Что делать при сильном метеоризме

Что делать при сильном метеоризме

Что делать при сильном метеоризме

Скопление газов в кишечнике – это достаточно неприятный симптом, который заставляет многих людей найти уединенное место и избавиться от них. Газы могут появиться как следствие неправильного питания, или как симптом заболевания ЖКТ.

Большое количество заболеваний желудочно-кишечного тракта имеют такой симптом, как повышенное газообразование. Зачастую страдающие от повышенного газообразования люди не решаются идти к врачу и стараются думать, что сильный метеоризм – это последствия неправильного питания.

Причиной повышенного метеоризма может стать употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием клетчатки, или банальное переедание. Это приводит к сбою в отлаженной работе пищеварительной системы.

Обычно в процессе работы человеческий организм вырабатывает за 24 часа пол-литра газов, при метеоризме этот показатель может вырасти до 3 литров. При этом неоднократно начинает происходить флатус, это выброс газов из организма.

Газы кишечника содержат в себе:

Неприятный запах при флатусе появляется из-за того, что в газовых массах имеется примесь вещества с содержанием серы. Данное вещество вырабатывает определенными бактериями, которые находятся в области толстого кишечника. Для того чтобы избавиться от такой неприятности, как постоянный метеоризм человеку нужно понять, что является причиной регулярного газообразования.

Причины газообразования

Существует множество факторов, которые могут стать причиной появления повышенного газообразования.

  • употребление пищи, которая вызывает бродильные процессы в организме (чайный гриб, квас, черный хлеб, пиво);
  • употребление пищи, которая вызывает образование газов. Это картофель, яблоки, капуста, газированные напитки, бобовые, виноград;
  • проблемы с переносимостью лактозы, которая содержится в молочных продуктах.

Также, причиной метеоризма может стать целый ряд болезней в организме. Например, к газообразованию могут привести различные кишечные инфекции, дисбактериоз и такие заболевание желудочно-кишечного тракта, как:

Газообразование существенно повышается в случае, если организм заражен паразитами кишечника или если в кишечнике протекают воспалительные процессы. Также газообразование может появиться после перенесенной хирургической операции на желудке или из-за нарушенной моторики желудка.

[attention type=yellow]

Еще одной причиной повышенного газообразования может стать такое явление, как аэрофагия. Дело в том, что если человек по время еды ведет активную беседу, то он захватывает вместе с пищей воздух, который накапливается в кишечнике и приводит к повышенному газообразованию.

[/attention]

Если в кишечнике человека нарушается нормальная микрофлора, то это также приводит к повышенному газообразованию. Однако в этом случае происходит еще и такой процесс, как подавление нормальных бактерий кишечника.

Симптомы

Наиболее распространенные симптомы газообразования:

  • боли схваткообразного характера, сильное ощущение дискомфорта, присутствие ощущения распирания живота. Боль появляется из-за чрезмерного давления на стенки кишечника по причине газов;
  • вздутие брюшной полости на фоне большого количества газов;
  • сильная отрыжка, вызываемая поступающими из желудка газами;
  • сильное урчание живота, причиной которого становится перемешивание газов с жидкостным содержимым желудка и кишечника;
  • тошнота, причиной которой становятся токсины, которые образуются из-за неполного переваривания пищи в желудке;
  • поносы или запоры;
  • неконтролируемое газовыделение, при котором возникает характерный и достаточно громкий звук, а также неприятный запах.

Наличие повышенного содержания газов в кишечнике может давать о себе знать в виде нарушенного сердцебиения, ощущение жжения под сердцем. Это обуславливается перемещением вздутого кишечника, который пережимает собой блуждающий нерв.

У страдающего от повышенного газообразования человека часто встречаются нарушения режима сна, резкие перепады настроения, имеет место апатичное состояние. Данные симптомы вызваны интоксикацией организма.

Что становится причиной появления симптомов?

Основной причиной появления в организме человека сильного газообразования становятся продукты питания, которые содержат большое количество углеводов, крахмала и пищевых волокон.

