же стало причиной патологического состояния у женщины.

Лечение метеоризма при беременности можно проводить в домашних условиях с помощью подручных средств. Что делать, если пучит живот при беременности, лучше уточнить у врача.

Причиной выраженного дискомфорта в кишечнике у будущих мам может служить попадание в желудочно-кишечный тракт воздуха при проглатывании пищи. Чтобы этого избежать, рекомендуют тщательно пережевывать пищу и есть в спокойном состоянии.

В течение суток есть нужно небольшими порциями, разделив на 4-5 раз. Для восстановления работы пищеварительной системы следует обеспечить питьевой режим. В течение суток нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости.

Необходимо ввести в меню продукты, содержащие клетчатку и пектиновые вещества, которые заставляют кишечник работать.

Медикаменты

Для лечения вздутия живота при беременности во втором и третьем триместре разрешают применять безопасные препараты.

  1. Эспумизан. Основным действующим веществом является симетикон. Выпускают средство в форме капель, эмульсии и капсул. Эспумизан можно принимать даже на ранних сроках. С его помощью удается уменьшить поверхностные натяжения пузырьков в толстой кишке при метеоризме. Это существенно облегчает состояние женщины.
  2. Метеоспазмил. Главным действующим веществом лекарственного средства служит симетикон и альверин. Выпускается Метеоспазмил в форме капсул и обладает выраженным спазмолитическим ветрогонным действием. Будущим мамам медикамент разрешается использовать лишь по назначению врача.
  3. Иберогаст. Основу препарат составляют растительные компоненты, но при беременности он разрешен только при наличии определенных показаний. Иберогаст обладает спазмолитическим, противовоспалительным и антиоксидантным действием. С его помощью удается восстановить тонус кишечника, но он не влияет на его моторику.

Будущим мамам любые лекарственные препараты разрешается принимать лишь после консультации со специалистом.

 Средства народной медицины

При выраженном дискомфорте можно воспользоваться некоторыми народными рецептами, которые используют при лечении метеоризма:

  • 2 раза в день на кончике ножа употреблять внутрь после еды мелконарезанный высушенный чеснок;
  • после еды пить ¼ часть чайной ложки перемолотого корня имбиря;
  • залить кипятком столовую ложку семян аниса, настаивать 2-3 часа в термосе и принимать по ¼ стакана за 30 минут до еды;
  • заварить 2 чайные ложки семян укропа стаканом кипятка, настаивать 40-50 минут и пить в течение дня небольшими порциями.

При сопутствующих приступах тошноты рекомендуют принимать отвар вяза ржавого. Для его приготовления необходимо в 200 мл кипятка всыпать ½ чайной ложки порошкообразной коры ржавого вяза либо 5 граммов простой коры. Смесь следует томить на медленном огне не более 20 минут, профильтровать и пить по 2-3 стакана в день.

Профилактика

Для того, чтобы предупредить повышенное газообразование при беременности, часто достаточно скорректировать свой рацион. Специалисты рекомендуют ограничить потребление молока и молочных продуктов, бобовых и злаковых культур, выпечки.

Следует хорошо пережевывать пищу и найти способы для снятия нервного напряжения. При постоянном дискомфорте будущим мамам не разрешают заниматься самолечением.

 Меры предосторожности

Чтобы предупредить патологию, рекомендуется соблюдать несложные правила.

  1. Принимать пищу чаще, но небольшими порциями. Это поможет пищеварительной системе справляться с нагрузками.
  2. Кушать медленно, хорошо пережевывать пищу и не глотать крупные куски
  3. Отказаться от употребления леденцов и жвачки. Кроме этого, не рекомендуется пить напитки через трубочку.
  4. Отложить прием пищи при сильном стрессе и переживаниях. Еда в стрессовых ситуациях — это дорога к патологиям пищеварительной системы.
  5. Отказаться от вредных привычек. При курении в кишечник попадает лишний воздух, что приводит к метеоризму.
  6. Побольше двигаться. Умеренная физическая активность в течение суток помогает пищеварительному тракту справиться с повышенным газообразованием.

Будущие мамы часто сталкиваются с таким явлением, как повышенное газообразование. Причины такого состояния бывают различные, но патологию можно легко предупредить при выполнении рекомендаций.

Лечение метеоризма при беременности – это исключение из рациона некоторых продуктов, соблюдение режима питания, умеренная физическая активность. Они в несколько раз понижают ощущение дискомфорта в животе.

Материал подготовлен
специально для сайта kakrodit.ru
под редакцией врача Клочковой О.В.
Специальность: акушер-гинеколог высшей категории.

Источник: https://kakrodit.ru/lechenie-meteorizma-pri-beremennosti/

Что делать при вздутии живота у беременных?

Метеоризм при беременности лечение

Газы в кишечнике образуются в норме. За сутки они могут выделяться до 10 – 30 раз у здорового человека. Проникает воздух в пищеварительный тракт вместе с пищей (при разговорах во время еды, перекусах на ходу и др.) или из-за деятельности бактерий, обитающих в ЖКТ.

Слизистая ЖКТ практически не всасывает воздух, поэтому он покидает организм либо через рот в виде отрыжки, либо спускается в толстый кишечник и выходит из прямой кишки. Если воздуха попадает больше или бактерии очень активны, развивается метеоризм, и человек ощущает дискомфорт и неприятные ощущения в животе.