Среди углеводов имеется целый ряд сильнейших провокаторов, это:

  • лактоза. Данный дисахарид содержится во всех молочных продуктах и его производных. Лактоза ведет к повышенному газообразованию только у тех людей, которые страдают либо от врожденной, либо от приобретенной со временем непереносимости данного дисахарида;
  • фруктоза. Она содержится в большинстве фруктов и овощей, за счет чего часто присутствует в различных соках и напитках;
  • раффиноза. Наибольшее содержание данных углеводов отмечается в спарже, бобовых и капусте;
  • сорбитол. Данные углеводы содержатся за редким исключением во всех фруктах и овощах, а также используются в качестве подсластителя при изготовлении жевательных резинок, диетических продуктов, кондитерских изделий.

Пищевые волокна имеются абсолютно во всех продуктах питания. Они могут быть как нерастворимыми, так и растворимыми. Нерастворимые пищевые волокна просто проходят через всю системы ЖКТ и выводятся наружу без какого-либо газообразования, а вот растворимые ведут себя совершенно иначе.

Попадая в кишечник, они набухают и образуют желеподобную массу, которая подвергается процессу расщепления в толстом кишечнике. Во время расщепления начинается процесс активного выделения газов.

Крахмал содержится в таких продуктах, как: горох, кукуруза, бобовые, картофель, пшеница и др. При его переваривании происходит активный процесс газообразования. Только один продукт содержаний крахмал не способствует процессу газообразования, и это рис.

Источник: https://shokomania.ru/chto-delat-pri-silnom-meteorizme/

Повышенное (сильное) газообразование в кишечнике: причины лечение

Что делать при сильном метеоризме

Метеоризм или повышенное газообразование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Зачастую это симптомы конкретного заболевания, реже – временная дисфункция. В любом случае накопление газов свидетельствует о нарушении нормальной работы организма и может указывать даже на онкологические патологии.

Общие понятия о газообразовании

Газообразование относится к обычному физиологическому процессу, который ежедневно происходит в кишечнике. В нем содержится 200 мл «газового» сбораиз:

  • водорода и азота;
  • газа углекислого и метана;
  • кислорода и сероводорода;
  • аммиака.

Больший объем газов (почти 70 процентов) проникает в кишечник во время заглатывания воздушных масс, вместе с пищей и газированными напитками. Остальная часть образуется при химических реакциях, проходящих в организме. Увеличение газо-объемов происходит по многим причинам. При этом метеоризм сопровождается рядом признаков – вздутием живота, появлением болей, отрыжкой, изжогой.

Повышенное газоотделение может сопровождаться противным запахом. Чрезмерного скопления газов можно избежать, если придерживаться правильного образа жизни и питания. Однако если метеоризм становится постоянным явлением, его нужно лечить, но перед этим необходимо выяснить его причину.

Причины увеличения образования газов

Спровоцировать повышенное газообразование может много факторов. Основные изложены в данной таблице.

Недостаток ферментовДефицит веществ, необходимых для процесса обработки проглоченной пищи. Это приводит к тому, что часть остается непереваренной, после чего она спускается в нижние отделы пищеварения. Там масса начинает подгнивать, запускаются процессы брожения, что вызывает чрезмерное накопление газов. Дефицит ферментов может появиться и после интоксикации организма. При постоянном недостатке веществ необходимо лечение.
К другим причинам сильного газообразования в кишечнике относятся некоторые продуктыЕсли они переработаны кишечником не до конца, то могут спровоцировать брожение и образование углекислого газа. К таким тяжелым продуктам относятся: · все виды капусты; · хлеб черный; · бобовые культуры; · сдоба; · виноград и другие. Из напитков можно включить в список все газированные, в том числе квас и алкоголь.
Заглатывание большого объема воздухаПри этом процессе газы увеличиваются естественным путем. В норме выходят быстро с помощью отрыжки и через анальное отверстие. Если этого не происходит, появляется метеоризм. В итоге дополнительное заглатывание воздуха будет только усугублять ситуацию. Газы попадают в организм во время еды (особенно если человек одновременно беседует), с напитками, в процессе жевания жвачки или курения.
Усиление газообразования на нервной почвеСильные переживания и стрессы также вызывают метеоризм. В кишечнике есть много нервных окончаний. Они сразу реагируют на эмоциональное и психическое состояние запорами, диареей, болями или повышением газообразования.
Нарушение перистальтикиВ этом случае орган не может продвигать лишние газы к выходу. В результате они начинают накапливаться. Нарушение перистальтики кишечника может возникнуть на фоне плохого кровообращения, опухолей, после хирургических операций или вследствие появления спаек.
ДисбактериозВ норме микрофлора содержит ряд полезных и некоторое количество патогенных (но неактивных) бактерий. Если баланс нарушается, возникает дисбактериоз. Патогенная микрофлора начинает преобладать, процесс ее жизнедеятельности вызывает брожение и излишнее накопление газов. Дисбаланс может возникнуть на фоне стрессов, заболеваний, отравлений или вследствие приема антибиотиков.
ЗаболеванияПричиной повышенного газообразования в кишечнике становятся различные заболевания, особенно патологии органов ЖКТ, поджелудочной, печени.  