Причины повышенного газообразования на разных сроках беременности

Вздутие кишечника может беспокоить женщину на разных сроках беременности. Сильное газообразование не является тяжелой патологией, но, если оно сочетается с резкой болью, тошнотой, рвотой и другими симптомами, нужно обратиться к доктору, чтобы исключить экстренную медицинскую патологию (аппендицит и др.). На ранних сроках причиной повышенного газообразования могут стать:

  1. Проблемы с рационом и режимом питания. Узнав про беременность, женщина стремится питаться максимально хорошо и правильно. Но непривычные прежде продукты (бобовые, капуста и др.) могут усиливать естественное образование газов и приводить к вздутию живота и дискомфорту.
  2. Влияние прогестерона – ключевого гормона беременности. Прогестерон обладает свойствами расслаблять гладкую мускулатуру, что необходимо для предупреждения повышения тонуса матки и преждевременных схваток. Желудок и кишечник человека тоже состоит из гладкомышечных волокон, поэтому во время беременности его стенки и сфинктеры более расслаблены. Из-за этого может наблюдаться повышенное отхождение газов.
  3. Не стоит забывать на первых неделях беременности об обострении хронических воспалительных заболеваний ЖКТ (колите, энтерите и др.). Счастливая женщина нередко игнорирует эти симптомы, пока болезнь не проявится острой болью и другими признаками.

Во втором триместре увеличенная в размерах матка давит на петли кишечника, что может стать причиной метеоризма. А гормональная перестройка у беременных только усиливает этот процесс.

Симптомы, сопутствующие метеоризму у беременных

Вздутие живота у беременной женщины редко протекает изолированно, обычно оно сочетается с рядом других признаков и симптомов:

  • тяжестью и чувством распирания, которое уменьшается после отхождения газов;
  • отрыжкой и изжогой;
  • изменением характера стула (диареей или запором);
  • неприятным привкусом и запахом изо рта;
  • болезненностью в районе живота.

Не стоит относиться к повышенному газообразованию при беременности легкомысленно. Да, иногда оно может быть просто следствием тяжелой пищи, но иногда это – первый признак дисбактериоза и других проблем с органами пищеварения.

Как можно избежать метеоризма при беременности

Лучше правильного лечения может быть только его отсутствие, поэтому поговорим о своевременной профилактике. Чтобы избежать проблем с животом и газообразованием женщинам в положении следует придерживаться несложных рекомендаций.

  • Диета и соблюдение режима. Диета подразумевает не ограничения в еде, а сбалансированный пищевой рацион, где женщина избегает продуктов, вызывающих сильное образование газов (бобовых, некоторых сортов капусты, хлеба, сладостей, газированных напитков, кваса и др.).
  • Питание небольшими порциями, но частое и регулярное. Если у женщины до беременности были проблемы с метеоризмом, то сейчас самое время перестроить и нормализовать свой режим питания.
  • Ограничить употребление газированных напитков, кофе, а также искусственных подсластителей и добавок. Составляющие этих продуктов не только усиливают проявления метеоризма, но и негативно сказываются на общем состоянии беременной женщины.
  • Для профилактики дисбактериоза и нормализации работы ЖКТ следует включить в рацион кисломолочную продукцию (творог, кефир, ряженку или простоквашу).
  • Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке. Следует избегать перекусов на ходу и разговоров во время еды.
  • Ношение поясов и тесной узкой одежды может сдавливать область желудка и усиливать образование газов.
  • Прием алкоголя и курение также неблагоприятно сказываются на состоянии ЖКТ.
  • Разумная физическая активность при беременности поможет нормализовать работу органов пищеварения. Следует выбирать спокойные виды спорта: плавание, йогу или пешие прогулки.

Что делать при вздутии живота во время беременности?

Как быть, если приступы метеоризма возникают периодически и доставляют дискомфорт беременной женщине? Можно попытаться устранить проблему без применения медикаментов.

  • Аккуратный поглаживающий массаж живота. Плавными движениями массируется область желудка и кишечника по часовой и против часовой стрелки.
  • Употребление укропного, фенхелевого отваров при отсутствии аллергии или противопоказаний.
  • Некоторые асаны (позы) йоги помогают беременным со вздутием живота и проблемами ЖКТ.
  • Ромашковый чай или отвар ромашки помогает снять раздражение и успокоить вздутый кишечник.

Женщины интересуются, что можно беременным от вздутия живота, если отвары и массаж оказываются бессильными? Когда такие методы не помогают, можно воспользоваться безопасными лекарственными средствами, например, Эспумизаном. Что представляет собой это лекарственное средство? Действующее вещество Эспумизана – это симетикон.

Этот же компонент содержится во многих каплях и суспензиях для лечения младенческих колик. Его выпускают в форме капсул или в виде эмульсии. Дозировка зависит от формы выпуска. Препарат практически не всасывается в ЖКТ и обладает минимумом побочным эффектов и противопоказаний.

[attention type=green]

В инструкции указано, что если у пациентки нет аллергии к симетикону, то его можно применять и при беременности, и при кормлении грудью.

[/attention]

Поэтому, если изменение рациона и укропная вода не дают желаемого эффекта, можно смело воспользоваться этим средством. Похожие препараты, которые используют у детей для устранения метеоризма: Боботик, Саб Симплекс, Дисфлатил и др. При подборе дозировки учитывают вес тела и сопутствующие болезни пациентки.

Вздутие живота в период беременности – это не патология, а симптом того, что с ЖКТ что-то не в порядке. Хорошо, если это проблема возникла из-за неправильного питания или нарушенного режима. В случаях, когда метеоризм сопровождается другими симптомами, стоит проконсультироваться со специалистом до начала лечения. Ведь сильное газообразование может стать первым сигналом серьезных проблем.

Источник: https://mojkishechnik.ru/content/chto-delat-pri-vzdutii-zhivota-u-beremennyh

103-Help.Ru
Добавить комментарий