Постоянное газообразование может появиться даже у грудничков. В первые месяцы жизни их организм еще слаб, а пищеварительная система еще не совершенна. Ферментов для переработки пищи не хватает, при кормлении или во время плача малышом заглатывается много воздуха. В результате количество газов увеличивается. В норме они выходят с помощью отрыжки.

Диагностика газообразования

При повышенном газообразовании нужно сначала обращаться к участковому терапевту. Он проведет первичное обследование и направит с результатами к гастроэнтерологу. Именно этот врач занимается лечением метеоризма.

 Важно! Если причина повышенного скопления газов кроется в заболевании, то в зависимости от него пациент направляется к конкретному врачу.

Первичное обследование включает в себя уточнение рациона питания и образа жизни, наличие вредных привычек. Затем записываются симптомы, на которые жалуется пациент.

Ему может быть предложено вести дневник, чтобы определить продукты, которые провоцируют скопление газов. Уточняется, имеется ли непереносимость лактозы.

Перед составлением терапевтической схемы, чем лечить газообразование, проводятся:

  • перкуссия и пальпация брюшной полости;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • рентген (иногда выполняется с контрастом);
  • копрологический анализ каловых масс и их бактериологический посев;
  • УЗИ брюшины;
  • эзофагогастродуоденоскопия;
  • колоноскопия;
  • гастроскопия;
  • ректороманоскопия.

Перечисленные исследования позволяют обнаружить или исключить наличие воспаления, онкологии или других патологий.

Как избавиться от газов

Чтобы устранить избыточное газообразование, необходимо знать его причину. Если она кроется в питании – корректируется рацион и меню, при заболеваниях назначаются медикаменты.

Как вспомогательные средства могут использоваться рецепты народной медицины или комплекс специальных упражнений. Чаще всего лечение газообразования комплексное и включает в себя сразу несколько направлений.

Одно из основных – обязательное соблюдение диеты.

Медикаменты

При повышенном газообразовании в кишечнике (если причины уже установлены) для лечения в основном применяются следующие медикаментозные препараты:

  1. Ферментативные средства («Панкреатин», «Мезим») улучшают пищеварение.
  2. При сбое перистальтики показаны средства для ее восстановления («Церукал»).
  3. Пеногасители («Симетикон», «Диметикон») помогают стенкам кишечника быстрее всасывать газы, что уменьшает натяжение оболочек.
  4. Пробиотики («Бифиформ», «Лактувит») содержат живые бактерии для восстановления баланса микрофлоры кишечника.
  5. Сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель») помогают выводить токсины.
  6. Прокинетики ускоряют продвижение массы по пищеводу.

Если высокое газообразование у взрослых сопровождается запорами, назначаются слабительные препараты («Нормазе», «Дюфалак»). Боли устраняются с помощью спазмолитиков («Но-Шпа», «Дротаверин»). Для терапии детей используются другие средства.

Внимание! Когда газообразование вызвано механическими причинами или новообразованиями, могут быть назначены препараты другого действия. В некоторых случаях используется специальная газоотводная трубка.

Упражнения

Справиться с повышенным газообразованием в кишечнике помогут некоторые простые упражнения. Нужно сначала напрячь, а потом резко расслабить живот. Повторить упражнение 15 раз. Можно просто лечь на спину и подтянуть к животу согнутые ноги. Затем выпустить воздух из легких и лежать (не дыша) пару минут. Затем расслабиться и повторить упражнение еще 10-15 раз.

Во втором случае больший эффект принесет, если во время задержки дыхания живот массировать ладонями. Еще что делать при сильном газообразовании. Можно сделать самое простое упражнение – просто полежать некоторое время на животе. Однако упражнения можно выполнять, только если случаи метеоризма единичны (и не при всех заболеваниях).

Народные средства

Если причины повышенного газообразования в кишечнике кроются не в патологиях, то самое простое средство от метеоризма – укропная вода. Берется 1 ст. л.

измельченного растения (или его семян) и заливается 200 мл кипятка. Затем настаивается в тепле 6 часов. Средство нужно выпить в течение дня. Детям до 12 месяцев дается только 3 раза по чайной ложке.

К другим эффективным средствам относятся:

  • мятный отвар;
  • настой из ржавого вяза;
  • отвар из тмина или корня солодки.

Также от повышенного газообразования в кишечнике хорошо помогает петрушка. Берется 20 грамм семян растения. Они заливаются 200 мл кипятка и томятся полчаса на водяной бане. Затем средство охлаждается, процеживается и выпивается в день за пять приемов.

Еще один народный способ устранить чрезмерное газообразование – воспользоваться желтым плавиковым шпатом. Этот камень может быть разной формы и оттенков. Желтый восьмигранный шпат прикладывается к животу. Затем нужно глубоко дышать в течение пяти минут. Такой метод постепенно улучшает пищеварение.

Питание

Сильное газообразование может появиться из-за некоторых продуктов или нарушения правил питания. Если причина метеоризма заключается в этом, то корректируется меню. Из рациона нужно исключить:

  • мороженое;
  • перловую крупу и пшено;
  • малину, крыжовник;
  • баранину;
  • жирное молоко и коктейли на его основе;
  • капусту (все виды);
  • квашенные и сырые овощи с грубой клетчаткой (помидоры, редис и т. д.);
  • свинину;
  • яблоки, киви;
  • грибы;
  • чайный гриб;
  • гусятину;
  • сливки;
  • шоколад, печенье, торты;
  • горох, чечевицу, фасоль и другие бобовые;
  • финики, виноград, груши;
  • свежую сдобу;
  • черный хлеб (и с отрубями).

Также запрещается употребление любых газированных напитков (в том числе и спиртных) – кваса, пива, лимонада и т. д. Однако это только предупреждает забрасывание в организм дополнительных излишков газов в желудок. Для их более быстрого выведения желательно включить в меню:

  • гречневую рассыпчатую кашу;
  • запеченные или вареные фрукты и овощи;
  • чуть зачерствевший хлеб грубого помола;
  • кисломолочные продукты.

Также важно соблюдать правила питания. Кушать нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен закончиться за 3 часа до сна. Во время еды нельзя разговаривать. Пищу нужно тщательно пережевывать, не проглатывая кусками. Пить сразу после еды не рекомендуется, а только через 20-30 минут после трапезы.

Нельзя запивать пищу любыми напитками, перекусывать на ходу, покупать фастфуд. Исключаются все острые, жареные и копченые блюда. Пища должна тушиться, вариться или запекаться.

За день нужно выпивать 2 литра жидкости. Когда газы прекратят скапливаться и негативная симптоматика исчезнет, то меню можно будет несколько разнообразить.

Однако и потом сильно увлекаться запрещенными продуктами нельзя.

Повышенное газообразование – не проблема, если это состояние возникает изредка и быстро проходит. Зачастую этому способствует заглатывание воздуха, продукты или несоблюдение правил питания.

В этом случае справиться с повышенным газообразованием в желудке могут временная диета и комплекс упражнений. Однако, если причина метеоризма кроется в заболеваниях – самолечение запрещено, необходима консультация врача.

Она требуется и перед применением народных методов.

Источник: https://IzjogiNet.ru/meteorizm/povyshennom-gazoobrazovanii

Что делать при вздутии живота у взрослых в домашних условиях, лекарства

Что делать при сильном метеоризме

Вздутие живота – малоприятное явление среди детей и взрослых.

К причинам метеоризма относят дисбактериоз, заболевания пищеварительной системы, кишечные инфекции, неправильное питание, заглатывание воздуха во время еды и некоторые другие факторы.

Для избавления от него используют комплексное лечение, включающее в себя коррекцию режима дня, соблюдение правильного питания, применение медикаментозных средств.

Обзор лекарств от метеоризма

Прежде чем начинать лечение с помощью медикаментозных средств, при вздутии живота следует обязательно проконсультироваться с врачом.

 Если живот вздувается, состояние сопровождается тяжестью, чувством распирания желудка, отрыжкой, рекомендуется принять лекарство от метеоризма для взрослых и детей из группы пеногасителей.

Эти средства разрушают пузырьки газа в пищеварительном тракте, выводят воздух естественным путем. Препараты продаются без рецепта, допускается их самостоятельное применение в соответствии с инструкцией:

  • Эспумизан;
  • Коликид;
  • Метеоспазмил;
  • Маалокс плюс.

Для ускорения пищеварения при вздутии живота рекомендуется принимать ферменты. Препараты этой группы включают натуральные компоненты, помогающие ускорить процесс переваривания пищи:

  • Фестал;
  • Мезим;
  • Креон;
  • Панкреатин.

Стимулировать перистальтику желудка помогают прокинетики, они ускоряют передвижение пищи по кишечнику. Самолечение с помощью этих лекарств не рекомендуется, так как они имеют ряд побочных эффектов: аменорею (нарушение менструального цикла у женщин) и другие расстройства. При вздутии живота используют:

  • Мотилиум;
  • Мотилак;
  • Резолор.

Частая причина метеоризма – наличие в организме взрослого человека шлаков и токсинов. Лактофильтрум при вздутии живота связывает и выводит большинство вредных веществ. Препараты-сорбенты обладают относительной безопасностью, рекомендуются к приему пациентам, страдающим нарушениями ЖКТ:

  • Энтеросгель;
  • Белый уголь;
  • Атоксил.

При дисбактериозе восстановить микрофлору желудка помогут пробиотики:

  • Линекс;
  • Бифиформ;
  • Пробифор.

Все лекарства используются с соблюдением инструкции или по назначению врача.

Средства для беременных

Женщинам в положении запрещены многие препараты, ведь их компоненты могут негативно сказаться на развитии плода. В таких случаях помощь окажет противодиарейный препарат Смекта.

Лекарство назначают при заболеваниях пищеварительной системы, отравлениях и дисбактериозе, вздутии живота. Смекта обладает сорбирующим действием, выводит из организма болезнетворные бактерии, вызывающие диарею и газообразование.

Она разрешена для использования детям и в период беременности. Компоненты препарата выводятся в неизменном виде, не всасываются в кровеносную систему.

К безопасным лекарствам от метеоризма для беременных также относят:

  • Эспумизан, оказывает ветрогонное действие, выводя пузырьки газа из организма природным путем.
  • Активированный уголь. Многие женщины интересуются вопросом, можно ли беременным активированный уголь при вздутии живота? Принимать лекарство разрешается, так как его компоненты не всасываются в кровь, не проникают через плаценту.
  • Метеоспазмил. Его назначают в период беременности по 1-2 капсулы.

Самолечением в период вынашивания ребенка заниматься не рекомендуется. Для выбора правильной терапии следует обратиться к врачу.

Питание при газообразовании

Диета при вздутии живота и метеоризме заключается в отказе от продуктов, вызывающих скопление газов, брожение, развитие запоров:

  • свежей выпечки из муки высшего сорта;
  • макаронных изделий;
  • жирного мяса, рыбы;
  • колбасы;
  • грибов;
  • цельного молока;
  • алкоголя, кваса, газированных напитков;
  • бобовых, орехов;
  • всех видов капусты;
  • шоколада, кофе;
  • яиц вкрутую;
  • острых специй, соусов, маринада.

Отказ от нежелательной пищи, насыщение рациона необходимыми продуктами помогает снизить скопление воздуха в ЖКТ. Вот что можно есть при вздутии живота:

  • суточный хлеб, сухари;
  • мясо, рыбу нежирных сортов;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи, кроме редьки, капусты;
  • фрукты, за исключением бананов, груш, персиков, винограда;
  • хорошо разваренные каши, кроме перловой, пшеничной, ячневой;
  • зелень (петрушку, укроп);
  • паровые омлеты, запеканки;
  • вегетарианские супы;
  • курагу, чернослив.

Стоит помнить, что диета при метеоризме заключается не только в отказе от некоторых блюд, но и в соблюдении определенных правил приема пищи:

  • Кушать при вздутии нужно неспешно.
  • Еду важно хорошо пережевывать, глотая небольшими порциями.
  • Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу.
  • График питания во время диеты – 5-6 раз на протяжении дня, небольшими порциями.
  • Блюда рекомендуется готовить методом варки, запекания, тушения или на пару.
  • При вздутии живота важно исключить перекусы «на бегу».
  • Трапезу нельзя запивать, если необходимо, разрешено сделать несколько глотков воды или чая.

Народные рецепты от вздутия

В домашних условиях от газообразования хорошо помогают некоторые рецепты, включающие натуральные продукты. Терапия подходит и для беременных женщин, ведь она не содержит вредных компонентов:

1. Настой из семян моркови. Для приготовления столовую ложку продукта залить стаканом крутого кипятка, настоять 30-40 минут, принимать в теплом виде утром и вечером.

2. Хорошо помогает средство на основе корня петрушки. Свежее или сухое растение измельчить, залить 250 мл кипятка, настаивать не менее 8 часов. Употреблять по столовой ложке трижды в день.

[attention type=red]

3. Помощь при сильном вздутии окажет имбирь. Щепотку порошка принимают после еды, запивая достаточным количеством воды.

[/attention]

4. Для снижения болей в желудке, избавления от газов помогает сбор трав. Для этого смешивают по столовой ложке мяту, ромашку и фенхель. Продукт заливают литром кипятка, настаивают не менее часа. Принимают лекарство 2-3 раза в день после еды.

Использование народных методов в домашних условиях редко вызывает побочные эффекты. Несмотря на это, рекомендуется оговорить терапию с лечащим врачом.

Зарядка при метеоризме

Упражнения при вздутии живота оказывают существенную помощь. Комплекс проводится дома, избавляет от скопления воздуха в кишечнике и желудке, способствует выведению газов, облегчению состояния:

1. Стоя, сделать выпад правой ногой вперед, левая остается сзади. Прогнуть корпус назад, зафиксироваться на 5 секунд, вернуться в прямое положение, повторить 5-7 раз.

2. Массаж брюшины. Лежа на спине, погладить живот по часовой стрелке, выполняя мягкие нажатия. Упражнение способствует ускорению перистальтики, избавляет кишечник от лишнего воздуха. Делать поглаживания нужно не менее 5 минут.

3. Освободить желудок от газов помогает периодическое напряжение и расслабление мышц брюшины. Повторять упражнение следует 15-20 раз.

4. Сидя на полу, правая нога под ягодицей, левая согнута в колене, выполнить медленный поворот влево, задержаться на 5-10 секунд, вернуться к исходному положению. Повторить в противоположную сторону.

Упражнения рекомендуется делать регулярно, это способствует избавлению от метеоризма, укреплению иммунитета, улучшению общего самочувствия.

При вздутии живота также полезны прогулки на свежем воздухе. Они ускорят метаболизм, избавят от газов.

В каких случаях бить тревогу

Что делать при сильном вздутии живота и стоит ли обращаться к врачу? Если метеоризм носит постоянный характер, сопровождается икотой, отрыжкой, изжогой, расстройством стула, болью, важно посетит медицинское учреждение. Такие проявления с большой вероятностью могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях желудка и кишечника.

При развитии чрезмерного газообразования следует обязательно обратиться к специалисту. Врач назначит правильное лечение, что предотвратит серьезные осложнения в будущем.

Источник: https://oboleznjah.ru/chto-delat-pri-vzdutii-zhivota-u-vzroslyh-v-domashnih-usloviyah-lekarstva/

103-Help.Ru
Добавить комментарий